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Entsafter Rezepte für Anfänger: TOP 10

Entsafter Rezepte TOP 10 für Anfänger

Frisch gepresste Säfte aus Gemüse, Obst und Blattgrün sind ein leicht ver­dau­licher Energie­kick für zwischen­durch - voll­gepackt mit jeder Menge Nähr­stoffen. Außerdem sind frische Säfte einfach köstlich. Wir stellen Dir unsere besten Entsafter Rezepte vor. Alles, was Du brauchst, ist ein guter Slow Juicer, den wir Dir hier empfehlen können.

Entsafter Rezepte im Überblick

Entsafter Rezepte Zutaten

Entsafter Rezepte aus den belieb­testen Zutaten

Für unsere Entsafter Rezepte für Anfänger haben wir 10 frisch gepresste Säfte kreiert, die aus den belieb­testen Zutaten bestehen und eine bunte Vielfalt für das ganze Jahr präsen­tieren. Darunter Grüne Säfte aus Sellerie oder Weizen­gras, fruchtige Kombi­nationen mit Ananas, Apfel oder Melone und gemischte Rezep­turen mit Rote Beete, Karotten oder Fenchel. Selbst einen pro­biotischen Sauer­kraut-Shot (mehr über Sauerkrautsaft) haben wir in unsere TOP 10 Entsafter Rezepte auf­genommen. Dieser Shot ist nicht nur ein Segen für die Darm­gesund­heit, sondern lässt sich ebenfalls ganz einfach aus rohem Sauer­kraut mit einem Slow Juicer frisch zubereiten.

Hinweis: Je nach Entsafter-Modell kann die her­gestell­te Saftmenge um bis zu 200 ml und mehr vari­ieren, da die Saft­ausbeute geräte­abhängig ist und sich deutlich unter­scheidet. Wir haben die Rezepte mit dem Sana Juicer by Omega EUJ-707 sowie dem Angel Juicer ent­wickelt und die je­weiligen Geräte bei den Rezepten in der Anleitung vermerkt.

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Entsafter Rezepte mit dem Sana Juicer by Omega EUJ-707 zubereiten

Entsafter Rezepte mit einem Slow Juicer zu­berei­ten

Wir empfehlen Dir die Zu­berei­tung unserer Entsafter Rezepte mit einem Slow Juicer. Das sind Entsafter, die mit wenigen Um­drehungen pro Minute den Saft aus Blattgrün, Gemüse und Obst äußerst nähr­stoff­schonend aus­pressen. So wird ver­hindert, dass hitze­empfind­liche Vitamine oder Enzyme zerstört werden. Außerdem garan­tiert das Ent­saftungs­ver­fahren mit einem Slow Juicer ein Maximum an Saft­ausbeute und Geschmack.

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Unsere besten Entsafter-Rezepte als PDF

Mit Roter Beete, Sellerie, Weizen­gras, Melone oder Ananas - ja, ich möchte den News­letter abon­nieren und dafür gratis Eure besten Entsafter-Rezepte als aus­druck­bare PDF-Datei erhalten.

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Karottensaft mit dem Angel Juicer zubereiten

Ananassaft

Mit Birne, Orange, Ingwer und Limette
Vorbereitung 5 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
Menge 500 ml
Kalorien
Speiseart Saft
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de
Ananassaft mit Birne, Orange, Ingwer und Limette
4.81 von 1250 Bewertungen
 

Zutaten

  • 200 g Ananas geschält
  • 180 g Birne tmit Schale
  • 150 g Orange geschält
  • 20 g Limette mit Schale
  • 5 g Ingwer mit Schale
 

Anleitungen

  1. Ananas und Orange schälen.
  2. Anschließend alle Zutaten gut waschen und passend für den Einfüllschacht Deines Entsafters zuschneiden.
  3. Alle Zutaten nach und nach in den Einfüllschacht geben und mit dem dazugehörigen Stopfer zum Presswerk drücken. Wenn kein Saft mehr aus dem Saftauslass austritt, ist der Ananassaft fertig.
  4. Am besten sofort genießen oder für maximal 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
  5. Dieses Rezept wurde mit dem Angel Juicer kreiert.

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Apfelsaft

Mit Zucchini, Minze und Zitrone
Vorbereitung 5 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
Menge 400 ml
Kalorien
Speiseart Saft
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de
Apfelsaft mit Zucchini, Minze und Zitrone
4.76 von 1298 Bewertungen
 

Zutaten

  • 150 g Apfel mit Schale und Kernen
  • 250 g Zucchini
  • 10 g Minze ca. 4 Zweige
  • 20 g Zitrone mit Schale
 

Anleitungen

  1. Alle Zutaten gut waschen und passend für den Einfüllschacht Deines Entsafters zuschneiden.
  2. Alle Zutaten nach und nach in den Einfüllschacht geben und mit dem dazugehörigen Stopfer zum Presswerk drücken. Wenn kein Saft mehr aus dem Saftauslass austritt, ist der Apfelsaft fertig.
  3. Am besten sofort genießen oder für maximal 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Dieses Rezept wurde mit dem Angel Juicer kreiert.

