Detox Kur selber machen - Entgiftungskur in 7 Tagen mit Grünen Smoothies
Entgiftungseinstieg leicht machen? Mit unserer Detox Kur geht das! In 7 Tagen kannst Du mit Hilfe von selbst gemachten Grünen Smoothies und der Anwendung praktischer Detox Tipps Deinen Daily Detox ganz einfach starten und Deinem Körper und Dir etwas Gutes tun!
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Grüne Smoothies sind unglaublich nährstoffreich und für uns längst zum gesunden Lieblingsfrühstück geworden. Gleichzeitig sind sie aber auch ein äußerst leckeres und effektives Detox-Mittel. Denn sie regen das Verdauungssystem an und unterstützen unsere Entgiftungsorgane, wie Leber und Nieren, bei ihren so wichtigen Aufgaben.
Willst Du die verdauungsfördernde und entgiftende Wirkung von Grünen Smoothies kennenlernen, dann mach mit bei unserer kostenlosen Detox Kur. Bereite Dir täglich einen Detox-Smoothie zu und tausche damit eine Woche lang Dein Frühstück, Dein Mittagessen oder Dein Abendessen. Lerne unsere besten Detox-Rezepte kennen und erfahre mit unseren Daily Detox Tipps, wie Du täglich ganz einfach für etwas mehr Detox in Deinem Leben sorgen kannst.
Detox Kur im Überblick
- Was erwartet mich?
- Wie läuft die Kur ab?
- Die Kur im Überblick
- Wer begleitet die Kur?
- Wie und wann kann ich teilnehmen?
- Wann erhalte ich die E-Mails mit der Einkaufsliste und den Rezepten?
- Was kostet die Kur?
- Brauche ich dafür einen Hochleistungsmixer?
- Kann ich die Detox-Kur auch vorzeitig beenden?
- Hängt der Erfolg der Detox-Kur von der genauen Befolgung der Rezepte ab?
- Sollte ich vor der Detox-Kur ärztlichen Rat einholen?
- FAQ: Allgemine Fragen zu Grünen Smoothies
Was erwartet mich? Warum eine Detox Kur mit Grünen Smoothies?
Du führst Deine 7-tägige Detox Kur als sanfte Entgiftungs- und Entschlackungskur durch, die sich auch gut in einen normalen Arbeits-Alltag integrieren lässt. Denn Du ersetzt lediglich eine Mahlzeit durch einen Grünen Smoothie und ernährst Dich ansonsten wie gewohnt weiter. So musst Du keine starken Hungergefühle oder Entgiftungserscheinungen befürchten. Stattdessen lernst Du mit Grünen Smoothies ein alltagstaugliches und effektives Detox-Mittel kennen, das Du selber mit einem Hochleistungsmixer in weniger als 10 Minuten inkl. Abwasch herstellen kannst.
Wie läuft die Detox Kur ab?
Nachdem Du Dich angemeldet hast, erhältst Du noch am selben Tag eine Willkommens-E-Mail mit praktischer Einkaufsliste und -Tipps für Deine Detox Kur. Zwei Tage nach Anmeldung geht's dann auch schon los: Sieben Tage lang begleiten wir Dich täglich mit einer Mail, in der wir Dir den jeweiligen Detox-Smoothie des Tages inkl. genauer Zubereitungsanleitung vorstellen. So lernst Du besondere Detox-Zutaten kennen, die Du auch zukünftig gut im Grünen Smoothie verwenden kannst oder einfach öfter in Deine Ernährung einbaust.
Außerdem stellen wir Dir täglich einen zusätzlichen Detox-Tipp vor, mit dem Du ganz einfach für mehr "Daily Detox" in Deinem Leben sorgen kannst.
DETOX KUR IM ÜBERLICK:
- Detox Kur in 7 Tagen: Du ersetzt 7 Tage lang täglich eine Mahlzeit durch einen selbst gemachten Grünen Smoothie – am besten als gesundes Frühstück, denn auf nüchternen Magen wirken die Smoothies am besten.
- 7 Detox-Rezepte: Du lernst 7 abwechslungsreiche Detox-Smoothies und besondere Detox-Zutaten kennen.
