Detox Kur selber machen - Ent­giftungs­kur in 7 Tagen mit Grünen Smoothies

Detox Kur - entspannt entgiften in 7 Tagen

Ent­giftungs­einstieg leicht machen? Mit unserer Detox Kur geht das! In 7 Tagen kannst Du mit Hilfe von selbst gemachten Grünen Smoothies und der Anwendung prak­tischer Detox Tipps Deinen Daily Detox ganz einfach starten und Deinem Körper und Dir etwas Gutes tun!

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Bitte sendet mir ent­sprechend der Daten­schutz­erklärung regel­mäßig und jeder­zeit wider­ruf­lich Infor­mationen über Küchen­geräten, -uten­silien, Rezepten und Zu­berei­tungs­tipps per E-Mail zu.

Grüne Smoothies sind un­glaub­lich nähr­stoff­reich und für uns längst zum gesunden Lieb­lings­früh­stück geworden. Gleich­zeitig sind sie aber auch ein äußerst leckeres und effek­tives Detox-Mittel. Denn sie regen das Ver­dauungs­system an und unter­stützen unsere Ent­giftungs­organe, wie Leber und Nieren, bei ihren so wichtigen Aufgaben.
Willst Du die ver­dauungs­fördernde und ent­giftende Wirkung von Grünen Smoothies kennen­lernen, dann mach mit bei unserer kosten­losen Detox Kur. Bereite Dir täglich einen Detox-Smoothie zu und tausche damit eine Woche lang Dein Frühstück, Dein Mittag­essen oder Dein Abend­essen. Lerne unsere besten Detox-Rezepte kennen und erfahre mit unseren Daily Detox Tipps, wie Du täglich ganz einfach für etwas mehr Detox in Deinem Leben sorgen kannst.

Detox Kur im Überblick

Was erwartet mich? Warum eine Detox Kur mit Grünen Smoothies?

Detox Kur Smoothie serviert als Green Bowl mit vielen Früchte-Toppings.

Du führst Deine 7-tägige Detox Kur als sanfte Ent­giftungs- und Ent­schlackungs­kur durch, die sich auch gut in einen normalen Arbeits-Alltag inte­grieren lässt. Denn Du ersetzt lediglich eine Mahlzeit durch einen Grünen Smoothie und ernährst Dich ansonsten wie gewohnt weiter. So musst Du keine starken Hunger­gefühle oder Ent­giftungs­erscheinungen be­fürchten. Statt­dessen lernst Du mit Grünen Smoothies ein all­tags­taug­liches und effektives Detox-Mittel kennen, das Du selber mit einem Hoch­leistungs­mixer in weniger als 10 Minuten inkl. Abwasch her­stellen kannst.

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Wie läuft die Detox Kur ab?

Nachdem Du Dich an­gemeldet hast, erhältst Du noch am selben Tag eine Will­kommens-E-Mail mit prak­tischer Einkaufs­liste und -Tipps für Deine Detox Kur. Zwei Tage nach An­meldung geht's dann auch schon los: Sieben Tage lang be­gleiten wir Dich täglich mit einer Mail, in der wir Dir den je­weiligen Detox-Smoothie des Tages inkl. genauer Zu­berei­tungs­anleitung vor­stellen. So lernst Du besondere Detox-Zutaten kennen, die Du auch zukünftig gut im Grünen Smoothie verwenden kannst oder einfach öfter in Deine Ernährung einbaust.

Außerdem stellen wir Dir täglich einen zusätz­lichen Detox-Tipp vor, mit dem Du ganz einfach für mehr "Daily Detox" in Deinem Leben sorgen kannst.

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Detox Kur Smoothie Zubereitung mit Wildkräutern und Zitrusfrüchten

DETOX KUR IM ÜBERLICK:

  • Detox Kur in 7 Tagen: Du ersetzt 7 Tage lang täglich eine Mahlzeit durch einen selbst gemachten Grünen Smoothie – am besten als gesundes Frühstück, denn auf nüch­ternen Magen wirken die Smoothies am besten.
  • 7 Detox-Rezepte: Du lernst 7 ab­wechs­lungs­reiche Detox-Smoothies und besondere Detox-Zutaten kennen.
  • 7 Daily-Detox-Tipps: Neben den Detox-Smoothies stellen wir Dir unsere bewähr­testen Detox-Tipps für den Alltag vor.
  • Zuberei­tungs­tipps: Wir begleiten die Detox Kur mit vielen Tipp und Tricks für die Zu­berei­tung grüner Detox-Smoothies.
  • Ein­kaufs­liste: Damit Dir der Einkauf für die Detox Kur so einfach wie möglich fällt, erhältst Du natürlich eine prak­tische und über­sicht­liche Einkaufs­liste mit allen Zutaten.
  • Be­treuung: Du hast Fragen vor und vor allem während der Detox Kur, dann schreib uns einfach direkt in den Kommen­taren unten.
  • Zeitraum: Du bestimmst, wann Deine Detox Kur startet! Einfach anmelden und 2 Tage später mit dem ersten Detox-Smoothie starten.
  • Kosten­los: Die Teilnahme an der ein­wöchigen Detox-Kur ist 100 % kostenlos. Keine ver­steck­ten Kosten oder ähnliches unserer­seits! Die Zutaten für die Smoothies musst Du natürlich selbst kaufen und bezahlen…

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Wer begleitet die Detox Kur?

Detox Kur über 7 Tage mit Carla und Svenja

Wir – das sind Svenja (links) und Carla von GrüneSmoothies.de – begleiten Dich durch die Detox Kur. Seit über 7 Jahren ersetzt der Grüne Smoothie unser Frühstück und ist unser Daily Detox Ritual. Wie gut das tut und vor allem auch schmeckt, zeigen wir Dir während der Detox Kur mit unseren besten Detox-Smoothie-Rezepten und jeder Menge Tipps für mehr Detox im Alltag.
Denn für uns ist eines klar: Detox braucht heut­zutage jeder! Wir freuen uns auf den Austausch mit Dir und sind gespannt, wie Dir unsere 7-tägige Detox Kur gefallen wird.