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Fenchelsaft

Mit Orange und Cayenne-Pfeffer
Vorbereitung 5 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
Menge 550 ml
Kalorien
Speiseart Saft
Autor Carla von GrüneSmoothies.de
 Fenchel-Saft mit Orange und Cayenne-Pfeffer
4.84 von 1194 Bewertungen
 

Zutaten

  • 430 g Fenchel
  • 370 g Orangen geschält
  • 35 g Zitrone mit Schale
  • 1 Prise Cayennepfeffer
 

Anleitungen

  1. Fenchel und Zitrone gut waschen.
  2. Orangen schälen.
  3. Alle Zutaten passend für den Einfüllschacht Deines Entsafters zuschneiden.
  4. Anschließend alle Zutaten bis auf den Cayennepfeffer nach und nach in den Einfüllschacht geben und mit dem dazugehörigen Stopfer zum Presswerk drücken. Wenn kein Saft mehr aus dem Saftauslass austritt, ist der Fenchelsaft fertig.
  5. Nun den Fenchelsaft in eine Flasche füllen, die Prise Cayennepfeffer dazugeben und gut durchschütteln.
  6. Am besten sofort genießen oder für maximal 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
  7. Dieses Rezept wurde mit dem Sana Juicer by Omega EUJ-707 kreiert.

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Grüner Kohlsaft

Mit viel Zitrone
Vorbereitung 5 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
Menge 400 ml
Kalorien
Speiseart Saft
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de
Grüner Kohlsaft aus Palmkohl oder Grünkohl, Spinat, Sellerie, Zitorne
4.86 von 1191 Bewertungen
 

Zutaten

  • 50 g Palmkohl oder Grünkohl
  • 50 g Spinat
  • 150 g Stangensellerie
  • 150 g Salatgurke mit Schale
  • 50 g Zitrone geschält
 

Anleitungen

  1. Alle Zutaten gut waschen und passend für den Einfüllschacht Deines Entsafters zuschneiden.
  2. Alle Zutaten nach und nach in den Einfüllschacht geben und mit dem dazugehörigen Stopfer zum Presswerk drücken. Wenn kein Saft mehr aus dem Saftauslass austritt, ist der Kohlsaft fertig.
  3. Am besten sofort genießen oder für maximal 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
  4. Dieses Rezept wurde mit dem Angel Juicer kreiert.

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Karotten-Orangensaft

Mit Apfel, Kurkuma und Zitrone
Vorbereitung 5 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
Menge 400 ml
Kalorien
Speiseart Saft
Autor Carla von GrüneSmoothies.de
Karottensaft mit Kurkuma, Apfel, Orange und Zitrone
4.79 von 1253 Bewertungen
 

Zutaten

  • 600 g Karotten
  • 200 g Apfel mit Schale und Kernen
  • 200 g Orange geschält
  • 20 g Kurkuma mit Schale
  • 15 g Zitrone mit Schale
  • 1-2 Prise(n) Schwarzer Pfeffer
 

Anleitungen

  1. Orangen schälen.
  2. Alle restlichen Zutaten - bis auf den Pfeffer - gut waschen.
  3. Alle Zutaten passend für den Einfüllschacht Deines Entsafters zuschneiden.
  4. Nach und nach die Zutaten ohne den Pfeffer in den Einfüllschacht geben und mit dem dazugehörigen Stopfer zum Presswerk drücken. Wenn kein Saft mehr aus dem Saftauslass austritt, ist der Karottensaft fertig.
  5. Karottensaft in eine Flasche füllen, Pfeffer dazugeben, Flasche schließen und gut durchschütteln.
  6. Am besten sofort genießen oder für maximal 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
  7. Dieses Rezept wurde mit dem Sana Juicer by Omega EUJ-707 kreiert.

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Rote-Beete-Saft

Mit Erdbeeren, Orange und Ingwer
Vorbereitung 5 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
Menge 400 ml
Kalorien 318 kcal
Speiseart Saft
Autor Carla von GrüneSmoothies.de
Rote-Beete-Saft mit Erdbeeren Orange und Ingwer
4.87 von 1179 Bewertungen
 

Zutaten

  • 200 g Rote Beete frisch
  • 50 g Rote Beete-Blätter mit Stängel
  • 250 g Erdbeeren mit Stielen
  • 300 g Orangen geschält
  • 5 g Ingwer mit Schale
 

Anleitungen

  1. Orangen schälen. Alle restlichen Zutaten gut waschen und passend für den Einfüllschacht Deines Entsafters zuschneiden.
  2. Die Zutaten nach und nach in den Einfüllschacht geben und mit dem dazugehörigen Stopfer zum Presswerk drücken. Wenn kein Saft mehr aus dem Saftauslass austritt, ist der Rote-Beete-Saft fertig.
  3. Am besten sofort genießen oder für maximal 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
  4. Dieses Rezept wurde mit dem Sana Juicer by Omega EUJ-707 kreiert.