- 7 Daily-Detox-Tipps: Neben den Detox-Smoothies stellen wir Dir unsere bewährtesten Detox-Tipps für den Alltag vor.
- Zubereitungstipps: Wir begleiten die Detox Kur mit vielen Tipp und Tricks für die Zubereitung grüner Detox-Smoothies.
- Einkaufsliste: Damit Dir der Einkauf für die Detox Kur so einfach wie möglich fällt, erhältst Du natürlich eine praktische und übersichtliche Einkaufsliste mit allen Zutaten.
- Betreuung: Du hast Fragen vor und vor allem während der Detox Kur, dann schreib uns einfach direkt in den Kommentaren unten.
- Zeitraum: Du bestimmst, wann Deine Detox Kur startet! Einfach anmelden und 2 Tage später mit dem ersten Detox-Smoothie starten.
- Kostenlos: Die Teilnahme an der einwöchigen Detox-Kur ist 100 % kostenlos. Keine versteckten Kosten oder ähnliches unsererseits! Die Zutaten für die Smoothies musst Du natürlich selbst kaufen und bezahlen…
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Wer begleitet die Detox Kur?
Wir – das sind Svenja (links) und Carla von GrüneSmoothies.de – begleiten Dich durch die Detox Kur. Seit über 7 Jahren ersetzt der Grüne Smoothie unser Frühstück und ist unser Daily Detox Ritual. Wie gut das tut und vor allem auch schmeckt, zeigen wir Dir während der Detox Kur mit unseren besten Detox-Smoothie-Rezepten und jeder Menge Tipps für mehr Detox im Alltag.
Denn für uns ist eines klar: Detox braucht heutzutage jeder! Wir freuen uns auf den Austausch mit Dir und sind gespannt, wie Dir unsere 7-tägige Detox Kur gefallen wird.
Wie und wann kann ich an der Detox Kur teilnehmen?
Ob im Frühjahr, Sommer, Herbst oder Winter: Du kannst Deine 7-tägige Detox Kur jederzeit starten und den richtigen Zeitpunkt mit Deinem persönlichen Terminkalender abstimmen. Trage Dich einfach in das Anmeldeformular auf dieser Seite ein. Du erhältst anschließend eine E-Mail von uns mit einem Bestätigungslink. Diesen bitte anklicken, sonst startet die Detox Kur nicht! Wenn Du keine E-Mail von uns in Deinem E-Mail-Postfach findest, checke bitte Deinen Spam-Ordner. Falls da auch keine Post für Dich ist, wende Dich bitte an hallo@gruenesmoothies.de und nenne uns bitte auch die E-Mail-Adresse, mit der Du Dich versucht hast, anzumelden.
Wann erhalte ich die E-Mails mit der Einkaufsliste und den Rezepten?
Du erhältst die Einkaufsliste für alle Zutaten direkt nach der Anmeldung. Täglich gibt es dann ein Detox-Smoothie-Rezept von uns.
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Was kostet mich die Teilnahme an der Detox Kur?
Die 7-tägige Detox Kur mit Grünen Smoothies ist komplett kostenlos. Wir freuen uns über jede glückliche Teilnehmerin und glücklichen Teilnehmer, die wir mit unserer Begeisterung für Grüne Smoothies anstecken können. Und vielleicht geht's Dir bald so wie uns: Du trinkst nicht nur täglich Grüne Smoothies, sondern dieses Daily Detox Ritual wird zur 365-Tage-Detox-Kur im Jahr! Aus diesem Antrieb ist unsere Detox Kur samt Rezepte und Tipps entstanden, die wir gerne mit Dir teilen.
Brauche ich für die Detox Kur einen Hochleistungsmixer?
Während der Detox Kur greifen wir auf die gesamte Vielfalt der Blattgrünsorten zurück – d. h. auch faserige Zutaten wie Petersilie oder Wildkräuter sind Teil unserer Rezepte. Diese Zutaten lassen sich am besten von einem dafür geeigneten Hochleistungsmixer zu feinen und cremigen Grünen Smoothies pürieren, was Dir das volle Geschmackserlebnis ermöglicht. Wenn Du keinen leistungsstarken Mixer zu Hause hast, kannst Du diese Zutaten zum Teil durch leichter pürierbare Blattgrünsorten wie Baby-Spinat oder Feldsalat ersetzen.