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Wie und wann kann ich an der Detox Kur teil­nehmen?

Detox Kur Smoothie serviert als Green Bowl mit vielen Früchte-Toppings.

Ob im Frühjahr, Sommer, Herbst oder Winter: Du kannst Deine 7-tägige Detox Kur jederzeit starten und den richtigen Zeitpunkt mit Deinem persön­lichen Termin­kalender abstimmen. Trage Dich einfach in das Anmelde­formular auf dieser Seite ein. Du erhältst an­schließend eine E-Mail von uns mit einem Be­stätigungs­link. Diesen bitte anklicken, sonst startet die Detox Kur nicht! Wenn Du keine E-Mail von uns in Deinem E-Mail-Postfach findest, checke bitte Deinen Spam-Ordner. Falls da auch keine Post für Dich ist, wende Dich bitte an hallo@gruenesmoothies.de und nenne uns bitte auch die E-Mail-Adresse, mit der Du Dich versucht hast, an­zumelden.

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Wann erhalte ich die E-Mails mit der Ein­kaufs­liste und den Rezepten?

Du erhältst die Ein­kaufs­liste für alle Zutaten direkt nach der Anmeldung. Täglich gibt es dann ein Detox-Smoothie-Rezept von uns.

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Was kostet mich die Teilnahme an der Detox Kur?

Detox Kur für klein und groß: Carla und die kleine Vida, Svenjas Tochter trinken Grüne Smoothies.

Die 7-tägige Detox Kur mit Grünen Smoothies ist komplett kosten­los. Wir freuen uns über jede glückliche Teilnehmerin und glück­lichen Teil­nehmer, die wir mit unserer Be­geis­terung für Grüne Smoothies anstecken können. Und viel­leicht geht's Dir bald so wie uns: Du trinkst nicht nur täglich Grüne Smoothies, sondern dieses Daily Detox Ritual wird zur 365-Tage-Detox-Kur im Jahr! Aus diesem Antrieb ist unsere Detox Kur samt Rezepte und Tipps ent­standen, die wir gerne mit Dir teilen.

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Brauche ich für die Detox Kur einen Hoch­leistungs­mixer?

Detox Kur Mixer Bianco Primo in grün

Während der Detox Kur greifen wir auf die gesamte Vielfalt der Blatt­grün­sorten zurück – d. h. auch faserige Zutaten wie Peter­silie oder Wild­kräuter sind Teil unserer Rezepte. Diese Zutaten lassen sich am besten von einem dafür ge­eigneten Hoch­leistungs­mixer zu feinen und cremigen Grünen Smoothies pürieren, was Dir das volle Ge­schmacks­erlebnis ermög­licht. Wenn Du keinen leis­tungs­starken Mixer zu Hause hast, kannst Du diese Zutaten zum Teil durch leichter pürier­bare Blatt­grün­sorten wie Baby-Spinat oder Feldsalat ersetzen.

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Kann ich die Detox-Kur auch vorzeitig beenden??

Natürlich. Unsere Detox-Kur ist nur ein Service-Angebot, welches Dir helfen soll, Grüne Smoothies täglich zu trinken. Manchmal liegen private oder beruf­liche Gründe vor, die einen früheren Ausstieg oder eine Unter­brechung sinnvoll machen. Du kannst jedoch jederzeit wieder weiter­machen. Wir freuen uns über jeden Tag, an dem Du dabei bist.

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Hängt der Erfolg der Detox-Kur von der genauen Befolgung der Rezepte ab?

Natürlich nicht. Mit unseren Rezepten wollen wir Dir eine möglichst große Band­breite an Detox-Smoothie-Kreationen zeigen. Wenn es dabei Zutaten gibt, die Du nicht nicht magst oder nicht verträgst, streiche sie entweder ersatzlos oder ersetze sie durch eine ver­gleich­bare Zutat, gegen die Du keine Un­verträg­lich­keit hast. Bei­spiels­weise kann man Ananas gut mit Kiwi ersetzen oder Banane mit Avocado oder Mango. Falls Du aller­dings auf eine Zutat aller­gisch reagierst, die mit ihrem Geschmack für das Rezept charakter­istisch ist, empfehlen wir Dir, dieses Rezept ganz weg­zulassen und statt­dessen ein anderes Detox-Smoothie-Rezept einfach zweimal zu mixen.

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Sollte ich vor der Detox-Kur ärzt­lichen Rat einholen?

Unsere Detox-Kur ist KEINE Diät, sondern empfiehlt die Ge­staltung einer Mahlzeit pro Tag (vorzugs­weise des Früh­stücks) mit gesunden, natürlich be­lassenen Lebens­mitteln (Obst, Blattgrün, gutes Wasser). Damit folgen wir der allgemein gültigen Em­pfehlung von an­erkannten Er­nährungs­experten und auch der Deutschen Gesell­schaft für Er­nährung.

Für gesund­heit­lich stark an­gegrif­fene Menschen empfehlen wir trotzdem, sich vor Beginn der Detox-Kur mit einem Arzt oder Heil­praktiker zu be­sprechen, da bei einigen Krank­heiten, besonders das Ver­dauungs­system be­treffend, der Körper durch zu viele Ballast­stoffe oder zu viel Rohkost über­fordert werden kann.

Aller­giker lassen natürlich die Zutaten, auf die sie aller­gisch re­agieren, weg und/oder ersetzen sie durch für sie besser ver­träg­liche Zutaten.

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Hast Du noch all­gemeine Fragen zu Grünen Smoothies?