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Sauerkrautsaft

100 Prozent pur
Vorbereitung 0 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
Menge 110 ml
Kalorien
Speiseart Saft
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de
Sauerkrautsaft - 100 Prozent pur
4.88 von 1161 Bewertungen
 

Zutaten

  • 150 g Sauerkraut in roher Qualität, nicht pasteurisiert!
 

Anleitungen

  1. Sauerkraut nach und nach in den Einfüllschacht Deines Entsafters geben und mit dem dazugehörigen Stopfer zum Presswerk drücken. Wenn kein Saft mehr aus dem Saftauslass austritt, ist der Sauerkrautsaft fertig.
  2. Am besten sofort genießen oder für maximal 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
  3. Dieses Rezept wurde mit dem Angel Juicer kreiert.

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Selleriesaft

100 Prozent pur
Vorbereitung 2 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 7 Min
Menge 350 ml
Kalorien
Speiseart Saft
Autor Carla von GrüneSmoothies.de
Selleriesaft aus 100 Prozent Staudenselleire
4.69 von 1389 Bewertungen
 

Zutaten

  • 590 g Staudensellerie
 

Anleitungen

  1. Das Ende der Stangensellerie-Staude dünn abschneiden. Die Stangen gut waschen und in ca. 4-6 cm lange Stücke schneiden.
  2. Nun den gesamten Staudensellerie nach und nach in den Einfüllschacht Deines Slow Juicers geben und mit dem dazugehörigen Stopfer zum Presswerk drücken. Wenn kein Saft mehr aus dem Saftauslass austritt, ist der Selleriesaft fertig.
  3. Am besten sofort genießen oder für ein paar Stunden im Kühlschrank aufbewahren.

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Wassermelonensaft

Mit Erdbeeren
Vorbereitung 5 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
Menge 500 ml
Kalorien
Speiseart Saft
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de
Wassermelonensaft mit Erdbeeren
4.92 von 1128 Bewertungen
 

Zutaten

  • 500 g Wassermelone geschält, mit Kernen
  • 125 g Erdbeeren mit Stiel
 

Anleitungen

  1. Melone vierteln und Fruchtfleisch mit einem Messer oder Löffel entnehmen. Passend für den Einfüllschacht Deines Entsafters zuschneiden
  2. Erdbeeren vorsichtig waschen.
  3. Alle Zutaten nach und nach in den Einfüllschacht geben und mit dem dazugehörigen Stopfer zum Presswerk drücken. Wenn kein Saft mehr aus dem Saftauslass austritt, ist der Wassermelonensaft fertig.
  4. Am besten sofort genießen oder für maximal 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
  5. Dieses Rezept wurde mit dem Angel Juicer kreiert.

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Weizengrassaft

100 Prozent pur
Vorbereitung 2 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 7 Min
Menge 60 ml
Kalorien
Speiseart Saft
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de
Weizengrassaft - 100 Prozent pur
4.93 von 1117 Bewertungen
 

Zutaten

  • 80 g Weizengras frisch
 

Anleitungen

  1. Weizengras gut waschen.
  2. Anschließend nach und nach in den Einfüllschacht Deines Entsafters geben und mit dem dazugehörigen Stopfer zum Presswerk drücken. Wenn kein Saft mehr aus dem Saftauslass austritt, ist der Weizengrassaft fertig.
  3. Am besten sofort genießen oder für maximal 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
  4. Dieses Rezept wurde mit dem Angel Juicer kreiert.

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Unsere besten Entsafter-Rezepte als PDF

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Über Dein Feedback freuen wir uns hier!

