Detox Kur selber machen - Entgiftungskur in 7 Tagen mit Grünen Smoothies
Entgiftungseinstieg leicht machen? Mit unserer Detox Kur geht das! In 7 Tagen kannst Du mit Hilfe von selbst gemachten Grünen Smoothies und der Anwendung praktischer Detox Tipps Deinen Daily Detox ganz einfach starten und Deinem Körper und Dir etwas Gutes tun!
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Grüne Smoothies sind unglaublich nährstoffreich und für uns längst zum gesunden Lieblingsfrühstück geworden. Gleichzeitig sind sie aber auch ein äußerst leckeres und effektives Detox-Mittel. Denn sie regen das Verdauungssystem an und unterstützen unsere Entgiftungsorgane, wie Leber und Nieren, bei ihren so wichtigen Aufgaben.
Willst Du die verdauungsfördernde und entgiftende Wirkung von Grünen Smoothies kennenlernen, dann mach mit bei unserer kostenlosen Detox Kur. Bereite Dir täglich einen Detox-Smoothie zu und tausche damit eine Woche lang Dein Frühstück, Dein Mittagessen oder Dein Abendessen. Lerne unsere besten Detox-Rezepte kennen und erfahre mit unseren Daily Detox Tipps, wie Du täglich ganz einfach für etwas mehr Detox in Deinem Leben sorgen kannst.
Detox Kur im Überblick
- Was erwartet mich?
- Wie läuft die Kur ab?
- Die Kur im Überblick
- Wer begleitet die Kur?
- Wie und wann kann ich teilnehmen?
- Was kostet die Kur?
- Brauche ich dafür einen Hochleistungsmixer?
- FAQ
Was erwartet mich? Warum eine Detox Kur mit Grünen Smoothies?
Du führst Deine 7-tägige Detox Kur als sanfte Entgiftungs- und Entschlackungskur durch, die sich auch gut in einen normalen Arbeits-Alltag integrieren lässt. Denn Du ersetzt lediglich eine Mahlzeit durch einen Grünen Smoothie und ernährst Dich ansonsten wie gewohnt weiter. So musst Du keine starken Hungergefühle oder Entgiftungserscheinungen befürchten. Stattdessen lernst Du mit Grünen Smoothies ein alltagstaugliches und effektives Detox-Mittel kennen, das Du selber mit einem Hochleistungsmixer in weniger als 10 Minuten inkl. Abwasch herstellen kannst.
Wie läuft die Detox Kur ab?
Nachdem Du Dich angemeldet hast, erhältst Du noch am selben Tag eine Willkommens-E-Mail mit praktischer Einkaufsliste und -Tipps für Deine Detox Kur. Zwei Tage nach Anmeldung geht's dann auch schon los: Sieben Tage lang begleiten wir Dich täglich mit einer Mail, in der wir Dir den jeweiligen Detox-Smoothie des Tages inkl. genauer Zubereitungsanleitung vorstellen. So lernst Du besondere Detox-Zutaten kennen, die Du auch zukünftig gut im Grünen Smoothie verwenden kannst oder einfach öfter in Deine Ernährung einbaust.
Außerdem stellen wir Dir täglich einen zusätzlichen Detox-Tipp vor, mit dem Du ganz einfach für mehr "Daily Detox" in Deinem Leben sorgen kannst.
DETOX KUR IM ÜBERLICK:
- Detox Kur in 7 Tagen: Du ersetzt 7 Tage lang täglich eine Mahlzeit durch einen selbst gemachten Grünen Smoothie – am besten das Frühstück, denn auf nüchternen Magen wirken die Smoothies am besten.
- 7 Detox-Rezepte: Du lernst 7 abwechslungsreiche Detox-Smoothies und besondere Detox-Zutaten kennen.
- 7 Daily-Detox-Tipps: Neben den Detox-Smoothies stellen wir Dir unsere bewährtesten Detox-Tipps für den Alltag vor.
- Zubereitungstipps: Wir begleiten die Detox Kur mit vielen Tipp und Tricks für die Zubereitung grüner Detox-Smoothies.