Kann ich die Detox-Kur auch vorzeitig beenden??
Natürlich. Unsere Detox-Kur ist nur ein Service-Angebot, welches Dir helfen soll, Grüne Smoothies täglich zu trinken. Manchmal liegen private oder berufliche Gründe vor, die einen früheren Ausstieg oder eine Unterbrechung sinnvoll machen. Du kannst jedoch jederzeit wieder weitermachen. Wir freuen uns über jeden Tag, an dem Du dabei bist.
Hängt der Erfolg der Detox-Kur von der genauen Befolgung der Rezepte ab?
Natürlich nicht. Mit unseren Rezepten wollen wir Dir eine möglichst große Bandbreite an Detox-Smoothie-Kreationen zeigen. Wenn es dabei Zutaten gibt, die Du nicht nicht magst oder nicht verträgst, streiche sie entweder ersatzlos oder ersetze sie durch eine vergleichbare Zutat, gegen die Du keine Unverträglichkeit hast. Beispielsweise kann man Ananas gut mit Kiwi ersetzen oder Banane mit Avocado oder Mango. Falls Du allerdings auf eine Zutat allergisch reagierst, die mit ihrem Geschmack für das Rezept charakteristisch ist, empfehlen wir Dir, dieses Rezept ganz wegzulassen und stattdessen ein anderes Detox-Smoothie-Rezept einfach zweimal zu mixen.
Sollte ich vor der Detox-Kur ärztlichen Rat einholen?
Unsere Detox-Kur ist KEINE Diät, sondern empfiehlt die Gestaltung einer Mahlzeit pro Tag (vorzugsweise des Frühstücks) mit gesunden, natürlich belassenen Lebensmitteln (Obst, Blattgrün, gutes Wasser). Damit folgen wir der allgemein gültigen Empfehlung von anerkannten Ernährungsexperten und auch der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.
Für gesundheitlich stark angegriffene Menschen empfehlen wir trotzdem, sich vor Beginn der Detox-Kur mit einem Arzt oder Heilpraktiker zu besprechen, da bei einigen Krankheiten, besonders das Verdauungssystem betreffend, der Körper durch zu viele Ballaststoffe oder zu viel Rohkost überfordert werden kann.
Allergiker lassen natürlich die Zutaten, auf die sie allergisch reagieren, weg und/oder ersetzen sie durch für sie besser verträgliche Zutaten.
Hast Du noch allgemeine Fragen zu Grünen Smoothies?
In unserem FAQ findest Du Antworten auf häufige Fragen: Von der genauen Zubereitung eines Grünen Smoothies, über den optimalen Trinkzeitpunkt bis hin zur Frage, ob nicht ein bißchen Öl zur Aufnahme der fettlöslichen Vitamine in den Grünen Smoothies gehört. Selbst zum Thema Grüne Smoothies in der Schwangerschaft & Stillzeit findest Du hier viele Informationen. Ist Deine Frage dennoch nicht dabei, schreib uns gerne hier.
Hast Du Lust, Dir etwas Gutes zu tun, dann melde Dich jetzt zu unserer Detox Kur mit Grünen Smoothies an. Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!
Herzlich,
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Beratung und Verkauf
Am Telefon | Mo. - Sa. 10:00 - 18:00 Uhr
030 - 44 79 34 23
Im Laden | Mo. - Sa. 10:00 - 18:00 Uhr
Urbanstraße 177a
10961 Berlin
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3090 | Kommentar(e)
Ich habe es geschafft! Nicht nur die Smoothies zum Frühstück zu trinken, sondern meine Ernährung zu ändern. Ich habe mich brav an die 16/8 Fastenzeit gehalten. Auf jeden Fall habe ich die Woche genossen. Und 1 Kilo abgenommen!!! Mein Liebling Smoothie ist der mit Ananas und Sellerie.
Vielen Dank für die Unterstützung und die tollen Rezepte.
Ich werde dabei bleiben!
wow - herzlichen Glückwunsch! Freut uns sehr, dass Dir die Detox-Smoothies so gut gefallen - vielen Dank für das schöne Feedback!