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85 | Kommentar(e)

12.03.2024
Henry
Wie haben uns den Sana 707 gekauft. Er entsaftet alles super. Von der Karotte über Ingwer bis hin zu Äpfeln und Orangen. Bis jetzt sind wir sehr zufrieden und hoffen sehr, dass das so bleibt.
13.03.2024
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Henry,

vielen Dank für Deinen Kommentar. Mit dem Sana Juicer 707 bist Du bestens ausgestattet.
Viel Freude damit!
Carla
19.01.2024
Ursula
Wollte Granatäpfel mit dem Angel Juicer entsaften. Gibt es da Probleme?
22.01.2024
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Ursula,

vielen Dank für Deine Frage. Natürlich kannst Du die Granatäpfel mit dem Angel Juicer entsaften. Ein köstlicher Saft!!
Viel Genuss damit,
Carla
07.10.2023
Elke
Habe heute meinen ersten Saft gepresst. Mandarine und Apfel. Ich war erstaunt, wieviel Saft aus so wenig Obst entsteht und dann auch noch so lecker schmeckt. Werde jetzt jeden Tag neu experimentieren, dank des tollen Rezeptbuchs, welches bei der Lieferung kostenlos von mir gewählt wurde. Danke dafür!
09.10.2023
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Elke,

vielen Dank für Deinen Kommentar. Wie schön, dass Dir Dein erster frisch gepresster Saft so gut geschmeckt.
Weiter so - viel Freude mit Deinem neuen Entsafter!

Liebe Grüße,
Carla
03.10.2023
Andreas B.
Hallo, Carla, hallo Svenja!
Habt vielen Dank für die unermüdlichen Ideen. Kann man die Zutaten der Säfte auch ohne weiteres für Smoothies verwenden?
Viele Grüße
Andreas
04.10.2023
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Andreas,

vielen Dank für das schöne Feedback zu unseren Rezepten. Ich würde auf jeden Fall davon abraten, die Entsafter-Rezepte zur Herstellung von Smoothies zu verwenden. Vor allem grüne Zutaten schmecken entsaftet deutlich milder als gemixt mit Wasser. Dementsprechend verwenden wir beim Entsaften einen ganz anderen Anteil und eine andere Menge der Zutaten, aber auch andere Kombinationen.

Viele Grüße,
Carla
02.10.2023
Snah
Die Rezepte sind hervorragend - weiter so.
04.10.2023
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Snah,

vielen Dank für Dein Rezepte-Feedback - freut uns sehr :)

Carla
02.10.2023
Maria Theresia
Hallo.
mega lecker Eure Rezepte,
Karotten Orangensaft ist mein Favorit.
Freue mich auf weitere.
Lieben Gruß,
Maria Theresia
04.10.2023
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Maria Theresia,

Vielen Dank für dein schönes Feedback! Es freut mich sehr zu hören, dass dir das Karotten-Orangensaft-Rezept so gut gefällt. Es ist auch einer meiner Favoriten!

Wir werden weiterhin leckere Rezepte teilen, also bleib gespannt auf weitere köstliche Ideen.

Liebe Grüße,
Carla
06.09.2023
Anonym
Habe es probiert. Richtig lecker in der vorgeschlagenen Kombination.
05.09.2023
Becken Jürgen
Alle Rezepte finde ich sehr gut und vor allem auch sehr lecker und gesund.
05.09.2023
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Jürgen,

das freut uns sehr. Vielen Dank für Dein Feedback und viel Freude und Genuss weiterhin mit unseren Entsafter-Rezepten.

Viele Grüße,
Carla
30.08.2023
Sailer Gertraud
Hallo, liebes Team,

Ich bin neue Kundin und warte auf die Lieferung meines Entsafters. Bin total gespannt und freue mich auf neue Rezepte.
Gertraud
30.08.2023
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Gertraut,

wir wünschen Dir mit Deinem neuen Entsafter ganz viel Freude und natürlich Genuss.

Viele Grüße,
Carla
13.08.2023
Susanne
Hallo, ich bin von meiner Ärztin auf Selleriesaft aufmerksam gemacht worden. Habe vier Wochen lang eine Stange mit Wasser mit dem Stabmixer püriert...nicht unbedingt ein Genuss. Allerdings hatte ich da schon das Gefühl, dass es mir irgendwie besser ging..mehr Power, meine Haut war besser. Bei der Recherche bin ich auf eure Homepage gestoßen und den 365 Tage-Test. Und es hat mich nicht mehr losgelassen. Ich habe jetzt seit einer guten Woche den EUJ707 und bin begeistert, wie ein gepresster Selleriesaft schmeckt. Weitere Rezepte hab ich noch nicht probiert, habe gestern mal das beigefügte Buch durchgesehen. Werde aber morgen mal Ingwer beimischen, und das Rezept mit Gurke und Zitrone ist auch immer machbar, da eh im Kühlschrank vorhanden. Vielen Dank auch noch für die schnelle Erledigung der Bestellung. Viele Grüße aus dem Süden, Susanne
14.08.2023
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Susanne,

ein frischer Selleriesaft aus einem Entsafter ist natürlich etwas anderes als die "Stabmixer-Variante", die Du beschreibst...

Jetzt, wo Du einen Sana 707 besitzt, kann ich Dir nur wärmstens empfehlen, auch andere Saft-Rezepte auszuprobieren. Es lohnt sich!