- Einkaufsliste: Damit Dir der Einkauf für die Detox Kur so einfach wie möglich fällt, erhältst Du natürlich eine praktische und übersichtliche Einkaufsliste mit allen Zutaten.
- Betreuung: Du hast Fragen vor und vor allem während der Detox Kur, dann schreib uns einfach direkt in den Kommentaren unten.
- Zeitraum: Du bestimmst, wann Deine Detox Kur startet! Einfach anmelden und 2 Tage später mit dem ersten Detox-Smoothie starten.
- Kostenlos: Die Teilnahme an der einwöchigen Detox-Kur ist 100% kostenlos. Keine versteckten Kosten oder ähnliches unsererseits! Die Zutaten für die Smoothies musst Du natürlich selbst kaufen und bezahlen…
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Wer begleitet die Detox Kur?
Wir – das sind Svenja (links) und Carla von GrüneSmoothies.de – begleiten Dich durch die Detox Kur. Seit über 7 Jahren ersetzt der Grüne Smoothie unser Frühstück und ist unser Daily Detox Ritual. Wie gut das tut und vor allem auch schmeckt, zeigen wir Dir während der Detox Kur mit unseren besten Detox-Smoothie-Rezepten und jeder Menge Tipps für mehr Detox im Alltag.
Denn für uns ist eines klar: Detox braucht heutzutage jeder! Wir freuen uns auf den Austausch mit Dir und sind gespannt, wie Dir unsere 7-tägige Detox Kur gefallen wird.
Wie und wann kann ich an der Detox Kur teilnehmen?
Ob im Frühjahr, Sommer, Herbst oder Winter: Du kannst Deine 7-tägige Detox Kur jederzeit starten und den richtigen Zeitpunkt mit Deinem persönlichen Terminkalender abstimmen. Trage Dich einfach in das Anmeldeformular auf dieser Seite ein. Du erhältst anschließend eine E-Mail von uns mit einem Bestätigungslink. Diesen bitte anklicken, sonst startet die Detox Kur nicht! Wenn Du keine E-Mail von uns in Deinem E-Mail-Postfach findest, checke bitte Deinen Spam-Ordner. Falls da auch keine Post für Dich ist, wende Dich bitte an hallo@gruenesmoothies.de und nenne uns bitte auch die E-Mail-Adresse, mit der Du Dich versucht hast, anzumelden.
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Was kostet mich die Teilnahme an der Detox Kur?
Die 7-tägige Detox Kur mit Grünen Smoothies ist komplett kostenlos. Wir freuen uns über jeden glücklichen Teilnehmer, den wir mit unserer Begeisterung für Grüne Smoothies anstecken können. Und vielleicht geht's Dir bald so wie uns: Du trinkst nicht nur täglich Grüne Smoothies, sondern dieses Daily Detox Ritual wird zur 365-Tage-Detox-Kur im Jahr! Aus diesem Antrieb ist unsere Detox Kur samt Rezepte und Tipps entstanden, die wir gerne mit Dir teilen.
Brauche ich für die Detox Kur einen Hochleistungsmixer?
Während der Detox Kur greifen wir auf die gesamte Vielfalt der Blattgrünsorten zurück – d. h. auch faserige Zutaten wie Petersilie oder Wildkräuter sind Teil unserer Rezepte. Diese Zutaten lassen sich am besten von einem dafür geeigneten Hochleistungsmixer zu feinen und cremigen Grünen Smoothies pürieren, was Dir das volle Geschmackserlebnis ermöglicht. Wenn Du keinen leistungsstarken Mixer zu Hause hast, kannst Du diese Zutaten zum Teil durch leichter pürierbare Blattgrünsorten wie Baby-Spinat oder Feldsalat ersetzen.
Hast Du noch allgemeine Fragen zu Grünen Smoothies?
In unserem FAQ findest Du Antworten auf häufige Fragen: Von der genauen Zubereitung eines Grünen Smoothies, über den optimalen Trinkzeitpunkt bis hin zur Frage, ob nicht ein bißchen Öl zur Aufnahme der fettlöslichen Vitamine in den Grünen Smoothies gehört. Selbst zum Thema Grüne Smoothies in der Schwangerschaft & Stillzeit findest Du hier viele Informationen. Ist Deine Frage dennoch nicht dabei, schreib uns gerne hier.