Herzliche Grüße an Dich,
Carla
Ich werde zum ersten mit die Proportion 2/3 Gemüse 1/3 Obst machen. Dabei mich mit Blutorange mit anfreunden!
Wenn ich eine Woche grüne Smoothie schaffe bin mehr als zufrieden.
Danke für die tolle Infos.
Sylvia
vielen Dank für Dein erstes Feedback. Freuen uns, dass Du an unserer Detox-Kur teilnimmst - wünschen eine inspirierende Woche mit viel grünem Genuss.
Am besten Du passt die Rezepte an Deine geschmacklichen Bedürfnisse an - so wie Du es auch schon geschildert hast.
Viele Grüße,
Carla
Habt vielen Dank!
lieben Dank für das schöne Rezepte-Feedback - freut uns sehr :)
Weiterhin viel Freude und Genuss mit den Grünen Smoothies!
Carla
Ich finde Eure Rezepte sehr gut - ich mache gerne Frucht- und Kräuter-Smoothies;
habe einen Hochleistungsmixer. Leider ist meine Frau im Februar gestorben.
Ich bin 72 Jahre und schlank - Diabetes 2 ein wenig zu hoch
HERZLICHE GRÜSSE KRUG SEPP
vielen Dank für Deine Rückmeldung zu unseren Rezepten - freuen uns, dass sie Dir gefallen.
Wir wünschen Dir alles Gute für die Zukunft, Kraft und Energie!
Lieben Gruß,
Carla
Ich habe die 7 Tage geschafft, und dank der wunderbaren Smoothies auch durchgehalten. Ich war jeden Tag aufs Neue gespannt, wie der Geschmack vom Smoothie sein würde und war jeden Tag begeistert. Ich habe 3 kg abgenommen und an Bauchumfang 2 cm.
Ich bin glücklich und weiter motiviert. Die Smoothies werden mich weiterhin täglich begleiten. Ein herzliches Dankeschön von Sabine.
Glückwunsch zu den 7 Tage Detox-Kur - wunderbar, dass sie Dir so gut getan haben!
Danke für den Austausch mit Dir, freut uns sehr, dass Dir die Smoothies so gut geschmeckt haben und auch erhalten bleiben.
Herzliche Grüße,
Carla
Ich arbeite im Schichtdienst und habe um 5:00 in der Früh den Sauerkraut Smoothie getrunken und musste lachen 5:00 und Sauerkraut, aber ich muss sagen: ich habe das Sauerkraut wirklich nicht geschmeckt . Vielen Dank für dieses wirklich leckere Rezept.
Sabine
super! Der Krautrocker rockt.....auch um 5 Uhr morgens :)
Auf die letzten bei Detox-Smoothies!
Lieben Gruß,
Carla
Vielen Dank für die tollen Rezepte. Die Smoothies haben sehr gut geschmeckt. Ich werde sie auf jedenfalls auch weiter bei Gelegenheit zubereiten.
Viele Grüße
das freut uns sehr - vielen Dank für die schöne Rückmeldung!
Alles Gute für Dich,
Carla
wow - wie schön, das freut uns sehr, dass Dir die Detox-Smoothies so gut geschmeckt haben.
Sind gespannt, was Du zu den nächsten Kreationen sagst und wünschen Dir eine weitere schöne Detox-Woche!
Carla
vielen Dank für Dein Feedback zu Better Bitter. Die Bitterstoffe sind so wichtig für eine gute Verdauung, das man Better Bitter ehren muss ;)
Viel Freude mit den nächsten Smoothies,
Carla
wow - Du warst damals dabei, ich auch :)
Wir bieten diese Detox-Kur mit 3 Smoothies am Tag nicht mehr als Online-Programm an, weil sie doch für viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine sehr große Herausforderung war. So eine Kur bedarf unserer Meinung und Erfahrung nach einer intensiveren Begleitung, die wir nicht leisten können und wollen.
Von daher haben wir uns auf unsere 7 Tage Detox-Kur mit nur einem Grünen Smoothie am Tag entschieden, dazu kommen noch tägliche Detox-Tipps - es soll einfach ein niedrigschwelliger Zugang sein, und für viele Menschen ist es schon das eine Herausforderung, das geliebte Croissant gegen einen Smoothie zu tauschen.