Liebe Grüße
Carla
19.07.2023
Amelie
Kann ich grundsätzlich bei jedem Obst oder Gemüse die Schale dran lassen? Z.B. bei Roter bete, Ingwer oder Zitrone.

Liebe Grüße
Amelie
19.07.2023
Carla von GrüneSmoothies.de
Ja, grundsätzlich dran lassen. Natürlich gründlich abspülen vorher.

Liebe Grüße
Carla
09.07.2023
Roger
Da hast du in deiner Antwort die Thematik mit den Kalorien "sauber" ausgelassen :-)
19.05.2023
Birgit
Ich habe heute den Ananassaft gemacht und bin mega begeistert. Der Saft schmeckt sehr lecker. Als nächstes mache ich den Apfelsaft.
Liebe Grüße
Birgit
23.05.2023
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Birgit,

vielen Dank fürs schöne Rezepte-Feedback - freut uns sehr, dass Dir der Ananassaft geschmeckt hat. Ananas ist einfach großartig im frisch gepressten Saft.
Lieben Gruß,
Carla
04.12.2022
Anonym
Bis auf den Sellerie finde ich alle gigantisch gut und ich möchte auch alle ausprobieren. Vielen Dank, dass ihr schon Vorkoster wart.
06.12.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Das freut uns! Vielen Dank für Dein Feedbak!
Viele Grüße,
Carla
26.09.2022
Atoosa
Hi,
eine kurze Frage. Überall steht: "Die Zutaten nach und nach in den Einfüllschacht geben und mit dem dazugehörigen Stopfer zum Presswerk drücken. Wenn kein Saft mehr aus dem Saftauslass austritt, ist der Saft fertig". Ich habe den Vitamix und lasse normalerweise das Smoothie Programm laufen. Meint Ihr mit dem obigen Satz etwas anderes?

LG
29.09.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Atoosa,

vielen Dank für Deine Frage.
Die Zubereitungshinweise beziehen sich auf Saft-Rezepte, die Du mit einem Slow Juicer und nicht mit einem Mixer herstellen kannst :)

Lieben Gruß,
Carla
17.07.2022
Silke
Hallo zusammen,
definitiv der Rote Beete Saft : ) auch wegen dem Eisen !!
Liebe Grüße
18.07.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Oh ja, guter Punkt. Danke für Deinen Input! :-)
13.06.2022
Sebastian
Ich habe mich für den Newsletter angemeldet, um aktuelle Infos von euch zu erhalten, aber auch um die Rezepte als PDF zu erhalten.

Bisher hab ich diese aber nicht erhalten. Vielleicht handelt es sich um ein technisches Problem diesbezüglich?
14.06.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Sebastian,

vielen Dank für Deine Email.
Vielleicht ist die Mail mit dem Rezepte-Download in der Zwischenzeit bei Dir angekommen - denn laut unserem Mail-Programm hast Du die Email inkl. Download-Link erhalten.
Falls dem nicht so sein sollte, melde Dich bitte nochmal, dann schicke ich die Email erneut an Dich raus.

Viele Grüße,
Carla
18.04.2022
Andrea
Habe schon viele Smoothies und Säfte von Euch nachgemacht. Dieser Fenchelsaft war auch dabei, finde ich sehr lecker, macht weiter so. Ihr inspiriert mich sehr. Könnten nur noch mehr Rezepte sein
19.04.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Andrea,

vielen Dank für das schöne Feedback!
Freut uns wirklich sehr, Dich mit unseren Rezepten inspirieren zu dürfen :)

Viele Grüße,
Carla
05.11.2021
Sandy W.
Hallo,

muss man den Säften nicht ein Schuss Öl beigeben, damit die Nährstoffe besser vom Körper aufgenommen werden können?
Grüße
Sandy
05.11.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Sandy,

wir machen das nicht, weil wir davon ausgehen, dass man genügend Fett zuvor oder nach den Säften zu sich genommen hat oder nimmt, welches dann ausreichend ist, um die fettlöslichen Vitamine aufzunehmen. Wenn Dir das aber wichtig ist, dann nimm doch einfach einen Schuss Öl dazu.
Lieben Gruß,
Carla
06.04.2021
Elke Scharf
Hallo, liebe zwei Mädels,

am besten schmecken mir
Karotten-Saft = Prio A
Rote Beete-Saft = Prio B (wegen Eisen-Mangel)
Wassermelonen-Saft = Prio C

Schade, dass ihr bei den meisten Saft-Rezepten vergessen habt, die Kalorien-Anzahl mit an zu geben.

Elke S.
07.04.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Elke,

vielen Dank für Deine Rückmeldung. Karottensaft mag ich auch gerne - vor allem die Kombi mit Kurkuma.

Lieben Gruß,
Carla
07.04.2021
Elke Scharf
Liebe Carla,

magst du mir bitte noch zu jedem SAFT-Rezept die jeweilige Kalorienzahl verraten?