In unserem FAQ findest Du Antworten auf häufige Fragen: Von der genauen Zu­berei­tung eines Grünen Smoothies, über den optimalen Trink­zeit­punkt bis hin zur Frage, ob nicht ein bißchen Öl zur Aufnahme der fett­lös­lichen Vitamine in den Grünen Smoothies gehört. Selbst zum Thema Grüne Smoothies in der Schwanger­schaft & Stillzeit findest Du hier viele Informa­tionen. Ist Deine Frage dennoch nicht dabei, schreib uns gerne hier.

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Detox Kur mit Svenja und Carla (rechts)

Hast Du Lust, Dir etwas Gutes zu tun, dann melde Dich jetzt zu unserer Detox Kur mit Grünen Smoothies an. Wir freuen uns auf Deine Teil­nahme!
Herzlich,

Detox Kur Autogramm Svenja & Carla

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Carla von GrüneSmoothies.de

Auf den ersten Schluck verliebt. Das war 2010. Da mixte mir eine Freundin meinen ersten Grünen Smoothie. Seitdem sind Grüne Smoothies mein absolutes Lieb­lings­früh­stück. Schnells­tens zu­berei­tet starte ich leckerst und wohlst genährt in den Tag. Soviel Super­lativ am Morgen tut bis zum Abend gut. Der schöne Neben­effekt: Ohne Verzicht oder Er­nährungs­dogma reguliert der Grüne Smoothie wie von selbst die Be­ziehung zu meinen Genuss­freunden Kaffee, Schoko&Co.

Carla gibt Workshops für Ein­steiger und ist u. a. zu­ständig für Social Media und Kommuni­kation.

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3090 | Kommentar(e)

30.06.2022
Sylvia
Hallo Grüne Smoothie Team!
Ich habe es geschafft! Nicht nur die Smoothies zum Frühstück zu trinken, sondern meine Ernährung zu ändern. Ich habe mich brav an die 16/8 Fastenzeit gehalten. Auf jeden Fall habe ich die Woche genossen. Und 1 Kilo abgenommen!!! Mein Liebling Smoothie ist der mit Ananas und Sellerie.
Vielen Dank für die Unterstützung und die tollen Rezepte.
Ich werde dabei bleiben!
01.07.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Sylvia,

wow - herzlichen Glückwunsch! Freut uns sehr, dass Dir die Detox-Smoothies so gut gefallen - vielen Dank für das schöne Feedback!

Herzliche Grüße an Dich,
Carla
24.06.2022
Sylvia
Hallo Carla, ich bin bereit für grüne Smoothie zum Frühstück! Aber an der bitterem und würzigen Geschmack muss mich mal gewöhnen!!
Ich werde zum ersten mit die Proportion 2/3 Gemüse 1/3 Obst machen. Dabei mich mit Blutorange mit anfreunden!
Wenn ich eine Woche grüne Smoothie schaffe bin mehr als zufrieden.
Danke für die tolle Infos.
Sylvia
24.06.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Sylvia,

vielen Dank für Dein erstes Feedback. Freuen uns, dass Du an unserer Detox-Kur teilnimmst - wünschen eine inspirierende Woche mit viel grünem Genuss.
Am besten Du passt die Rezepte an Deine geschmacklichen Bedürfnisse an - so wie Du es auch schon geschildert hast.

Viele Grüße,
Carla
12.06.2022
Tine
Also das waren tolle Rezepte, die ich als Anregung verstehe (ich mag keine Bananen), aber ich habe leckere Smoothies probiert und werde weiter so in den Tag starten.
Habt vielen Dank!
14.06.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Tine,
lieben Dank für das schöne Rezepte-Feedback - freut uns sehr :)

Weiterhin viel Freude und Genuss mit den Grünen Smoothies!
Carla
07.06.2022
Krug Josef
Hallo!
Ich finde Eure Rezepte sehr gut - ich mache gerne Frucht- und Kräuter-Smoothies;
habe einen Hochleistungsmixer. Leider ist meine Frau im Februar gestorben.
Ich bin 72 Jahre und schlank - Diabetes 2 ein wenig zu hoch
HERZLICHE GRÜSSE KRUG SEPP
08.06.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Sepp,

vielen Dank für Deine Rückmeldung zu unseren Rezepten - freuen uns, dass sie Dir gefallen.
Wir wünschen Dir alles Gute für die Zukunft, Kraft und Energie!
Lieben Gruß,
Carla
02.05.2022
Sabine
Hallo Carla.
Ich habe die 7 Tage geschafft, und dank der wunderbaren Smoothies auch durchgehalten. Ich war jeden Tag aufs Neue gespannt, wie der Geschmack vom Smoothie sein würde und war jeden Tag begeistert. Ich habe 3 kg abgenommen und an Bauchumfang 2 cm.
Ich bin glücklich und weiter motiviert. Die Smoothies werden mich weiterhin täglich begleiten. Ein herzliches Dankeschön von Sabine.
02.05.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Sabine,

Glückwunsch zu den 7 Tage Detox-Kur - wunderbar, dass sie Dir so gut getan haben!
Danke für den Austausch mit Dir, freut uns sehr, dass Dir die Smoothies so gut geschmeckt haben und auch erhalten bleiben.
Herzliche Grüße,
Carla
29.04.2022
Sabine
Hallo Carla.
Ich arbeite im Schichtdienst und habe um 5:00 in der Früh den Sauerkraut Smoothie getrunken und musste lachen 5:00 und Sauerkraut, aber ich muss sagen: ich habe das Sauerkraut wirklich nicht geschmeckt . Vielen Dank für dieses wirklich leckere Rezept.
Sabine
29.04.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Sabine,

super! Der Krautrocker rockt.....auch um 5 Uhr morgens :)

