Grüne Smoothies: Rezepte, Tipps & Mixer

Detox Kur – Einfach entgiften in 7 Tagen mit Grünen Smoothies

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Entgiftungseinstieg leicht machen? Mit unserer Detox Kur geht das! In 7 Tagen kannst Du mit Hilfe von selbst gemachten Grünen Smoothies und der Anwendung praktischer Detox Tipps Deinen Daily Detox ganz einfach starten und Deinem Körper und Dir etwas Gutes tun! Grüne Smoothies sind unglaublich nährstoffreich und für uns längst zum gesunden Lieblingsfrühstück geworden. Gleichzeitig sind sie aber auch ein äußerst leckeres und effektives Detox-Mittel. Denn sie regen das Verdauungssystem an und unterstützen unsere Entgiftungsorgane, wie Leber und Nieren, bei ihren so wichtigen Aufgaben.
Willst Du die verdauungsfördernde und entgiftende Wirkung von Grünen Smoothies kennenlernen, dann mach mit bei unserer kostenlosen Detox Kur. Bereite Dir täglich einen Detox-Smoothie zu und tausche damit eine Woche lang Dein Frühstück, Dein Mittagessen oder Dein Abendessen. Lerne unsere besten Detox-Rezepte kennen und erfahre mit unseren Daily Detox Tipps, wie Du täglich ganz einfach für etwas mehr Detox in Deinem Leben sorgen kannst.

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Mach jetzt mit bei unserer kostenlosen Detox-Kur und erhalte 7 Tage lang täglich Detox-Tipps und Rezepte.
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Basische Ernährung

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Unter vielen bekannten Ernährungsformen, die heutzutage existieren, soll die basische Ernährung das höchste Potential für ein langes und gesundes Leben bieten. Es heißt, dass unserem Körper durch die überwiegende Aufnahme von basischen Lebensmitteln essentielle Mineralstoffe und Spurenelemente zugeführt werden können, die unseren PH-Wert in Balance bringen und uns gleichzeitig vor all den säurehaltigen Abfallprodukten bewahren, die eine konventionelle Ernährung mit sich bringt. Doch was genau steckt hinter dem Säure-Basen-Konzept und dessen Vorteilen für unser Wohlbefinden? Wir von GrüneSmoothies.de geben Dir einen kleinen Einblick in die Welt der basischen Ernährung!

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Ingwer Shot Rezepte einfach und schnell im Mixer zubereiten

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Es sind immer wieder die einfachen Dinge im Leben, die uns begeistern. Vor allem, wenn sie uns gut tun. Jüngster Neuzugang  mit dem Prädikat „Einfach Gut“ sind 2 Ingwer Shot Rezepte, die Du ganz easy mit einem Hochleistungsmixer zubereiten kannst. D.h. Du brauchst dafür keinen Entsafter, sondern bist mit der Herstellung inkl. Abwasch in 5 Minuten fertig. Genial, denn: Ein Ingwer Shot tut sensationell gut bei Erkältungen, er kann Dein Immunsystem stärken, heizt ordentlich ein und bringt so Deinen Stoffwechsel auf Touren. Er lässt sich aber auch gut trinken, wenn die Verdauung hakt  – etwa nach einer schweren Mahlzeit. Da wirkt ein Ingwer Shot wie ein hochprozentiger Magenbitter, aber eben ohne Promille.  […]

Energy Balls Rezept: Die gesunde Süßigkeit für zwischendurch

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Einfach, lecker und gesund – Energy Balls sind die perfekte Süßigkeit für Groß und Klein zu jeder Tages- und Jahreszeit. Ob als Snack im Büro, als gesundes Dessert oder als süße Geschenkidee – diese Energiekugeln sind unheimlich vielseitig einsetzbar und immer eine geschmackliche Bereicherung. Vor allem aber eignen sie sich unheimlich gut für Sportler, da die Bällchen schnell hochwertige Energie liefern. Diese verdanken sie einer feinen Dattel-Nuss-Mischung. Die Datteln sind reichlich mit Kalium ausgestattet, während die gesunden Fette und Proteine der Nüsse die nötige Brain- und Muskel-Power geben. Das ist natürlich auch für stillende Mütter ideal, die viel und schnell Energie brauchen. Nicht umsonst werden Energy Balls auch gerne als „Stillkugeln“ bezeichnet. Sie lassen sich super im Vorrat herstellen und sind eine gute Woche im Kühlschrank haltbar. Natürlich kannst Du sie auch einfrieren.