Danke und liebe Grüße

Elke
07.04.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Elke,

die Kalorien haben wir für die Saft-Rezepte nicht ermittelt. Ich wüsste auch nicht wie, weil die Zutaten ausgepresst werden.

Lieben Gruß,
Carla
31.03.2021
Raymund Gutermann
Rote-Beete-Saft finde ich sehr lecker!
01.04.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Den mag ich auch gerne! Danke fürs Feedback.
Lieben Gruß, Carla
30.03.2021
Jenny
Danke für die tollen Saftrezepte!
Es wäre noch schön, wenn ihr jedesmal dazuschreiben würdet, ob das grobe oder feine Sieb für die Entsaftung besser ist... (habe einen Greenstar Tribest Pro)
31.03.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Jenny,

vielen Dank für Deine Rückmeldung. Wir haben für alle Säfte das Feinsieb verwendet - allerdings haben sie entweder mit dem Angel Juicer oder dem Sana Juicer EUJ-707 hergestellt. Ich würde es auch bei der Greenstar Pro mit dem Feinsieb probieren.

Lieben Gruß,
Carla
12.01.2021
Judith
Guten Morgen
Ich habe einen Vitamix und keinen Entsafter. Warum eigentlich sollen wir auch Saft trinken, wenn wir mit dem Smoothie auch die festen Bestandteile zu uns nehmen? Eigentlich schade, wenn die beim Saft wegfallen, nicht? Ich nehme an, ich kann die Saftrezepte auch im Vitamix nutzen, wenn ich Wasser dazugebe, ja?
Beste Grüsse, Judith
12.01.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Judith,

vielen Dank für Deinen Kommentar. Wir finden, dass beides - Grüne Smoothies und frisch gepresste Säfte - super sind. Mal trinken wir mehr Smoothies, mal mehr Säfte. Grüne Smoothies eignen sich eher als Mahlzeitenersatz, weil - wie Du richtig schreibst - alles enthalten bleibt - auch die sättigenden Ballaststoffe. Säfte hingegen können wir sehr gut viel grüner trinken - d.h. wesentlich mehr Blattgrün, grünes Gemüse und weniger Obst verwenden. Ich würde Dir daher unsere Entsafter-Rezepte nicht für Smoothies empfehlen..

Lieben Gruß,
Carla
05.12.2020
Veronika
Vielen Dank für die tollen Selleriesaft-Variationen. Soooooo lecker!
07.12.2020
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Veronika,

vielen Dank für das schöne Feedback zu unseren Selleriesaft-Rezepten.
Viel Genuss und Freude damit weiterhin :)

Carla
02.10.2020
Neele
Liebe Carla und Sonja
Der Fenchelsaft schmeckt hammer!
Sehr lecker, frisch und so wohltuend!
Ich habe statt Zitrone Limette benutzt.
Ist auch sehr zu empfehlen!

Vielen Dank an euch & Herzens Grüße
Neele
02.10.2020
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Neele,

wie schön, dass der Fenchelsaft Dir geschmeckt hat. Limette ist eine sehr gute Alternative!!
Lieben Gruß,
Carla
29.09.2020
Tom
Hallo alle zusammen,

sind diese Rezepte eigentlich nur mit dem Entsafter zu erstellen oder kann man hier auch alternativ den Vitamix nehmen und nutzen ?

LG
29.09.2020
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Tom,

das sind tatsächlich Saft-Rezepte. Da bei Smoothies alles mitgemixt und auch verzehrt wird, würde ich nicht empfehlen, daraus Smoothie 1:1 herstellen zu wollen. Säfte ohne Ballaststoffe schmecken einfach anders, deutlich milder, weshalb man mehr grüne Zutaten oder bittere Zutaten verwenden kann bzw. weniger Obst und trotzdem ein trinkbares, leckere Ergebnis erhält.

Wenn Du Smoothie-Rezepte suchst, empfehle ich Dir unsere TOP-10 Rezepte für Grüne Smoothies oder unsere Gemüse-Smoothie-Rezepte .

Lieben Gruß,
Carla
29.09.2020
Tom
Hallo Carla,

besten Dank für die Aufklärung. Da war ich wohl leider im "falschen" Film :-)
Lieben Gruß
Tom
30.09.2020
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Tom,

kein Problem!

Lieben Gruß,
Carla
28.09.2020
Bärbel Romba
Hallo,
ich verwende seit dem Sommer meinen Neuseelandspinat für meine grünen Smoothies.
Jetzt lese ich so viel über den Nitratgehalt im Spinat.
Wenn ich die Stiele und Blattrippen nicht mit verwende, kann ich den dann noch weiter nehmen?
Der wächst ja wie verrückt, und ich habe reichlich davon.