Auf die letzten bei Detox-Smoothies!
Lieben Gruß,
Carla
29.04.2022
Ute
Hallo,
Vielen Dank für die tollen Rezepte. Die Smoothies haben sehr gut geschmeckt. Ich werde sie auf jedenfalls auch weiter bei Gelegenheit zubereiten.
Viele Grüße
29.04.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Ute,

das freut uns sehr - vielen Dank für die schöne Rückmeldung!
Alles Gute für Dich,
Carla
27.04.2022
Sabine
Hallöchen. Also ich kann nur sagen das alle 3 Smoothie bis jetzt top sind und alle 3 liebe ich und sie werden in meinem Leben eine Rolle spielen. Bin auf morgen gespannt. Eure Sabine die immer noch motiviert ist.
29.04.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Sabine,

wow - wie schön, das freut uns sehr, dass Dir die Detox-Smoothies so gut geschmeckt haben.
Sind gespannt, was Du zu den nächsten Kreationen sagst und wünschen Dir eine weitere schöne Detox-Woche!
Carla
26.04.2022
Sabine
Hallo. Ich habe gestern angefangen und den Bittersmoothie getrunken, ich muss sagen ich war beim ersten Schluck skeptisch das ich das trinken kann, aber Augen zu und durch. War gar nicht so schlimm. Heute probiere ich den Fenchelchampus. Ich bin motiviert und danke für die tollen Rezepte. Sabine
29.04.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Sabine,
vielen Dank für Dein Feedback zu Better Bitter. Die Bitterstoffe sind so wichtig für eine gute Verdauung, das man Better Bitter ehren muss ;)

Viel Freude mit den nächsten Smoothies,
Carla
20.04.2022
Nicole
Hallo Carla, ich starte morgen meine Woche und freue mich schon. Ich hab schon mal eine Detoxwoche bei euch gemacht, da gab es drei Smooties am Tag, also jede Mahlzeit wurde ersetzt. Das war allerdings 2015. Oh je, schon so lange her. Ich war echt stolz damals durchgehalten zu haben. Und drei Kilo leichter. Gibt es einen Grund, warum ihr diese nicht mehr anbietet? Herzliche Grüße.
21.04.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Nicole,

wow - Du warst damals dabei, ich auch :)
Wir bieten diese Detox-Kur mit 3 Smoothies am Tag nicht mehr als Online-Programm an, weil sie doch für viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine sehr große Herausforderung war. So eine Kur bedarf unserer Meinung und Erfahrung nach einer intensiveren Begleitung, die wir nicht leisten können und wollen.
Von daher haben wir uns auf unsere 7 Tage Detox-Kur mit nur einem Grünen Smoothie am Tag entschieden, dazu kommen noch tägliche Detox-Tipps - es soll einfach ein niedrigschwelliger Zugang sein, und für viele Menschen ist es schon das eine Herausforderung, das geliebte Croissant gegen einen Smoothie zu tauschen.

Viel Freude mit unseren Detox-Smoothies,

lieben Gruß,
Carla
16.04.2022
Eva
Oh wie lecker!!
Ich habe heute mit der Detox-Kur begonnen und freue mich schon sehr auf den nächsten Smoothie morgen.
Wie lange sollte die Essenspause nach dem Smoothie sein und kann ich Lupinenmehl hineingeben? Es ist basisch und sehr proteinreich, von daher vielleicht gar nicht schlecht, oder
16.04.2022
Eva
Vielen lieben Dank für die tolle Anleitung. Ich habe heute mit der Detox-Kur begonnen.
Ich mache 16:8, somit trinke/esse ich den Smoothie um die Mittagszeit.
Zwei Fragen habe ich
1.
Wie lange sollte die Essenspause nach dem Smoothie sein?
2.
Was haltet ihr von Lupinenmehl? Kann ich es meinem Smoothie zufügen?
Soweit ich weiß wird es basisch verstoffwechselt, dazu ist es sehr proteinhaltig.
Vielen Dank im Voraus für die Antwort.
Liebe Grüße
Eva
19.04.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Eva,

vielen Dank für Deine Fragen. Wir empfehlen ungefähr eine Stunde nach dem Smoothie nichts zu essen. Lupinenmehl haben wir noch nie im Grünen Smoothie ausprobiert, da wir ausschließlich Blattgrün, Früchte und Wasser für die Zubereitung verwenden - so ist und bleibt der Smoothie garantiert eine basische und leicht verdauliche Mahlzeit.

Lieben Gruß, viel Freude und Genuss mit unserer Detox-Kur.
Carla
02.04.2022
Ingrid
Hallo Carla
Vielen Dank für die leckeren Smoothie-Rezepte. Einige habe ich ausprobiert. Hat gut getan.
Da ich Intervallfasten mache, haben wir die Smoothies abends (gegen 18.00 Uhr) getrunken und dann um 10 Uhr gefrühstückt.
Freue mich auf weitere Ideen. Vielleicht auch Rezepte für meine Enkelkinder. Sie meiden vieles, was grün aussieht.
Bleibt alle gesund
Ingrid
04.04.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Ingrid,

vielen Dank für Deine Kommentar. Freut uns, dass Dir die Detox-Smoothies gefallen haben. Kinder kannst Du am besten an die Smoothies heranführen, wenn Du sie beim Zubereiten helfen lässt. Und damit sie vom Grünzeug nicht gleich abgeschreckt sind, könntest Du mit ein paar Kräutern beginnen. Z.B. Minze beim Erdbeer-Bananen-Smoothie dazugeben oder etwas Basilikum und Zitronenberbene beim Aprikosen-Banane-Smoothie....das nur als erste Ideen.

Lieben Gruß und alles Gute für Dich,
Carla
01.04.2022
Andrea
Hallo Ihr Lieben, ich habe heute mit der Detox Kur angefangen, mit Better Bitter, ich finde ihn super und man merkt richtig wie er einem gut tut. Ich habe schon andere Smoothies von Euch ausprobiert und finde bis jetzt alle sehr gut. Ein großes Lob an Euch und macht weiter so. Bin schon gespannt auf den nächsten Vorschlag. Morgen gibt es Fenchel Schampus, freue mich schon drauf.
Alles Gute für Euch
Andrea
01.04.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Andrea,

vielen Dank auch Dir für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur. Sind gespannt, wie Dir der Fenchel Schampus geschmeckt hat?