Hast Du Lust, Dir etwas Gutes zu tun, dann melde Dich jetzt zu unserer Detox Kur mit Grünen Smoothies an. Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!
Herzlich,
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Beratung und Verkauf
Am Telefon | Mo. - Sa. 10:00 - 18:00 Uhr
030 - 44 79 34 23
Im Laden | Mo. - Sa. 10:00 - 18:00 Uhr
Urbanstraße 177a
10961 Berlin
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2783 | Kommentar(e)
vielen Dank für die super leckeren Rezepte. Ich habe schon einige Smoothies ausprobiert, aber diese 7 waren tatsächlich eine neue und sehr leckere Erfahrung.
Ich werden noch eine Woche dran hängen, weil es dem Körper so gut tut!!!!
Und bei Gelegenheit werde ich bestimmt auch weitere Rezepte ausprobieren!
Besten Dank und bleibt gesund!!!
Liebe Grüße Bozena
vielen Dank für das tolle Feedback zu unseren Detox-Smoothies und zu unserer Detox-Kur. Wir schön, dass Dir die Smoothies so gut geschmeckt haben, und Du sogar in eine zweite Detox-Woche startest!
Alles Gute für Dich und vielen Dank für Deine Teilnahmen.
Carla
ich habe das Rezept erhalten, (wie besprochen) die Avocado durch eine halbe Banane ersetzt und noch ein bisschen Ingwer dazu getan (weil ich das gestern so spannend fand) - total lecker und sehr zu empfehlen...
Ich freue mich schon auf morgen!!
Viele Grüße
Susanne
Lieben Gruß,
Carla
heute war mein erster Detox-Tag. Als Smoothie-Einsteiger war das Rezept für mich recht ungewöhnlich, aber tatsächlich lecker.
Nun bin ich sehr auf die nächsten Rezepte gespannt.
Das Rezept für morgen habe ich bislang noch nicht erhalten...
Viele Grüße
Susanne
vielen Dank für Dein Feedback. Freut uns sehr, dass Dir der 1. Detox-Smoothie gut geschmeckt hat. Weiter so!
Die Rezepte-Mailing kommen eigentlich immer zur gleich Zeit an. Falls eine Email nicht angekommen ist, melde Dich.
Herzliche Grüße,
Carla
Fazit:
danke für das aussagekräftige Feedback!
Wenn Dir die Detok-Kur so gut gefallen, mach einfach weiter!
Und sobald Dir langweilig ist und Du Lust auf neue Rezepte hast, schau einfach in unserem Rezepte-Bereich nach neuen Inspirationen!
Herzliche Grüße,
Carla
Da ich kochtechnisch Neuling bin, waren die Hinweise hilfreich.
Habe 3 kg abgebaut = 83 kg.
Kombination mit intensiven Radfahren wird helfen die Fitness weiter zu erhöhen.
Ich bin stark an Anregungen zum vorbeugen von Problemen in der Speiseröhre, bedingt durch Reflux, interessiert.
Vg Thomas
herzlichen Glückwunsch zum Abnehm-Erfolg. Falls das in die Richtung Sodbrennen geht, bist Du bei Grünen Smoothies genau richtig!
Liebe Grüße,
Carla
Besonders die mit Banane sind sehr gut zum "angewöhnen" :)...macht richtig Spaß und der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt :) Liebe Grüßen Daniela
Vor kurzem habe ich 3mal im Abstand von einer Woche einen Safttag vom Discounter gemacht. Das ist mir so gut bekommen. Nun will ich das unbedingt mit frischen Zutaten selbst herstellen. Dabei bin ich auf eure Seite gestoßen, hurra. Ich habe aber nur einen Hochleistungsmixer und mixe daher Smoothies.. Bevor ich die Rezepte für die Detoxwoche erhalten habe, habe ich schon mal für die Rezepte für Anfänger eingekauft und somit mein Frühstück ersetzt.