Viel Freude mit unseren Detox-Smoothies,
lieben Gruß,
Carla
Ich habe heute mit der Detox-Kur begonnen und freue mich schon sehr auf den nächsten Smoothie morgen.
Wie lange sollte die Essenspause nach dem Smoothie sein und kann ich Lupinenmehl hineingeben? Es ist basisch und sehr proteinreich, von daher vielleicht gar nicht schlecht, oder
Ich mache 16:8, somit trinke/esse ich den Smoothie um die Mittagszeit.
Zwei Fragen habe ich
1.
Wie lange sollte die Essenspause nach dem Smoothie sein?
2.
Was haltet ihr von Lupinenmehl? Kann ich es meinem Smoothie zufügen?
Soweit ich weiß wird es basisch verstoffwechselt, dazu ist es sehr proteinhaltig.
Vielen Dank im Voraus für die Antwort.
Liebe Grüße
Eva
vielen Dank für Deine Fragen. Wir empfehlen ungefähr eine Stunde nach dem Smoothie nichts zu essen. Lupinenmehl haben wir noch nie im Grünen Smoothie ausprobiert, da wir ausschließlich Blattgrün, Früchte und Wasser für die Zubereitung verwenden - so ist und bleibt der Smoothie garantiert eine basische und leicht verdauliche Mahlzeit.
Lieben Gruß, viel Freude und Genuss mit unserer Detox-Kur.
Carla
Vielen Dank für die leckeren Smoothie-Rezepte. Einige habe ich ausprobiert. Hat gut getan.
Da ich Intervallfasten mache, haben wir die Smoothies abends (gegen 18.00 Uhr) getrunken und dann um 10 Uhr gefrühstückt.
Freue mich auf weitere Ideen. Vielleicht auch Rezepte für meine Enkelkinder. Sie meiden vieles, was grün aussieht.
Bleibt alle gesund
Ingrid
vielen Dank für Deine Kommentar. Freut uns, dass Dir die Detox-Smoothies gefallen haben. Kinder kannst Du am besten an die Smoothies heranführen, wenn Du sie beim Zubereiten helfen lässt. Und damit sie vom Grünzeug nicht gleich abgeschreckt sind, könntest Du mit ein paar Kräutern beginnen. Z.B. Minze beim Erdbeer-Bananen-Smoothie dazugeben oder etwas Basilikum und Zitronenberbene beim Aprikosen-Banane-Smoothie....das nur als erste Ideen.
Lieben Gruß und alles Gute für Dich,
Carla
Alles Gute für Euch
Andrea
vielen Dank auch Dir für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur. Sind gespannt, wie Dir der Fenchel Schampus geschmeckt hat?
Viel Freude und Genuss mit den nächsten Smoothies!
Carla
ich war total begeistert von den Smoothies. Ich fand es auch nicht zu bitter, war alles sehr gut ausgewogen.
Unglaublich, welche Vielfalt in den Mixer kommt und trotzdem soooo lecker schmeckt. Die Tagestipps fand ich auch sehr hilfreich und versuche sie täglich anzuwenden.
Ihr habt einen tollen Job gemacht. Liebe Grüsse aus Hamburg
lieben Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur. Freut uns auch sehr, Dich mit unseren kleinen täglichen Detox-Tipps inspiriert zu haben.
Lieben Gruß,
Carla
Ich werde sie in meinen Speiseplan immer mal wieder einbauen, da sie im Büro schön satt gemacht haben.
Vielen lieben Dank und weiter so.
Michaela
vielen Dank für Deinen Kommentar - freut uns sehr, dass Dir die Smoothies geschmeckt haben und Dir unserer Detox-Kur gefallen hat. Danke für Mitmachen!
Alles Gute für Dich,
Carla
Toll wie lecker so gesund sein kann. Das war sicher nciht mein letzter Grüner Smoothie.
Vielen Dank für die leckeren Rezepte und die schöne Begleitung samt Anregungen
Alles Gute für Dich,
Carla
jeder Smoothie hatte seinen Reiz. Ich fand alle ohne Ausnahme sehr lecker. Abgenommen habe ich nicht. Ich war ausgesprochen müde während der Zeit. Das hat mir nicht so gut gefallen. Ich weiß auch nicht, woran es gelegen haben könnte.