Viel Freude und Genuss mit den nächsten Smoothies!
Carla
31.03.2022
Angie
Liebes Team,
ich war total begeistert von den Smoothies. Ich fand es auch nicht zu bitter, war alles sehr gut ausgewogen.
Unglaublich, welche Vielfalt in den Mixer kommt und trotzdem soooo lecker schmeckt. Die Tagestipps fand ich auch sehr hilfreich und versuche sie täglich anzuwenden.
Ihr habt einen tollen Job gemacht. Liebe Grüsse aus Hamburg
01.04.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Angie,

lieben Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur. Freut uns auch sehr, Dich mit unseren kleinen täglichen Detox-Tipps inspiriert zu haben.
Lieben Gruß,
Carla
31.03.2022
Michaela
Super lecker und immer toll geschrieben.
Ich werde sie in meinen Speiseplan immer mal wieder einbauen, da sie im Büro schön satt gemacht haben.
Vielen lieben Dank und weiter so.
Michaela
01.04.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Michaela,

vielen Dank für Deinen Kommentar - freut uns sehr, dass Dir die Smoothies geschmeckt haben und Dir unserer Detox-Kur gefallen hat. Danke für Mitmachen!
Alles Gute für Dich,
Carla
25.03.2022
Anonym
Liebes Team
Toll wie lecker so gesund sein kann. Das war sicher nciht mein letzter Grüner Smoothie.
Vielen Dank für die leckeren Rezepte und die schöne Begleitung samt Anregungen
01.04.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Vielen Dank für Deinen Kommentar - freut uns sehr, dass Dir Rezepte und Detox-Kur so gut gefallen haben.
Alles Gute für Dich,
Carla
18.03.2022
Susanne
Hallo Carla,
jeder Smoothie hatte seinen Reiz. Ich fand alle ohne Ausnahme sehr lecker. Abgenommen habe ich nicht. Ich war ausgesprochen müde während der Zeit. Das hat mir nicht so gut gefallen. Ich weiß auch nicht, woran es gelegen haben könnte.
Vielen Dank für die tolle Unterstützung.
LG Susanne
21.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Susanne,

vielen Dank für Deine Rückmeldung zur Detox-Kur.
Schön, dass Dir die Smoothies geschmeckt haben. Ist natürlich nicht so schön, wenn man sich müde fühlt und sollte in der Regel eher genau umgekehrt sein. Ich hoffe, Du fühlst Dich jetzt gut!?

Herzliche Grüße,
Carla
18.03.2022
Drea
Alle 7 Smoothies der Detox-Kur haben vorzüglich geschmeckt und waren auch einfach in der Zubereitung. Ich werde diese Rezepte auf jeden Fall weiter nutzen. Auch die täglichen Tipps waren sehr gut und einfach umzusetzen. Vielen Dank.
21.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Drea,

vielen Dank für Deinen Kommentar; wir freuen uns, dass Dir unsere Detox-Smoothie-Rezepte so gut gefallen haben und natürlich, dass Du an unserer Detox-Kur teilgenommen hast - Glückwunsch nochmals dazu :)

Alles Gute für Dich und viele Grüße,
Carla
17.03.2022
Jac.
Vielen Dank für die tollen neuen Rezepte. Ich konnte noch nicht alle durchprobieren. Fenchelchampagner kommt morgen, und ich bin gespannt. Und der Krautrocker muss noch a bissl warten, bis ich mir frisches lebendiges Kraut besorgt habe. Begeistert war ich von dem Mix mit Endivien, hab ich gleich öfter gemacht mit unterschiedlichen Früchten dazu. Lecker. Wildkräuter hab ich glücklicherweise gut zur Verfügung und schon immer genutzt. Neu war für mich die Cremigkeit, einmal durch Avocado und auch durch meinen neuen Uno-Mixbehälter.
Tolle Beratung! Danke
18.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Jac,

vielen Dank für Deinen Kommentar und das schöne Feedback zu unseren Rezepten. Freuen uns sehr, dass wir Dich ein bißchen inspirieren können; Better Bitter mögen wir auch sehr gerne!

Viel Freude und Genuss noch mit den restlichen Detox-Smoothies.

Herzliche Grüße,
Carla
17.03.2022
Dagmar Hibsch
Liebes Team,
Eure Rezepte sind wirklich super! Habe alle ausprobiert. Schnell zu mixen und ohne viel Schnickschnack
18.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Dagmar,

das freut uns sehr - danke für die schöne Rückmeldung zu unsere Smoohie-Rezepten.

Herzliche Grüße,
Carla
17.03.2022
Anne Wachholz
Hallo, vom Fenchel Schampus bin ich begeistert. Ich wußte mit Fenchel nie etwas anzufangen. Fenchel als Gemüse finde ich zu fade, da ich kaufaul bin, esse ich ihn auch nicht im Salat. Aber im Smoothie ist er toll.
Ja, ich habe ihn geschmeckt. Lecker!!!
18.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Anne,

vielen Dank für Deinen Kommentar. Wie schön, dass Du mit Fenchel Schampus ein Idee gefunden hast, Fenchel zu genießen!

Lieben Gruß,
Carla
16.03.2022
Kaenel Monika
Ich möchte mich für die tollen, überraschenden Rezepte und Ratschläge für die 7-Tage DETOX KUR bedanken.
Alle Smoothies haben geschmeckt, waren hervorragend aufeinander abgestimmt. Werde uns in Zukunft einen grünen Smoothie zum Frühstück mixen.
Interessant fand ich den Krautrocker - wurde ohne Murren gelöffelt.
Nochmals vielen Dank,
Grüsse aus Zürich
16.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Monika,

Glückwunsch zu 7 Tage Detox mit Grünen Smoothies. Freuen uns sehr, Dich mit unseren Rezepten inspiriert zu haben.