Die drei Tage waren fantastisch.
Nun gibt er für mich das Problem der Resteaufbewahrung. Was mache ich mit dem Rest der Avocado z.B, oder mit einer halben Ananas, wenn es am nächsten Tag ganz andere Zutaten gibt.
Eure Seite ist ganz toll und ich werde mich wohl auf 6:1 einstimmen.
Herzliche Grüße Claudia
wenn Du Zutaten in größeren Mengen kaufen musst, als benötigt, kannst Du auch zweite Tage hintereinander das gleiche Rezept machen und anschließend zum Nächsten wechseln.
Herzliche Grüße
Carla
Eure Rezepte sind einfach der Hammer
LG KARINA
vielen Dank für Deine motivierenden Worte. Sellerie kann ohne Zweifel sehr gewöhnungsbedürftig sein. Wenn man geschmacklich überfordert ist, sollte man natürlich nachjustieren. Hier haben wir auch ein paar Tipps zusammengestellt, was man im Allgemeinen machen kann, wenn der Grüne Smoothie nicht schmeckt. Vielleicht ist da auch etwas Inspiration für das nächste Mal dabei.
Wir sind gespannt auf Dein Fazit am Ende der Detox-Kur!
Herzliche Grüße,
Carla
Allerdings mache ich gerade eine andere Kur mit Ha-Joona, die noch 2,5 Wochen dauert. Da fehlen mir allerdings tolle Greeny-Rezepte, die ich bei euch gefunden habe. Werde also jetzt bzw. Mitte Juli noch keine weitere Detox-Kur machen, aber vielleicht im Herbst.
LG Irene Pohl
egal, wann es losgeht, wir wünschen in jedem Fall viel Freude und gutes Gelingen!
Herzliche Grüße
Carla
liebe Svenja,
hier endlich mein Feedback.
Eure Detox-Rezepte waren superlecker.
Da ich ein ausgesprochener Bitter-Fan bin und Diabetikerin habe ich die Bananen weggelassen und es hat sehr gut geschmeckt.
Diese Smoothies kann man in den normalen Alltag gut integrieren und sie machen lange satt.
Vielen Dank für eure tolle Rezepte
Herzlichen Gruß
Barbara
vielen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur. Freut uns sehr!
Umso besser, dass Du sogar die Bananen weglassen konntest.
Lieben Gruß,
Carla
das klingt gut - ich finde den Grünen Smoothie am Morgen auch am besten. Und dass Du davon etwa 2 Stunden satt bist, ist völlig normal. Es ist ja auch eine leicht verdauliche Mahlzeit.
Herzliche Grüße,
Carla
Vielen lieben Dank an euch :-)
vielen Dank für Dein schönes Feedback - freuen uns sehr, dass Dir die Smoothies so gut geschmeckt haben.
Wir wünschen Dir alles Gute!
Herzliche Grüße,
Carla
dass, das nordhessische Bergland wunderschön ist, weiß ich nur zu gut - denn ich bin dort aufgewachsen. Mir ist daher völlig klar, wieso die Gebrüder Grimm ihre Märchen dort entwickeln konnte. Einfach märchenhaft - diese Gegend. Und irgendwie bei vielen nicht bekannt.
Dann stoße ich mal gleich in Gedanken mit einem Smoothie auf die Heimat an!
Vielen Dank für das schöne, umfassende Feedback zur unserer Detox-Kur - wunderbar, dass wir Dich inspirieren durften. Und natürlich muss das Frühstück nicht immer smooth sein ;) Geht uns doch genauso!
Ich wünsche Dir alles Gute.
Herzliche Grüße,
Carla
lieben Dank für das schöne Feedback. Freut uns sehr, dass Dir der Better Bitter auch so gut geschmeckt hat :)
Lieben Gruß und viel Freude mit den weiteren Detox-Smoothies.
Carla
danke auch für dieses Rückmeldung. Freut uns sehr, dass Dir die Tipps gut gefallen.
Herzliche Grüße,
Carla
das freut uns sehr, dass Dir der Fenchel-Schampus auch geschmeckt hat - wir mögen dieses Rezept auch sehr.
