Grüne Smoothies: Rezepte, Tipps & Mixer

Detox Smoothie Zutaten: TOP 10 Früchte und Blattgrün

Wer täglich Grüne Smoothies trinkt, führt ganz nebenbei ein 365-Tage-Programm namens Daily Detox durch. Denn ein Grüner Smoothie kann die Verdauungs- und Ausleitungsorgane wie Darm, Leber und Nieren äußerst effektiv unterstützen. Da wären z.B. die wasserunlöslichen Ballaststoffe des faserigen Blattgrüns, die die Darmwände wie kleine Schwämme putzen und für mehr Darmperistaltik sorgen. Verstopfung àde! Der grüne Pflanzenfarbstoff Chlorophyll hingegen gilt u.a. als blutbildend und -reinigend. Vielleicht steckt dahinter der Wachmacher-Eyes-Wide-Open-Effekt, den mir Grüne Smoothies sozusagen als grüne Bluttransfuion jeden Morgen verpassen. Und natürlich gibt es Blattgrün und Früchte, die geradezu fürs Detoxen mit Grünen Smoothies oder auch für eine Detox-Smoothie-Kur im Frühjahr gemacht sind. Wir stellen Dir unsere TOP 10 Detox Smoothie Zutaten vor.

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Grüne Smoothies Challenge

Nächster Termin: 16. bis 22. März 2017

Lerne zur besten Fastenzeit des Jahres Grüne Smoothies als tägliches Detox-Ritual kennen und mach mit bei unser großen Grüne Smoothies Challenge vom 16. bis 22. März 2017. Tausche eine Woche lang täglich Dein Frühstück, Dein Mittagessen oder Dein Abendessen gegen einen Detox-Smoothie und lerne effektive Detox-Zutaten kennen. Am vierten Challenge-Tag legen wir einen kompletten Detox-Tag ein und trinken ausschließlich Grüne Smoothies.

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Spinat Smoothie Rezept mit Apfel, Kiwi und Weintrauben: Greenery

Grüne Smoothies liegen nun auch farblich voll im Trend. Das amerikanische Farbforschungsinstitut Pantone hat Greenery, ein frisches Gelbgrün zur Trendfarbe 2017 auserkoren. Das freut uns, denn wir haben uns kulinarisch gesehen ja schon lange ins Grüne verliebt. Seit Jahren lassen wir die verschiedensten Grüntöne im Mixer entstehen und können von Grünzeug – wie man Greenery eigentlich auch auf Deutsch übersetzen könnte – in allen Varianten nicht genug bekommen. Grün tut einfach gut. Laut Farbenlehre ist es die Farbe der Mitte, die ausgleichend, versöhnlich und beruhigend wirkt – ohne dabei zu ermüden. Grün steht für Hoffnung und Zuversicht, für Neuanfang, Gesundheit, Natur und Vitalität. Wie gut, dass so viel Positives in ein Glas passt. Let`s drink Greenery!

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Quinoa Rezept: Bowl mit Granatapfelkernen und Minz-Pesto

Einmal wöchentlich ist bei uns Quinoa-Tag angesagt. Denn dieses leicht nussig schmeckende Pseudogetreide aus Südamerika lässt sich in der gesunden Küche vielfältig einsetzen – z.B. für vegetarische Bratlinge, als Reis- oder auch Pasta-Ersatz, für Salate oder einfach nur als kohlenhydratreiche Beilage.

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Grüne Smoothies: Rezepte, Tipps & Mixer

Green Smoothies in aller Munde

2010 starteten wir die erste Grüne Smoothies Website im deutschsprachigen Raum. Inspiriert von wilden Schimpansen, deren Speiseplan zu über 80% aus Früchten und Blattgrün besteht, entstand die selbst gemachte Trinkmahlzeit. Ob als Frühstücksersatz, Zwischenmahlzeit, Sportlerernährung oder Detoxer, zahlreiche Menschen weltweit empfinden den regelmäßigen Konsum von selbst gemachten Grünen Smoothies mittlerweile als sehr zeitsparende und zugleich genussvolle Möglichkeit, ihren täglichen Obst- und Gemüsebedarf zu decken.

Grüne Smoothies selber machen im Hochleistungsmixer

Wer Grüne Smoothies selber macht, fragt sich früher oder später: Mit welchem Mixer werden Grüne Smoothies unwiderstehlich fein cremig? Wir testen daher regelmäßig Neuerscheinungen von Mixern und haben eine Auswahl der Besten ihrer Klasse zusammengestellt. Aktuell bieten wir Mixer für Grüne Smoothies der führenden Marke Vitamix und BIANCO an. Homogene, cremige Konsistenz, sowie möglichst kleine Festpartikel im Grünen Smoothie und eine hohe Produktqualität sind für uns maßgeblich. Wir haben unzählige Hochleistungsmixer auf Herz und Nieren geprüft und stehen zu unserer Selektion. Auf jeden der auf GrüneSmoothies.de erworbenen Grüne Smoothies Mixer erhältst Du daher eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie, die weit über das gesetzliche Widerrufsrecht hinaus geht. Hier findest Du die Preis-Leistungs-Sieger im Mixervergleich.

Grüne Smoothies Challenges

Die Motivation, GrüneSmoothies.de 2008 ins Leben zu rufen, entsprang dem Wunsch, die Begeisterung für unsere tägliche Lieblingsmahlzeit mit Dir zu teilen. Mittlerweile bieten wir zahlreiche kostenfreie Online-Kurse mit Rezepten, Einkaufslisten, Tipps und Zutateninfos für Einsteiger und Fortgeschrittene, wie den 7-Tage-Kickstart oder die Grüne Smoothies Challenge. Darüber hinaus findest Du noch viele weitere Tipps zur Zubereitung von Grünen Smoothies und Grüne Smoothies Rezepte direkt auf GrüneSmoothies.de.

Grüne Smoothies Rezepte

Lass Dich inspirieren von zahlreichen Grüne Smoothies Rezepten, die wir in liebevoller Handarbeit entwickelt und getestet haben. So erhältst Du von uns stets wohl abgestimmte und gut verträgliche Kompositionen, die schon über 70.000 Challenge-Teilnehmer begeistert haben, wie zum Beispiel die Grüne Smoothies Rezepte für Anfänger. Möchtest Du uns live erleben, komm’ uns in Berlin besuchen. Wir veranstalten immer wieder Workshops für Anfänger und Wildkräuter-Führungen in unserem Garten in Kreuzberg. In unserem Berliner Showroom kannst Du zudem einen Grünen Smoothie aus einem unserer empfohlenen Hochleistungsmixer probieren.