Vielen Dank für die tolle Unterstützung.
LG Susanne
vielen Dank für Deine Rückmeldung zur Detox-Kur.
Schön, dass Dir die Smoothies geschmeckt haben. Ist natürlich nicht so schön, wenn man sich müde fühlt und sollte in der Regel eher genau umgekehrt sein. Ich hoffe, Du fühlst Dich jetzt gut!?
Herzliche Grüße,
Carla
vielen Dank für Deinen Kommentar; wir freuen uns, dass Dir unsere Detox-Smoothie-Rezepte so gut gefallen haben und natürlich, dass Du an unserer Detox-Kur teilgenommen hast - Glückwunsch nochmals dazu :)
Alles Gute für Dich und viele Grüße,
Carla
Tolle Beratung! Danke
vielen Dank für Deinen Kommentar und das schöne Feedback zu unseren Rezepten. Freuen uns sehr, dass wir Dich ein bißchen inspirieren können; Better Bitter mögen wir auch sehr gerne!
Viel Freude und Genuss noch mit den restlichen Detox-Smoothies.
Herzliche Grüße,
Carla
Eure Rezepte sind wirklich super! Habe alle ausprobiert. Schnell zu mixen und ohne viel Schnickschnack
das freut uns sehr - danke für die schöne Rückmeldung zu unsere Smoohie-Rezepten.
Herzliche Grüße,
Carla
Ja, ich habe ihn geschmeckt. Lecker!!!
vielen Dank für Deinen Kommentar. Wie schön, dass Du mit Fenchel Schampus ein Idee gefunden hast, Fenchel zu genießen!
Lieben Gruß,
Carla
Alle Smoothies haben geschmeckt, waren hervorragend aufeinander abgestimmt. Werde uns in Zukunft einen grünen Smoothie zum Frühstück mixen.
Interessant fand ich den Krautrocker - wurde ohne Murren gelöffelt.
Nochmals vielen Dank,
Grüsse aus Zürich
Glückwunsch zu 7 Tage Detox mit Grünen Smoothies. Freuen uns sehr, Dich mit unseren Rezepten inspiriert zu haben.
Alles Gute für Dich und Deine Familie,
Carla
vielen Dank für Deinen Kommentar. Schön, dass Dir die Smoothies geschmeckt haben. Auch, wenn Du nicht abgenommen hast, hoffe ich, dass Du Dich nach den 7 Tagen Detox-Kur einfach nur gut fühlst :)
Lieben Gruß,
Carla
wie schön - freut uns sehr, dass Better Bitter Dir gefallen hat - wir mögen die Bitterstoffe auch sehr. Wünschen Dir eine wunderbare Detox-Kur und sind gespannt, wie Du Dich nach den 7 Tagen fühlen wirst.
Lieben Gruß,
Carla
Herzlichen Gruß,
Carla
Sind eigentlich alle lecker. Ich habe die Smoothies zum Mittagessen genossen.
Vielen Dank auch für die vielen Ratschläge und Tipps.
vielen Dank für Deinen Kommentar und vor allem für das schöne Feedback zu unseren Detox-Smoothies. Freut uns sehr :)
Alles Gute für Dich,
Carla
Mein absoluter Favorit bleibt „Herr Rossi“, er gehörte zwar nicht zu den letzten 7 Varianten, aber egal, vielen Dank
Joachim
das ist ja spannend! Endlich mal jemand, der lieber delikate Smoothies mag.
Alles Gute für Dich,
Carla
das freut uns sehr - vielen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur!
Viele Grüße,
Carla
ich finde jeden Smoothie sehr lecker.
Heute habe ich weniger Wasser genommen und ich habe das Gefühl länger satt zu sein.
Vielen Dank für die tolle Begleitung.
LG Susanne
vielen Dank für Deinen Kommentar.
Wie schön, dass Dir die Smoothies so gut schmecken. Interessant, dass Du länger satt bist, wenn der Smoothie dickflüssiger ist - vielleicht, weil Du ihn dann noch langsamer genießt?