LG Bärbel
29.09.2020
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Bärbel,

vielen Dank für Deine Frage. Nitrate sind eigentlich nicht das Problem für den Menschen, sondern die daraus entstehenden Nitrite und Nitro­samine. Wie sich vermehrt Nitrite aus Nitraten entwickeln, erklären wir hier.

Viele Grüße,
Carla
14.09.2020
Bozyslawa
Wenn ich mich entscheiden muss, mag ich "Apfelsaft mit Zucchini, Minze und Zitronensaft ",wegen der Zucchini, mit der ich, nicht gewußt hätte, was ich tun sollte außer pasta.
Danke, dass ihr mich in diese inspirierende Gruppe aufgenommen haben !!! Tolle Rezepten, aber was Melonensaft betrifft, so sind meines Wissens die meisten dieser wunderbaren lokalen Inhalten direkt unter und in der Haut. Ja, ich drücke sie mit der Schale und außergewöhnlich, mische ihr Enzym nicht mit den Enzymen anderer Früchte. Korrigiert mich, wenn ich mich irre, Ich bin nur eine Anfängerin als Vitarian. Ich grüsse euch herzlich!
15.09.2020
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Bozyslawa,

vielen Dank für Deinen Kommentar. Freut uns, dass wir Dich ein bißchen inspirieren durfen :)

Mach weiter so, herzliche Grüße,
Carla
22.06.2020
Jörg Ridder
Hallo liebes Grüne Smoothies Team, ich danke für die tollen Rezepte. Habe den Rote Beete Saft gleich mit neuen erntefrischen Rote Beeten mit dem Sana EUJ-828 ausprobiert. Die ein bisschen wie Flüssighonig anmutende Konsistenz hat mich ein positiv überrascht. Geschmacklich einfach mega lecker
22.06.2020
Carla von GrüneSmoothies.de
Lieber Jörg,

herzlichen Dank für Dein Feedback zum Rote-Beete-Saft. Freut uns, dass er Dir geschmeckt hat. ich finde auch die Farbe einfach so schön!
Lieben Gruß,
Carla
16.06.2020
Sandra Fischer
Danke für eure tollen Rezepte. Lässt sich der Drink mit der roten Beete und den Erdbeeren auch als Smoothie zubereiten? Müsste schon klappen, denke ich.
16.06.2020
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Sandra,

müsstest Du ausprobieren und natürlich noch Wasser dazugeben. Bedenke aber, dass die Aromen der Zutaten im Smoothies stärker sind, weil die ganze Zutat erhalten bleibt.

Lass uns gerne wissen, wie Deine Kreation geschmeckt hat.

Herzliche Grüße,
Carla
15.06.2020
Angelika
Hallo,
ich liebe Rote Beete und gebe einfach eine dicke Scheibe Biozitrone mit Kernen dazu (Rand ganz dünn abschneiden, so dass das weiße noch dranbleibt), Apfel und Karotte ergänzen das wunderbar.
Warum jetzt im Juni Orangen verwenden??? Zerstört die ganze CO2 Bilanz! Ok, Apfel ist auch nicht ganz perfekt, aber der muss nicht um den Globus transportiert werden.
Grüße
Angelika
16.06.2020
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Angelika,

vielen Dank für Deinen Kommentar.
Zum jetzigen Zeitpunkt kommen die Orangen bei uns im Handel immer noch aus Südeuropa - Italien, Griechenland und Spanien, denn dort wird bis Ende Juni geerntet. Gerade jetzt sind die Orangen aus Südeuropa am saftigsten.

Lieben Gruß,
Carla
06.05.2020
Peter Molzahn
Eure per e-mail zugeschickten Links (Mandelmilch- und Smoothie Rezepte) funktionieren nicht. woran liegt das ?
mfg Peter
07.05.2020
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Peter,

soeben ist eine Email auf dem Weg zu Dir mit den PDFs im Anhang.
Viel Freude damit,
Carla
30.03.2020
Harald
Ich werde sie nach und nach ausprobiren, denn ich habe bisher nur puren Saft getrunken. Danke für Rezepte.
Gibt es auch Obst oder Gemüse, das man nicht mit Selleriesaft kombinieren sollet?
31.03.2020
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Harald,

vielen Dank für Deine Frage.
Eigentlich nicht - alles, was Dir schmeckt, kannst Du ausprobieren.
Ich finde z.B., dass Stangensellerie ganz wunderbar mit Ananas, Zitrone, Apfel und Petersilie zusammenpasst.