Alles Gute für Dich und Deine Familie,

Carla
16.03.2022
Rosmarie
Ich habe alle durchprobiert, aber leider nicht abgenommen. Leider habe ich keine Wildkräuter gestern gehabt. Ich fand alle Smoothies lecker und danke sehr für diese Anregung.
16.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Rosemarie,

vielen Dank für Deinen Kommentar. Schön, dass Dir die Smoothies geschmeckt haben. Auch, wenn Du nicht abgenommen hast, hoffe ich, dass Du Dich nach den 7 Tagen Detox-Kur einfach nur gut fühlst :)

Lieben Gruß,
Carla
16.03.2022
Anne Wachholz
Better bitter hat mir sehr gut geschmeckt. Fruchtig,süß, bitter mag ich gerne. Ich ersetze mit dem Smoothie mein Frühstück.
16.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Anne,

wie schön - freut uns sehr, dass Better Bitter Dir gefallen hat - wir mögen die Bitterstoffe auch sehr. Wünschen Dir eine wunderbare Detox-Kur und sind gespannt, wie Du Dich nach den 7 Tagen fühlen wirst.

Lieben Gruß,
Carla

Herzlichen Gruß,
Carla
15.03.2022
Grita König
Liebes Team, ich bedanke mich für die tollen Rezepte.
Sind eigentlich alle lecker. Ich habe die Smoothies zum Mittagessen genossen.
Vielen Dank auch für die vielen Ratschläge und Tipps.
16.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Grita,

vielen Dank für Deinen Kommentar und vor allem für das schöne Feedback zu unseren Detox-Smoothies. Freut uns sehr :)

Alles Gute für Dich,
Carla
15.03.2022
Kießling, Joachim
Hallo zusammen,
Mein absoluter Favorit bleibt „Herr Rossi“, er gehörte zwar nicht zu den letzten 7 Varianten, aber egal, vielen Dank
Joachim
16.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Joachim,

das ist ja spannend! Endlich mal jemand, der lieber delikate Smoothies mag.
Alles Gute für Dich,
Carla
15.03.2022
Dana
Einfach mega ..die Smoothies schmecken so lecker ..und sehr einfach zu zubereiten...echt super
16.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Dana,

das freut uns sehr - vielen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur!

Viele Grüße,
Carla
15.03.2022
Susanne Sülwald
Hallo Carla,
ich finde jeden Smoothie sehr lecker.
Heute habe ich weniger Wasser genommen und ich habe das Gefühl länger satt zu sein.
Vielen Dank für die tolle Begleitung.
LG Susanne
16.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Susanne,

vielen Dank für Deinen Kommentar.
Wie schön, dass Dir die Smoothies so gut schmecken. Interessant, dass Du länger satt bist, wenn der Smoothie dickflüssiger ist - vielleicht, weil Du ihn dann noch langsamer genießt?

Noch eine schöne Detox-Kur,
viele Grüße,
Carla
14.03.2022
Dorothe Berens
Hallo,
die Kur läuft bis jetzt prima, die Rezepte sind toll. Mir fehlt allerdings Rezept Nr. 4 - oder ist ein Pausentag vorgesehen?
LG
16.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Dorothe,

vielen Dank für Deinen Kommentar; laut unserem Mailing-System müsstest Du das 4. Rezept erhalten haben. Zur Sicherheit schicke ich es Dir nochmal.

Noch wunderbare Detox-Tag -
viele Grüße,
Carla
14.03.2022
Doreen
Ich habe heute mit der Detox Kur begonnen und der erste Smoothie Better Bitter war schon sehr lecker. Ich freue mich auf die nächsten Tage. :-)
16.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Doreen,

das freut uns :)
Wünschen Dir eine genußvolle Detox-Woche!

Viele Grüße,
Carla
14.03.2022
Dagmar Roth
Vielen Dank für die tollen Anregungen und Rezepte. Ich freue mich jeden Morgen schon auf das Mixen und Genießen, der Green Guru von heute ist wieder super!
Herzliche Grüße
Dagmar
16.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Dagmar,

vielen Dank für Deinen Rückmeldung zu unseren Smoothie-Rezepten. Freut uns, dass sie Dir bisher alle so gut geschmeckt haben.

Weiterhin eine genussvolle Detox-Woche,
Carla
13.03.2022
Doreen Richter
1. Detox-Smoothie Better Bitter war ein Genuss. Da ich a. G. meiner chronischen Darmentzündung ohnehin zuckerentwöhnt bin, fiel es mir nicht zu schwer den bitteren Smoothie zu trinken. Mir gefiel die feine Schärfe vom Ingwer, Kurkuma und Pfeffer. Die Kombi mit der Blutorange brachte das gewisse Etwas rein. Also....auf zu Tag 2....
16.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Schön - freut uns sehr.
Weiter so!
Lieben Gruß,
Carla
12.03.2022
Känel Monika
Green Guru, war super lecker - Familie liebte den Smoothie sehr - für mich war er
etwas zu süss - wohl wegen der sehr reifen Banane und der frischen Mango (Mangel TK) - habe für mich noch etwas Marokkanische Minze beigegeben, gekühlt war er perfekt, musste ihn bereits am Vorabend mixen - da ich sehr früh los musste und die
Umgebung nicht aufwecken wollte, danke für die tollen Rezepte die Frau prima abwandeln kann.
16.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Freut uns sehr. Und genau richtig: Einfach die Rezepte an die eigenen Bedürfnisse anpassen.
Weiter so!
Lieben Gruß,
Carla
11.03.2022
Känel Monika
Der Fenchel Schampus hat mich überrascht, nichts vom Fenchelgeschmack war da,
war sehr sättigend, sodass ich die zweite Hälfte später einnehmen musste.
Er schmeckte ausgezeichnet,
Danke für das tolle Rezept
16.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Monika,

vielen Dank für das schöne Rezepte-Feedback zum Fenchel Schampus! Freut uns sehr; wir hoffen, dass Dir auch die anderen 6 Detox-Smoothies geschmeckt haben.