Lieben Gruß,
Carla
damit Du mit der Detox-Kur starten kannst bzw. Einkaufsliste und tägliche Rezepte erhältst, müsstest Du Dich auf der Seite mit Deiner Email-Adresse anmelden.
Viele Grüße,
Carla
da ich Vorgestern keine erfolgreiche Jagd auf die Zutaten hatte, habe ich mich heute Morgen erfolgreich auf die Jagd begeben
.... ich habe für den 1. Tag Chicorée gewählt,weil ich Chicorée liebe. Ich konnte mir auch Chicorée garnicht in einem Smoothie vorstellen! Ich habe 2 Amazonaspfefferkörner verwendet. Kurkuma und drei weitere rote Beerenpfefferkörner kamen oben als Topping drauf.....Sah super aus und ich habe meinen Mixer nicht verfärbt! Vom ersten Smoothie bin ich total begeistert und habe mich Schockverliebt! Vielen lieben Dank für das großartige Rezept!
vielen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur. Freut uns, dass Dir der 1. Smoothie so gut gefallen hat. Weiter so!!
Herzliche Grüße,
Carla
Vielen, vielen Dank für die tollen Rezepte und die anderen Tips. Ich wollte die Kur eigentlich nur eine Woche machen, da sie mir aber wirklich sehr gut getan hat, werde sie jetzt aber um mindestens eine Woche verlängern und auch selber ein wenig experimentieren.
das klingt toll! Vielen Dank für Deinen Kommentar.
Wir wünschen Dir alles Gute und eine wundervolle zweite Detox-Woche!
Herzlich,
Carla
Sie haben mir sehr sehr gut geschmeckt und es hat mir nichts ausgemacht mein Abendbrot damit zu ersetzen.
Ob ich Gewicht abgenommen habe , weiß ich nicht, da ich keine Waage zuhause habe ☺️☺️
Ich werde auf jeden Fall weiter Detox Tage einlegen ... es hat mir sooo gut getan und empfand keinen Mangel
vielen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur. Es freut uns sehr, dass sie Dir so gut getan hat.
Weiter so!
Alles Liebe,
Carla
ich hoffe, dass ihr nicht aufgrund meiner wiederholten Anfrage genervt seid. Ich habe die Detox-Kur gemacht und war von euren Rezepten sehr angetan.
Leider ist das 6. Rezept trotz mehrfacher Versuche eurerseits immer noch nicht angekommen.
Ich würde mich wirklich freuen, wenn ihr nochmal einen Versuch starten würdet und ich das Rezept bekommen könnte.
Ganz lieben Dank und herzliche Grüße,
Andrea
kein Problem - habe Dir soeben einen Link zum Rezept per Email geschickt, Ich hoffe, es klappt nun!
Lieben Gruß,
Carla
LG
Andrea
ich mache gerade die Detox-Kur und bin begeistert von den vielfältigen Rezepten, die ich alle sehr lecker fand! Danke für die tollen Anregungen!
Leider fehlt mir das Rezept für den sechsten Tag (heute). Könntet ihr mir dieses noch kurzfristig zusenden? Ich bin wirklich gespannt auf das Rezept!
Herzliche Grüße
Andrea
das 6. Rezept bist bereits auf dem Weg zu Dir.
Viel Genuss damit.
Herzlichen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur!
Alles Gute für Dich,
Carla
ich bin da absolut Neueinsteiger, den Impuls kam von meiner Hauärztin die mir empfohlen hat min 4 Wochen die Leber zu entgiften und da kamen mir die grünen Smoothies in Sinn. Verzicht auf Industriezucker, Transfette, Rotes Fleich usw. Ich bin 1,65 cm groß und wiege 68 kg. Wenn ich dadurch auch ein par Pfund loswerde, bin ich nicht böse. Ich bin schon gespannt . Vielen Dank für Eure Unterstützung.