Noch eine schöne Detox-Kur,
viele Grüße,
Carla
die Kur läuft bis jetzt prima, die Rezepte sind toll. Mir fehlt allerdings Rezept Nr. 4 - oder ist ein Pausentag vorgesehen?
LG
vielen Dank für Deinen Kommentar; laut unserem Mailing-System müsstest Du das 4. Rezept erhalten haben. Zur Sicherheit schicke ich es Dir nochmal.
Noch wunderbare Detox-Tag -
viele Grüße,
Carla
das freut uns :)
Wünschen Dir eine genußvolle Detox-Woche!
Viele Grüße,
Carla
Herzliche Grüße
Dagmar
vielen Dank für Deinen Rückmeldung zu unseren Smoothie-Rezepten. Freut uns, dass sie Dir bisher alle so gut geschmeckt haben.
Weiterhin eine genussvolle Detox-Woche,
Carla
Weiter so!
Lieben Gruß,
Carla
etwas zu süss - wohl wegen der sehr reifen Banane und der frischen Mango (Mangel TK) - habe für mich noch etwas Marokkanische Minze beigegeben, gekühlt war er perfekt, musste ihn bereits am Vorabend mixen - da ich sehr früh los musste und die
Umgebung nicht aufwecken wollte, danke für die tollen Rezepte die Frau prima abwandeln kann.
Weiter so!
Lieben Gruß,
Carla
war sehr sättigend, sodass ich die zweite Hälfte später einnehmen musste.
Er schmeckte ausgezeichnet,
Danke für das tolle Rezept
vielen Dank für das schöne Rezepte-Feedback zum Fenchel Schampus! Freut uns sehr; wir hoffen, dass Dir auch die anderen 6 Detox-Smoothies geschmeckt haben.
Alles Gute für Dich,
Carla
vielen Dank für die schöne Rückmeldung zur Detox-Kur und zu Better Bitter. Freut uns sehr, dass er Euch so gut geschmeckt hat.
Weiter so und alles Gute,
Carla
Ich habe eher die Befürchtung, das die Wirkung der Medikamente beeinflusst werden könnte. Aber Ich werde meinen Smoothie sicherheitshalber mittags nehmen.
Liebe Grüße von Heike
schön, das freut uns. Viel Freude mit unseren Detox-Smoothies....
Lieben Gruß,
Carla
Liebe Grüße DoRi
vielen Dank für Deine Frage. Du kannst auch supergut die Mittagsmahlzeit durch einen Grünen Smoothie ersetzen. Ob Dir der Smoothie auch als Frühstücksersatz gut tut, kann ich nicht einschätzen. Einfach ausprobieren oder als Mittagessen genießen.
Lieben Gruß,
Carla
wie schön, dass Dir unsere Detox-Kur so gut bekommen ist und auch gefallen hat. Wir wünschen Dir alles Gute und vor allem weiterhin viel Genuss mit den Grünen Smoothies.
Viele Grüße,
Carla
Herzliche Grüße,
Sabine
Herzliche Grüße,
Sabine
vielen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur. Freut uns wirklich sehr, dass Dir diese Woche so gut gefallen hat.
Auf die Wildkräuter-Saison :)
Lieben Gruß,
Carla
vielen Dank für Deine positive Rückmeldung zu unserer Detox-Kur. Freut uns sehr, dass Dir die Detox-Smoothies geschmeckt haben.
Wir können es auch kaum abwarten, bis wir endlich die ersten Wildkräuter des Jahres in den Smoothie packen können.
Alles Gute für Dich,
Carla
Herzlichen Dank für all die Mühe, die ihr euch gemacht und mit so viel Liebe und Hingabe eure Rezepte zusammengestellt habt. Auch die Zusatzinformationen und Tipps finde ich super und sehr hilfreich.
Ich bin heute am Tag 5 mit den Smoothies und fand bis jetzt alle Smoothies lecker, jedoch hat mir persönlich der kalte Smoothie (dank der tiefgefrorenen Mango) am besten geschmeckt (obwohl ich einen Hochleistungsmixer hab und mich auf max 1 Minute mixen beschränke, finde ich, dass die Smoothies besser kalt bzw kühl schmecken als zimmerwarm).
