Beeren Smoothie Rezept: "VIVA LA MAMMA"

Beeren Smoothie

Den Beeren Smoothie, verfeinert mit essbaren Blüten, widmen wir allen Müttern dieser Welt. Denn so facetten­reich die Blüten unserer Erde, so viel­fältig sind die Mütter. Ganz in Rosa, ist der Beeren Smoothie eine Kreation der be­sonderen Art. In diesem Smoothie teilen viele wunder­volle essbare Blüten ihre Farben und Düfte mit frischen Beeren. Auf Euch, liebe Mütter: "Viva la Mamma!"

Beeren Smoothie

Beeren Smoothie Rezept mit Blüten
Vorbereitung 5 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
Menge 350 ml
Kalorien 410 kcal
Speiseart Smoothie
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de
Beeren Smoothie
5.00 von 4 Bewertungen
 

Zutaten

  • 1-2 Handvoll essbarer Blüten z.B. Gänseblümchen, Löwenzahn, Stiefmütterchen, Taubnessel, Vergissmeinnicht, Wiesenschaumkraut, Wildrosen
  • 2 Bananen
  • 200-300 g frische Beeren Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren
  • 2 cm Vanilleschote oder
  • 1 Messerspitze gemahlene Vanille
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 1 großes Stück Wassermelone
 

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen, nötigenfalls schälen oder Fruchtfleisch entnehmen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
  2. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
  3. Von Herzen genießen!
Beeren Smoothie Rezept

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Svenja von GrüneSmoothies.de

Grüne Smoothies sind seit 2009 mein Müsli. Sie sind ins­pirierend, köstlich und sprechen für sich. Sie passen in unser Leben mit drei Kindern und viel Freude an der kreativen gesunden Küche. Sie machen Spaß. Vom Grünen Smoothie ins­piriert, vereine ich zwei Leiden­schaften im Beruf: Das Foto­grafieren und die Beschäf­tigung mit Lebens­mitteln.

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