Grüne Smoothies können eine sehr gute Unterstützung beim täglichen Entgiften und natürlich auch beim Abnehmen sein. Wir sind gespannt, wie Dir die Detox-Kur bekommt. Freuen uns auf Dein Feedback und wünschen Dir alles Gute!
Herzlich,
Carla
bis 2016 war auch mein Frühstück immer ein Grüner Smoothie. Nach der Schwangerschaft hab ich es nicht mehr geschafft es in meinen Alltag einzubauen. Jetzt wo die Kids fast 2 und 4 Jahre alt sind, hab ich wieder Lust auf eine gesunde Ernährung für mich.
Meine Frage: sind tägliche Grüne Smoothies für Kinder wegen des Nitratgehalts unbedenklich?
lass Deine Kinder einfach probieren. Wenn sie Grüne Smoothies mögen, dann würde ich sie ihnen auch regelmäßig anbieten. Weil das Thema Nitrat immer wieder auftaucht, haben wir hier alle Infos dazu zusammengestellt.
Viele Grüße,
Carla
Schön, dass Du an unserer Detox-Kur teilgenommen hast.
Alles Gute für Dich,
Carla
das freut uns wirklich sehr, dass Dir unsere Detox-Smoothies so gut geschmeckt haben.
Danke nochmals für Deinen Teilnahme und für diese schöne Rückmeldung!
Alles Gute für Dich,
Carla
das freut uns sehr. Danke für Deine Teilnahme!
Alles Gute,
Carla
vielen Dank für das schöne Feedback!
Alles Gute für Dich,
Carla
Vielen Dank für die mega feinen Rezepte und interessanten Tipps.
Mir haben alle Rezepte bestens geschmeckt, ausser, dass mir das 3. Rezept etwas zu mild war, werde beim nächsten Mal auch Ingwer beigeben.
Dank dieser Säfte, welche ich abends genoss, hatte ich nachts fast keine Reizdarm-Beschwerden, starke Schmerzen mehr, Danke !!!
Natürlich werde ich zukünftig immer wieder detoxen, gesünder und einfacher geht es nicht.
Liebe Grüsse und nochmals herzliches Dankeschön und ALLES Gute
Franziska
vielen Dank für das schöne Feedback! Wir freuen uns sehr, dass Dir die Smoothies so gut geschmeckt haben und noch besser: Dir auch so gut getan haben. Weiter so!
Herzliche Grüße,
Carla
Habt ihr eigentlich auch eine ca.Nährwert-Angabe fur die smoothies? Würde mich bei manchen interessieren :)
Ich habe die 7 Tage Detox-Kur zusammen mit meiner Tochter gemacht, und wir waren positiv überrascht wie super lecker die Kreationen schmeckten. Schade ist es schon vorbei, denn wir waren jeden Tag gespannt auf das neue Rezept!
Nr. 5 ist - trotz des Krautes - mein absoluter Favorit
herzlichen Dank für Dein Feedback. Wie schön, dass Euch unsere Detox-Kur so gut gefallen hat. Er spricht ja nichts dagegen, sie zu wiederholen :)
Alles Gute,
Carla
herzlichen Dank für 9 intensive Tage mit einem gelungenen Spannungsbogen von der Einkaufsliste bis zum Wellnessabschluss.
Ich bin noch Smoothie - Anfängerin, daher fehlte mir bisher eine Systematik. Eure 7 Tage Detox-Kur ist da eine ideale Grundlage. Die Rezepte habe ich bisher erst teilweise umgesetzt, weil immer erst Reste vollständig verwertet werden sollten. Aber der Krautrocker wird neben dem Fenchel Schampus und dem Sweatheart wohl einen Stammplatz bekommen. Und für das Wildkräutersmoothie kann ich endlich wieder Giersch-, Löwenzahn- und Brennessel(un)kräuter wertschätzen.
Als persönliche Note habe ich alle Smoothies immer erst mit Wasser gemixt und probiert, danach noch mit viel Buttermilch weiter verdünnt. Das schmeckt mir immer noch am besten.
Erst durch euch habe ich Postelein kennengelernt. Das Gemüse war mir bisher fremd. Jetzt bin ich auf der Suche und möchte es selbst im Garten anbauen.