Je mehr es dem Schluss entgegen geht, merke ich jedoch, dass die Smoothies für mich leider kein Ersatz für eine Mahlzeit sind, da ich immer wie früher Hunger bekomme. Ich esse normalerweise relativ viel am Morgen (warme Breis und Vollkornbrot mit Früchten und nach Bedarf Joghurt) und das fehlt mir, so dass ich 2 Stunden nach dem Smoothie (hab das Frühstück ersetzen wollen) etwas essen muss (kleines Frühstück).
Dennoch finde ich es eine tolle Bereicherung und werde mir sicher weiterhin einen Smoothie - als Z`Nüni - gönnen ;-), weil ich finde, dass der Smoothie Energie spendet, was ich als sehr positiv empfinde.
Bis jetzt habe ich die Smoothies genau nach euren Angaben gemacht, ausser heute (Tag 5) musste ich improvisieren (anstelle von frischer Pfefferminze hab ich getrocknete Pfefferminze und gekeimtes Weizengras beigefügt und anstelle von Physalis hab ich Kerne von 1/8 Granatapfel genommen und 2 Eiswürfel beigefügt - war auch sehr lecker.
Jetzt bin ich gespannt auf die weiteren 2 Smoothies (Tag 6 + 7)
Nochmals ganz lieben Dank an euch beiden!
Sonnige Grüsse
Denise
vielen Dank für das großartige und ausführliche Feedback zu unserer Detox-Kur.
Vielleicht probierst Du den Grünen Smoothie einfach als Zwischensnack aus - oder auch vor oder nach dem Sport. Das kann ja dann auch gut mal nur ein Glas von 250 ml sein und das Schöne ist eben, dass er Dich mit einer Extraportion an Grünzeug versorgt und basisch ist.
Weiterhin viel Freude und Genuss mit unseren Rezepten.
Viele Grüße,
Carla
Danke für die tollen Rezepte!
wunderbar - das freut uns sehr, dass Dir die unsere Detox-Smoothies bisher alle geschmeckt haben.
Wünschen weiterhin viel Genuss und Freude mit Deinem Daily Detox!
Carla
großartig - freut uns sehr, dass Dir die Detox-Smoothie-Rezepte gefallen haben.
Wünschen Dir weiterhin viel Freude und Genuss mit Grünen Smoothies.
Herzliche Grüße,
Carla
vielen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur - freut uns sehr,
Alles Gute für Dich und weiterhin viel Genuss mit den Grünen Smoothies.
Herzliche Grüße,
Carla
das freut uns sehr - danke für das schöne Feedback :)
Alles Gute für Dich,
Carla
ich habe gerade den letzten Smoothie meiner Detox-Woche getrunken. Vielen Dank für eure tollen Rezepte und die praktische Einkaufsliste. Ich habe Hashimoto und achte deswegen besonders auf meine Ernährung. Leider gelingt es mir im Berufsalltag aber oft nicht ausreichend Obst und vor allem Gemüse zu mir zu nehmen. Grüne Smoothies sind für mich eine tolle Möglichkeit, meinen Stoffwechsel zu unterstützen. Die ersten Tage meiner Detox-Woche war ich sehr müde, aber ihr habt ja empfohlen auf ausreichend Schlaf zu achten und das habe ich einfach gemacht. Inzwischen habe ich mich an die täglichen Smoothies gewöhnt und fühle mich sehr wohl und ausgeglichen. Es geht mir so gut damit, dass ich mir keinen Tag mehr ohne meinen täglichen Smoothie vorstellen kann. Ich werde mir auch weiterhin täglich einen Smoothie zubereiten und meine Kinder (15,18,20) konnte ich auch schon dafür gewinnen. Noch mal vielen Dank!
Herzliche Grüße
Angélique
vielen Dank für das Feedback zu unserer Detox-Kur. Es freut uns sehr, dass die Grünen Smoothies Dir so gut bekommen und selbst Deine Kinder Lust darauf haben. Schön!
Wir wünschen Dir alles Gute - weiter so!
Carla
wie schön - das freut uns sehr. Danke für das schöne Feedback zur Detox-Kur.
Alles gute weiterhin für Dich,
viele Grüße,
Carla