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Tomatencremesuppe: Veganes Rezept aus dem Mixer

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Tomaten haben immer Hochsaison – frisch, getrocknet, passiert. Das haben wir gemerkt, nachdem wir die ersten Rezepte für Suppen aus dem Mixer  – u.a. eine rohe Champignoncremesuppe – vorgestellt haben. Denn sofort kam die Bitte: „Könnt Ihr noch ein Rezept für Tomatencremesuppe aus dem Mixer zeigen?!“ Nichts lieber als das, denn wir kennen ein veganes Rezept mit Suchtfaktor. Daran musste ich tatsächlich bei meiner letzten Flugreise denken, als mein Sitznachbar seinen Hunger mit einem schauderigen Tomatensaft aus dem Tetrapak zu löschen versuchte. Wie schön wäre es doch, wenn es an Bord einen Mixer gäbe und man den Flugzeugfraß gegen eine frisch gemixte Tomatencremesuppe tauschen könnte? […]

Champignoncremesuppe: Das schnelle Rezept aus dem Mixer

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Ich liebe Pilze sammeln und teile meine Beute sehr gerne. Denn meine kulinarische Lust auf die Früchte des Waldes hält sich doch stark in Grenzen. Insbesondere mit Champignons kann ich nichts anfangen – so beliebt dieser Pilz auch sein mag. Umso mehr hat mich eine rohe (!) Champignoncremesuppe mit Rosmarin überrascht – und zwar so sehr, dass ich sie mir sofort als Appetizer oder 1. Gang eines feinen Dinners mit Freunden vorgemerkt habe. Ein äußerst appetitanregender, warmer Gruss aus der Küche bzw. aus dem Mixer. Denn damit haben wir sie schließlich im Handumdrehen gezaubert. […]

Kürbis Smoothie mit Apfel, Birne und wärmenden Gewürzen

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Um die 800 Kürbis-Sorten gibt es! Kleine, große, alle möglichen Formen und Farben – zum Essen oder auch nur als Zierkürbis zum Dekorieren. Was wäre der Herbst ohne diese prächtigen Gemüsefrüchte! Welcher davon allerdings roh in einen grünen Kürbis Smoothie passt – danach haben wir lange gesucht.. Gefunden haben wir einen: Unsere Wahl fällt auf den Muskat-Kürbis. […]

Grüne Smoothies: Rezepte, Tipps & Mixer

Green Smoothies in aller Munde

2010 starteten wir die erste Grüne Smoothies Website im deutschsprachigen Raum. Inspiriert von wilden Schimpansen, deren Speiseplan zu über 80% aus Früchten und Blattgrün besteht, entstand die selbst gemachte Trinkmahlzeit. Ob als Frühstücksersatz, Zwischenmahlzeit, Sportlerernährung oder Detoxer, zahlreiche Menschen weltweit empfinden den regelmäßigen Konsum von selbst gemachten Grünen Smoothies mittlerweile als sehr zeitsparende und zugleich genussvolle Möglichkeit, ihren täglichen Obst- und Gemüsebedarf zu decken.

Grüne Smoothies selber machen im Hochleistungsmixer

Wer Grüne Smoothies selber macht, fragt sich früher oder später: Mit welchem Mixer werden Grüne Smoothies unwiderstehlich fein cremig? Wir testen daher regelmäßig Neuerscheinungen von Mixern und haben eine Auswahl der Besten ihrer Klasse zusammengestellt. Aktuell bieten wir Mixer für Grüne Smoothies der führenden Marke Vitamix und Bianco di Puro an. Homogene, cremige Konsistenz, sowie möglichst kleine Festpartikel im Grünen Smoothie und eine hohe Produktqualität sind für uns maßgeblich. Wir haben unzählige Hochleistungsmixer auf Herz und Nieren geprüft und stehen zu unserer Selektion. Auf jeden der auf GrüneSmoothies.de erworbenen Grüne Smoothies Mixer erhältst Du daher eine 45-Tage-Geld-zurück-Garantie, die weit über das gesetzliche Widerrufsrecht hinaus geht. Hier findest Du die Preis-Leistungs-Sieger im Mixervergleich.

Detox Kur mit Grünen Smoothies

Die Motivation, GrüneSmoothies.de 2008 ins Leben zu rufen, entsprang dem Wunsch, die Begeisterung für unsere tägliche Lieblingsmahlzeit mit Dir zu teilen. Mittlerweile bieten wir zahlreiche kostenfreie Online-Kurse mit Rezepten, Einkaufslisten, Tipps und Zutateninfos für Einsteiger und Fortgeschrittene, wie den 7-Tage-Kickstart oder die Detox Kur. Darüber hinaus findest Du noch viele weitere Tipps zur Zubereitung von Grünen Smoothies und Grüne Smoothies Rezepte direkt auf GrüneSmoothies.de.

Grüne Smoothies Rezepte

Lass Dich inspirieren von zahlreichen Grüne Smoothies Rezepten, die wir in liebevoller Handarbeit entwickelt und getestet haben. So erhältst Du von uns stets wohl abgestimmte und gut verträgliche Kompositionen, die schon über 70.000 Challenge-Teilnehmer begeistert haben, wie zum Beispiel die Grüne Smoothies Rezepte für Anfänger. Möchtest Du uns live erleben, komm’ uns in Berlin besuchen. Wir veranstalten immer wieder Workshops für Anfänger und Wildkräuter-Führung in unserem Garten in Kreuzberg. In unserem Berliner Showroom kannst Du zudem einen Grünen Smoothie aus einem unserer empfohlenen Hochleistungsmixer probieren.

Detox Kur - in 7 Tagen entgiften mit Grünen Smoothies