Herzlichen Dank und weiter viel Erfolg
herzlichen Dank für Dein schönes Feedback zu unserer Detox-Kur. Es freut uns sehr, dass wir Dich so gut unterstützen konnten. Kleiner Tipp: Ich würde Dir raten, die Grünen Smoothies ohne Buttermilch trinken - als Flüssigkeit also nur Wasser einzusetzen, damit sie basisch und leicht verdaulich bleiben.
Liebe Grüße,
Carla
danke für den Tipp.
Ich werde mich dann künftig doch lieber auf Wasser einstellen.
Liebe Grüße Brigitte
herzlichen Dank für eure tollen Rezepte und Tipps zum Detoxen.
Eigentlich haben alle sehr gut geschmeckt, der Favorit wahr eindeutig "Red Detox".
Ich habe bei euch den Hochleistungsmixer gekauft und immer mal wieder selbst ausprobiert oder umgewandelt, aber da ging auch geschmacklich manches daneben...
Die richtige Mischung der Zutaten ist nicht immer einfach.
Auf jeden Fall ein dickes Lob für eure Mühe und Ideen, macht weiter so.
Viele Grüße und entspannte Osterfeiertage wünscht euch vor allem in dieser Zeit
Edith aus Birkenau
vielen Dank für Deinen Kommentar und das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur. Freut uns sehr, dass Dir unsere Detox-Smoothies und -Tipps so gut gefallen und geschmeckt haben.
Weiter so!
Herzliche Grüße,
Carla
erstmal ganz lieben Danke für die Rezepte und für die Daily Detox Tipps. Die Detox-Kur hat meinem Freund und mir sehr gut gefallen. Bei den ersten zwei Tagen fanden wir die Smoothies sehr bitter, aber nach dem 3. Tag schmeckten sie dann besser. Unsere Lieblingsrezepte waren Red Detox, Green Guru und Into the wild. Leider habe ich bei einigen Rezepte nicht alle Zutaten gefunden. Ich habe das Gefühl, mehr Energie zu haben als vor dem Detox, deswegen werde ich auch mindestens einmal im Monat die Detox-Kur wiederholen. Mit Daily Detox mache ich auch weiter, es macht Sinn diese zu machen. Danke für die Bemühung!
Liebe Grüße
Saffira
herzlichen Dank für Dein Feedback zu unserer Detox-Kur! Freut uns sehr, dass wir Dich zu noch mehr Detox in Deinem Leben inspirieren durften. Wie schön, dass Du und Dein Freund mitgemacht haben.
Wir wünschen Euch alles Gute!
Carla
ganz lieben Dank für Deine Rückmeldung. Freut uns sehr, dass Du an unserer Detox-Kur teilgenommen hast.
Für die "Smoothie-Zukunft" würde ich Dir einfach empfehlen, den Fruchtanteil zu reduzieren. Wir setzen bei den Detox-Rezepten etwas mehr Frucht ein, damit auch Smoothie-Anfänger geschmacklich nicht überfordert werden.
Alles Gute für Dich,
Carla
Helga
vielen Dank für Deinen Kommentar und das schöne Feedback. Wenn wir Dich ein bißchen inspirieren konnten, dann freuen wir uns sehr. Und Du machst es genau richtig: Verwende die Zutaten, die Du vor Ort frisch und gut gereift bekommst - besser geht's nicht!
Wir wünschen Dir auch alles Gute und ein schönes Osterfest!
Herzliche Grüße,
Carla
ich habe heute mein sechstes Rezept ausprobiert und ich muss sagen das bis jetzt alle wirklich lecker waren. Und vor allem man merkt das körperlich und natürlich kleiner Nebeneffekt ist die Waage ☺️..
Zusätzlich Sport und Entspannung dann hat man wirklich eine super Kombination.
Ich werde auf jeden Fall noch paar Tage dran hängen.. Das tut einfach nur gut
vielen Dank für Dein Feedback - wie schön, dass die Detox-Kur so gut bei Dir verläuft - geschmacklich und auch gewichtstechnisch!