Alles Gute für Dich,
Carla
10.03.2022
Esi
Vielen Dank für die großartige Arbeit, wir Ersetzen unser Frühstück mit den Smoothies , und waren sehr begeistert von Better Bitter
14.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Esi,

vielen Dank für die schöne Rückmeldung zur Detox-Kur und zu Better Bitter. Freut uns sehr, dass er Euch so gut geschmeckt hat.
Weiter so und alles Gute,
Carla
09.03.2022
Doreen Richter
Danke!
Ich habe eher die Befürchtung, das die Wirkung der Medikamente beeinflusst werden könnte. Aber Ich werde meinen Smoothie sicherheitshalber mittags nehmen.
07.03.2022
saskia müller
Freue mich drauf!
09.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Schön, dass Du dabei bist. Zusammen macht's mehr Freude :)
07.03.2022
Heike
Ich würde sehr gern bei der Detoxkur mitmachen.
Liebe Grüße von Heike
09.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Heiko,

schön, das freut uns. Viel Freude mit unseren Detox-Smoothies....
Lieben Gruß,
Carla
07.03.2022
Doreen Richter
Hallo, kann ich grüne Smoothies auch trotz Medikamente gegen meine chronische Darmentzündung morgens trinken? Bisher trinke ich sie mittags. Ich möchte gern bei eurer Detox-Kur mitmachen. Möchte es aber natürlich sinnhaft machen, um auch Ergebnisse zu erzielen.
Liebe Grüße DoRi
09.03.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Dori,

vielen Dank für Deine Frage. Du kannst auch supergut die Mittagsmahlzeit durch einen Grünen Smoothie ersetzen. Ob Dir der Smoothie auch als Frühstücksersatz gut tut, kann ich nicht einschätzen. Einfach ausprobieren oder als Mittagessen genießen.

Lieben Gruß,
Carla
16.02.2022
Petra Lorenz
Ich war mit der Detox-Woche super-glücklich! Nach 5 Tagen habe ich mich so vital und munter gefühlt wie schon länger nicht mehr. Das konnte ich kaum glauben, kam mir etwas "blöde" vor, nur weil ich täglich einen leckeren Smoothie gefrühstückt habe. Es stimmt aber tatsächlich, Bilde mir das nicht nur ein, und ich freue mich sehr darüber. Für mich ein Grund von nun an täglich morgens einen Smoothie zu mir zu nehmen. Ich staune auch, dass ich mich damit bis mittags gesättigter fühle, als mit einem herkömmlichen Frühstück. Das hätte ich nicht gedacht. Ich habe auch einige Tipps ausprobiert, die waren auch gut. Vielen Dank für die vielen tollen Infos, die Ihr mitgeliefert habt, da spürt man, wie überzeugt Ihr selbst von dem seid, was Ihr macht und anbietet. Mich hat es jedenfalls überzeugt und begeistert. Danke
17.02.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Petra,

wie schön, dass Dir unsere Detox-Kur so gut bekommen ist und auch gefallen hat. Wir wünschen Dir alles Gute und vor allem weiterhin viel Genuss mit den Grünen Smoothies.

Viele Grüße,
Carla
16.02.2022
sabine
Hallo Denise, habe gerade Deinen Post gelesen. Als Frühstück Kohlehydrate zu verzehren macht auch Sinn, da damit der Stoffwechsel gut angekurbelt wird. Ich trinke den Smoothie als Zwischenmahlzeit oder als Ersatz für Mittag-/oder Abendessen. Da ist das mit de Hunger nicht so. Es kommt auch immer etwas auf den Stoffwechseltypus an.
Herzliche Grüße,
Sabine
16.02.2022
sabine
Vielen Dank für die schöne und frisch-grüne Woche. Ich liebe die Wildkräuter und schaue jeden Tag, ob das erste Grün schon wieder sprießt. Die Rezepte haben mir gut gefallen, auch geschmacklich. Die Seite und Emails sind sehr schön aufgemacht und ansprechend.
Herzliche Grüße,
Sabine
17.02.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Sabine,

vielen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur. Freut uns wirklich sehr, dass Dir diese Woche so gut gefallen hat.
Auf die Wildkräuter-Saison :)

Lieben Gruß,
Carla
14.02.2022
sabine
Die Rezepte sind sehr lecker, manche habe ich etwas abgewandelt, wenn gerade eine Zutat nicht zu bekommen war. Ich hebe einen leistungsstarken Pürierstab, mit dem ich bisher alles kurz, klein und cremig bekommen habe. Danke für die schönen Ideen. Werde mich durch die Kräutervielfalt im Frühling und Sommer mixen und ebenfalls eigene Rezepte kreieren. Alles Gute Euch und weiterhin viel Erfolg !
16.02.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Sabine,

vielen Dank für Deine positive Rückmeldung zu unserer Detox-Kur. Freut uns sehr, dass Dir die Detox-Smoothies geschmeckt haben.
Wir können es auch kaum abwarten, bis wir endlich die ersten Wildkräuter des Jahres in den Smoothie packen können.

