Der „erste grüne wilde der Saison“-Smoothie

Eingestellt von am 22.04.2013
montagstrunk

Wie der Titel schon nahe legt, heute gibt es den für uns ersten wilden grünen Smoothie dieser Saison.

Und was ist drinnen? Nur vom Feinsten: Brennnessel, Giersch und Löwenzahn.

Willkommen zu einer weiteren Folge aus der Reihe Montagstrunkgesunde, selbst gemachte und zubereitete grüne Smoothies, die nicht nur gesund, sondern einfach nur SAUlecker schmecken!

Zielgruppe: Alle Neugiernasen und solche, die es werden wollen. Und natürlich: „Fortgeschrittene“ grüne Smoothie-Genießer!

Die Zutatenliste zum Rezept

  • 1 Handvoll Brennnessel
  • 1 Handvoll Giersch
  • 1 Handvoll Löwenzahn
  • 1 Handvoll Blattspinat
  • 3 (kleine) aromatische Äpfel (Sorte: Jonagored bzw. Jonagold)
  • 1 (große) reife Banane
  • 1 daumenkuppengroßes Stück Ingwer
  • Saft einer 1/2 Zitrone
  • 2 TL Himalaya- bzw. Steinsalzsole
  • Wasser nach Geschmack

Mehr Erfahren?

1. Wichtige Tipps für den Einstieg mit Grünen Smoothies

2. Brauche ich für Grüne Smoothies einen Hochleistungsmixer?

 

10 Grüne Smoothies Rezepte für Anfänger

Trag Dich ein und erhalte kostenlos die 10 besten Grüne Smoothies Rezepte für Anfänger als PDF zum Ausdrucken direkt in Dein E-Mail-Postfach.*

     

* Die Eintragung mit Deiner E-Mail-Adresse ist 100% kostenfrei. Durch die Eintragung erlaubst Du uns, Dir unseren Newsletter mit Rezepten, Angeboten und Infos zu schicken. Der Zusendung kannst Du natürlich jederzeit widersprechen. Hierfür ist in jeder E-Mail ein Link zur Abmeldung zu finden. Bei Problemen wende Dich bitte an hallo@gruenesmoothies.de.

Passende Schlagwörter

, , , , , , , , ,
Carlos

Carlos

Carlos trinkt seit vielen Jahren Grüne Smoothies und ist Blogger der ersten Stunde von GrüneSmoothies.de. Als ausgebildeter Ernährungs- und ganzheitlicher Gesundheitsberater sowie Personal Coach beschäftigt er sich intensiv mit den Zusammenhängen zwischen Ernährung und Gesundheit. Ihn zeichnet seine leidenschaftliche Skepsis und Neugierde aus, denn er will es meistens ganz genau wissen.
Carlos vertritt die Auffassung, dass „Ernährung die vielleicht wichtigste Variable zur Gesunderhaltung ist, auf die jeder Mensch am besten Einfluss nehmen kann.“ Grüne Smoothies sind für ihn ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung, weil sie den Körper natürlich, einfach und wirkungsvoll mit allem versorgen, was er für einen guten Start in den Tag braucht.

Kommentare auf Facebook

Kommentar hinzufügen

E-Mail-Adresse ist schon registriert. Bitte benutze Login form oder nenne eine andere.

Du hast einen falschen Nutzernamen oder Passwort eingegeben

Entschuldige, aber Du musst eingeloggt sein, um Kommentare zu schreiben.

2 Kommentare

Neueste zuerst
nach Bewertung Neueste zuerst Älteste zuerst

Beim Gang mit den Hunden heute Morgen, quer durch den Wald, noch folgendes aufgelesen und mitgenommen: Ährige Teufelskralle, Wald-Labkraut, junge Buchenblätter, Milzkraut (kann herb sein!).

Herzlich, Gerd

Andrea Kaiser

Bei mir sind momentan auch noch immer junge Diseln, Bärlauch, Sauerampfer und Scharbockskraut dabei und was mir noch so in den zehn Minuten Kräutersuche am Morgen im Garten begegnet. 😉

Liebe Grüße,

Andrea

Teile diesen Beitrag mit Freunden!