Mach weiter so - alles Gute,
Carla
ich hatte es mit dem Kommentar am ersten Tag probiert, hat nicht geklappt. Jetzt versuche ich es nochmal. Ich ernähre mich seit August 2019 vollwertig pflanzlich und habe Ende 2019 angefangen auch smoothies zu machen.
Die Einkäufe für diese Detox Kur habe ich so gemacht wie Ihr es vorgeschlagen habt. Heute ist der 4. Tag und es läuft gut. Hier meine Frage: Für mich passt es am besten, das Abendessen zu ersetzen. Ist das ok? Auf mein tolles Müsli am Morgen möchte ich nicht verzichten und mittags möchte ich was Warmes essen.
Liebe Grüße
Claudia
vielen Dank für Deine Rückmeldung! Schön, dass alles so gut bei Dir mit der Detox-Kur läuft. Und wenn das so ist, solltest Du beim Abend-Smoothie bleiben.
Es kann manchmal sein, dass ein Grüner Smoothie am Abend sehr belebend wirkt - sprich den Körper mit so geballter Nährstoffkraft versorgt, dass das Einschlafen etwas schwer fällt. Wenn das aber bei Dir nicht der Fall ist, dann spricht überhaupt nicht dagegen, den Smoothie abends zu trinken.
Eine schöne Detox-Kur,
Carla
Ich bin total glücklich an dieser Detox-Woche teilzunehmen und freue mich jeden Nachmittag tierisch auf das morgige Rezept.
wie schön!! Freut uns auch total, dass Du an unserer Detox-Kur teilnimmst und wir Dir die Zeit zu Hause "versmoothen" dürfen :)
Lieben Gruß,
Carla
Vielen Dank für deine Antwort.
Sind die Rezepte auch zu empfehlen, wenn man den Cholesterin Spiegel senken will?
Danke und Gruß
Lilia
da bin ich echt überfragt -- nicht zuletzt auch, weil es in der Betrachtung des Cholesterinspiegels mittlerweile ja sehr unterschiedliche Meinungen gibt.
Grüne Smoothies und vor allem auch unsere Detox-Smoothies sind aus unserer Sicht ein wesentlicher Baustein für eine bewusste, nährstoffreiche Ernährung, die unserer Gesundheit nützlich sind.
Viele Grüße,
Carla
vielen Danke für das erste und zweite Rezept. Das 1. Rezept hat uns am bestens geschmeckt, fanden wir. Vllt weil ich keinen Hochleistungsmixer benutzt habe und dann war es nicht sooo cremig, sondern ganz viele kleine Stücke. Trotzdem machen wir es weiter und gerne.
Danke für die Aufmerksamkeit!
LG
Saffira
vielen Dank für Dein Feedback.
Freut uns, dass Du auch ohne Hochleistungsmixer an unserer Detox-Kur teilnimmst.
Natürlich schmeckt ein Grüner Smoothie gleich doppelt so gut, wenn er richtig cremig ist. Wenn Du irgendwann einen Mixer brauchen solltest, melde Dich gerne bei uns.
Jetzt erstmal alles Gute und dennoch eine schöne, genussvolle Detox-Kur für Dich,
Carla
habe Dir Rezept 3 soeben nochmal gemailt.
Viel Freude und Genuss damit,
Carla
Danke eure Regina
Rezept 2 ist auf dem Weg zu Dir.
Viel Freude und Genuss damit,
Carla
Zutaten habe ich für Tag 1-3 besorgt, bisher alles bekommen
wie schön, dass Ihr dabei seid. Wünschen Euch eine genussvolle Detox-Kur!
Herzlich,
Carla
Petra Bey
vielen Dank für Dein Feedback. Rezept 2 ist bereits zugestellt sein. Guck nochmal nach, falls es im SPAM gelandet ist. Ansonsten schicke ich es gerne nochmal.
Lieben Gruß und eine schöne Detox-Woche!
Carla
das 1. Rezept war super lecker. Freue mich auf die Nächsten.
Lieben Dank und Gruß
wie schön - freut uns sehr!
Weiterhin eine genussvolle Detox-Kur,
Carla