Lieben Gruß,
Carla
09.03.2020
Christine Allemeyer
Perfekt. Sehr gute Anregungen
14.11.2019
Katja
Ich bin so begeistert von meinem neuen sana EUJ-707 und entsafte alles was mir in die Hände kommt ;-)
Ich würde die Rezepte gerne als PDF ausdrucken - leider funktioniert es bei mir nicht oder ich übersehe was......und dann würde mich noch das Rezept für die Knäckebrot Trester interessieren. Wenn ich nur Möhre, Äpfel und Rote Beete entsafte, bekommt das unser Pferd ins Futter....
14.11.2019
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Katja,

danke für Dein Feedback. Freut uns sehr, dass Du so glücklich mit Deinem Sana 707 bist. Tja, ein Knäcke-Trester-Rezept steht noch aus, aber ich bin mir sicher, dass Du online einige Rezepte dazu finden wirst. Bzgl. des Rezepte-PDFs: Hast Du evtl. die Möglichkeit, dass PDF von einem anderen Computer aus auszudrucken.....???
Viel Freude weiterhin mit Deinem neuen Slow Juicer,

Carla
08.10.2019
Manuela
Ich freue mich jedesmal über eure Ideen für Smoothies und nun für die Saftideen. Sie sind super lecker und einfach und schnell herzustellen....und toll, dass Ihr uns nicht zu mailt mit dem Newsletter.
08.10.2019
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Manuela,

vielen Dank für das schöne Feedback zu unseren Rezept-Ideen. Freut uns sehr!
Lieben Gruß,
Carla
07.10.2019
Heike
Hallo was macht ihr mit dem trester? Ich mache meistens Knäckebrot, was gibt es noch für Ideen?
01.10.2020
Dagmar
Hallo Heike,
ich verwende den Trester, um ihn unter das BARF Fleisch meines Hundes zu mischen.
Es bekommt unserem Goldie sehr gut, außerdem schmeckt es ihm auch ganz prima!
LG Dagmar
08.10.2019
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Heike,

Cracker bzw. Knäckebrot sind wohl die beliebteste Art der Tresterverwertung. Natürlich kannst Du - falls möglich - den Trester auch einfach kompostieren. Manche mischen ihn auch unter den nächsten Smoothie oder verwenden den Trester für Gemüse/Frucht-Bratlinge. Selbst Hundenahrung soll man wohl daraus herstellen können.

Ich schließe mich aber gerne Deiner Frage an: Wie verwendet Ihr sonst noch Euren Trester?

Lieben Gruß,
Carla
18.09.2019
Katha
Das PDF kann nicht herunter geladen werden?!
19.09.2019
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Katha,

vielen Dank für die Fehlermeldung, ist behoben!

Viele Freude mit den Entsafter-Rezepten.

Carla
10.07.2019
Scheja
Hallo,
ich freue mich über jede E-Mail von Ihnen und probiere auch fleißig die Rezepte aus.
Was ich allerdings vermisse ist eine Angabe zum Gehalt an Kohlenhydraten und davon der Gehalt an Zucker. Dies wird häufig unterschätzt und ist doch sehr wichtig zu beachten, insbesondere vor dem Hintergrund, dass man in der Regel nicht mehr als 25 g Zucker pro Tag zu sich nehmen sollte. Hierbei spielt es leider keine Rolle ob der Zucker aus Früchten oder Gemüse stammt.
Ich jedenfalls würde mich über diese Angaben bei den Rezepten sehr freuen.
Mit freundlichen Grüßen
15.07.2019
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Scheja,

vielen Dank für die Anregung.

Sicherlich ist eine Zuckerangabe nicht verkehrt, allerdings variiert der Zuckeranteil ja erheblich je nach Reifegrad der Frucht und könnte daher auch in die Irre führen.

Wir werden das auf jeden Fall als Anregung im Hinterkopf behalten.

Viele Grüße,

Carla
09.07.2019
Blu Odin
Der Fenchelsaft schmeckt phantastisch
15.07.2019
Carla von GrüneSmoothies.de
Schön zu hören, dass unsere Fenchelsaft-Kreation gefällt! Viel Freude auch mit den anderen Rezepten!

Viele Grüße,

Carla
09.07.2019
Susanne
Grüner Kohlsaft
Mit Sellerie, Zitrone und Ingwer, aber ohne Spinat
09.07.2019
Eleonora
Ich habe 8 Monate Saft aus Möhren, Spinat, Zitrone, Apfel getrunken, so wie es Dr. Norman Walker empfohlen hat. Mit meiner Gesundheit ging es steil bergauf und ich habe 18 Kilogramm abgenommen ohne auf kleine Mahlzeiten mit meiner Familie zu verzichten. Wichtig finde ich ist, dass nur wenig Frucht im Saft ist will man gesünder und schlanker werden. Das "Grünpflanzenwasser" ist die gesündeste Art den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen
25.07.2019
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Eleonora,

WOW, das klingt echt beeindruckend. Danke für's teilen!

Liebe Grüße,

Carla