Alles Gute für Dich,
Carla
11.02.2022
Denise
Liebe Svenja, liebe Carla
Herzlichen Dank für all die Mühe, die ihr euch gemacht und mit so viel Liebe und Hingabe eure Rezepte zusammengestellt habt. Auch die Zusatzinformationen und Tipps finde ich super und sehr hilfreich.
Ich bin heute am Tag 5 mit den Smoothies und fand bis jetzt alle Smoothies lecker, jedoch hat mir persönlich der kalte Smoothie (dank der tiefgefrorenen Mango) am besten geschmeckt (obwohl ich einen Hochleistungsmixer hab und mich auf max 1 Minute mixen beschränke, finde ich, dass die Smoothies besser kalt bzw kühl schmecken als zimmerwarm).
Je mehr es dem Schluss entgegen geht, merke ich jedoch, dass die Smoothies für mich leider kein Ersatz für eine Mahlzeit sind, da ich immer wie früher Hunger bekomme. Ich esse normalerweise relativ viel am Morgen (warme Breis und Vollkornbrot mit Früchten und nach Bedarf Joghurt) und das fehlt mir, so dass ich 2 Stunden nach dem Smoothie (hab das Frühstück ersetzen wollen) etwas essen muss (kleines Frühstück).
Dennoch finde ich es eine tolle Bereicherung und werde mir sicher weiterhin einen Smoothie - als Z`Nüni - gönnen ;-), weil ich finde, dass der Smoothie Energie spendet, was ich als sehr positiv empfinde.
Bis jetzt habe ich die Smoothies genau nach euren Angaben gemacht, ausser heute (Tag 5) musste ich improvisieren (anstelle von frischer Pfefferminze hab ich getrocknete Pfefferminze und gekeimtes Weizengras beigefügt und anstelle von Physalis hab ich Kerne von 1/8 Granatapfel genommen und 2 Eiswürfel beigefügt - war auch sehr lecker.
Jetzt bin ich gespannt auf die weiteren 2 Smoothies (Tag 6 + 7)
Nochmals ganz lieben Dank an euch beiden!
Sonnige Grüsse
Denise
14.02.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Denise,

vielen Dank für das großartige und ausführliche Feedback zu unserer Detox-Kur.
Vielleicht probierst Du den Grünen Smoothie einfach als Zwischensnack aus - oder auch vor oder nach dem Sport. Das kann ja dann auch gut mal nur ein Glas von 250 ml sein und das Schöne ist eben, dass er Dich mit einer Extraportion an Grünzeug versorgt und basisch ist.

Weiterhin viel Freude und Genuss mit unseren Rezepten.
Viele Grüße,
Carla
10.02.2022
Petra
3. Tag und ja, ich war skeptisch, ob ich die Rezepte mögen würde, aber ich habe mich darauf eingelassen und bin positiv überrascht worden. Bisher haben mir alle Smoothies geschmeckt und ich werde sie jetzt regelmässig in meinen Alltag einbauen.
Danke für die tollen Rezepte!
11.02.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Petra,

wunderbar - das freut uns sehr, dass Dir die unsere Detox-Smoothies bisher alle geschmeckt haben.
Wünschen weiterhin viel Genuss und Freude mit Deinem Daily Detox!
Carla
08.02.2022
Lothar
Nun endlich, nach langer Zeit mit meinem Mixer, die Detox-Kur gemacht. Sehr leckere Rezepte die ab jetzt für meine Smoothies übernommen werden. Danke für Eure gute Arbeit.
10.02.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Lieber Lothar,

großartig - freut uns sehr, dass Dir die Detox-Smoothie-Rezepte gefallen haben.
Wünschen Dir weiterhin viel Freude und Genuss mit Grünen Smoothies.

Herzliche Grüße,
Carla
30.01.2022
Iris
Ich habe die 7 Tage super durchgehalten, dank der leckeren Rezepte. Es war nicht schwer, ich werde noch weiter machen. Ihr seid super gut
31.01.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Iris,

vielen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur - freut uns sehr,
Alles Gute für Dich und weiterhin viel Genuss mit den Grünen Smoothies.

Herzliche Grüße,
Carla
23.01.2022
Yvonne
Ich hab das erstmal was ohne Krampf durchgestanden. Danke für die echt mega leckeren Rezepte. Ich werde auf alle Fälle weiter eine Mahlzeit ersetzen.
25.01.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Yvonne,

das freut uns sehr - danke für das schöne Feedback :)
Alles Gute für Dich,
Carla
22.01.2022
Angélique
Hallo Svenja und Carla,
ich habe gerade den letzten Smoothie meiner Detox-Woche getrunken. Vielen Dank für eure tollen Rezepte und die praktische Einkaufsliste. Ich habe Hashimoto und achte deswegen besonders auf meine Ernährung. Leider gelingt es mir im Berufsalltag aber oft nicht ausreichend Obst und vor allem Gemüse zu mir zu nehmen. Grüne Smoothies sind für mich eine tolle Möglichkeit, meinen Stoffwechsel zu unterstützen. Die ersten Tage meiner Detox-Woche war ich sehr müde, aber ihr habt ja empfohlen auf ausreichend Schlaf zu achten und das habe ich einfach gemacht. Inzwischen habe ich mich an die täglichen Smoothies gewöhnt und fühle mich sehr wohl und ausgeglichen. Es geht mir so gut damit, dass ich mir keinen Tag mehr ohne meinen täglichen Smoothie vorstellen kann. Ich werde mir auch weiterhin täglich einen Smoothie zubereiten und meine Kinder (15,18,20) konnte ich auch schon dafür gewinnen. Noch mal vielen Dank!

Herzliche Grüße
Angélique
25.01.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Angélique,

vielen Dank für das Feedback zu unserer Detox-Kur. Es freut uns sehr, dass die Grünen Smoothies Dir so gut bekommen und selbst Deine Kinder Lust darauf haben. Schön!
Wir wünschen Dir alles Gute - weiter so!
Carla
17.01.2022
Ilona
Hallo ich habe die 7 Tage sehr genossen und die Smoothies sind mir sehr gut bekommen. Ich werde natürlich weiter machen. Ich danke euch für die tollen Rezepte. Liebe Grüße Ilona
18.01.2022
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Ilona,

wie schön - das freut uns sehr. Danke für das schöne Feedback zur Detox-Kur.
Alles gute weiterhin für Dich,
viele Grüße,
Carla