Detox Kur selber machen - Ent­giftungs­kur in 7 Tagen mit Grünen Smoothies

Detox Kur - entspannt entgiften in 7 Tagen

Ent­giftungs­einstieg leicht machen? Mit unserer Detox Kur geht das! In 7 Tagen kannst Du mit Hilfe von selbst gemachten Grünen Smoothies und der Anwendung prak­tischer Detox Tipps Deinen Daily Detox ganz einfach starten und Deinem Körper und Dir etwas Gutes tun!

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Bitte sendet mir ent­sprechend der Daten­schutz­erklärung regel­mäßig und jeder­zeit wider­ruf­lich Infor­mationen über Küchen­geräten, -uten­silien, Rezepten und Zu­berei­tungs­tipps per E-Mail zu.

Grüne Smoothies sind un­glaub­lich nähr­stoff­reich und für uns längst zum gesunden Lieb­lings­früh­stück geworden. Gleich­zeitig sind sie aber auch ein äußerst leckeres und effek­tives Detox-Mittel. Denn sie regen das Ver­dauungs­system an und unter­stützen unsere Ent­giftungs­organe, wie Leber und Nieren, bei ihren so wichtigen Aufgaben.
Willst Du die ver­dauungs­fördernde und ent­giftende Wirkung von Grünen Smoothies kennen­lernen, dann mach mit bei unserer kosten­losen Detox Kur. Bereite Dir täglich einen Detox-Smoothie zu und tausche damit eine Woche lang Dein Frühstück, Dein Mittag­essen oder Dein Abend­essen. Lerne unsere besten Detox-Rezepte kennen und erfahre mit unseren Daily Detox Tipps, wie Du täglich ganz einfach für etwas mehr Detox in Deinem Leben sorgen kannst.

Detox Kur im Überblick

Was erwartet mich? Warum eine Detox Kur mit Grünen Smoothies?

Detox Kur Smoothie serviert als Green Bowl mit vielen Früchte-Toppings.

Du führst Deine 7-tägige Detox Kur als sanfte Ent­giftungs- und Ent­schlackungs­kur durch, die sich auch gut in einen normalen Arbeits-Alltag inte­grieren lässt. Denn Du ersetzt lediglich eine Mahlzeit durch einen Grünen Smoothie und ernährst Dich ansonsten wie gewohnt weiter. So musst Du keine starken Hunger­gefühle oder Ent­giftungs­erscheinungen be­fürchten. Statt­dessen lernst Du mit Grünen Smoothies ein all­tags­taug­liches und effektives Detox-Mittel kennen, das Du selber mit einem Hoch­leistungs­mixer in weniger als 10 Minuten inkl. Abwasch her­stellen kannst.

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Wie läuft die Detox Kur ab?

Nachdem Du Dich an­gemeldet hast, erhältst Du noch am selben Tag eine Will­kommens-E-Mail mit prak­tischer Einkaufs­liste und -Tipps für Deine Detox Kur. Zwei Tage nach An­meldung geht's dann auch schon los: Sieben Tage lang be­gleiten wir Dich täglich mit einer Mail, in der wir Dir den je­weiligen Detox-Smoothie des Tages inkl. genauer Zu­berei­tungs­anleitung vor­stellen. So lernst Du besondere Detox-Zutaten kennen, die Du auch zukünftig gut im Grünen Smoothie verwenden kannst oder einfach öfter in Deine Ernährung einbaust.

Außerdem stellen wir Dir täglich einen zusätz­lichen Detox-Tipp vor, mit dem Du ganz einfach für mehr "Daily Detox" in Deinem Leben sorgen kannst.

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Detox Kur Smoothie Zubereitung mit Wildkräutern und Zitrusfrüchten

DETOX KUR IM ÜBERLICK:

  • Detox Kur in 7 Tagen: Du ersetzt 7 Tage lang täglich eine Mahlzeit durch einen selbst gemachten Grünen Smoothie – am besten als gesundes Frühstück, denn auf nüch­ternen Magen wirken die Smoothies am besten.
  • 7 Detox-Rezepte: Du lernst 7 ab­wechs­lungs­reiche Detox-Smoothies und besondere Detox-Zutaten kennen.
  • 7 Daily-Detox-Tipps: Neben den Detox-Smoothies stellen wir Dir unsere bewähr­testen Detox-Tipps für den Alltag vor.
  • Zuberei­tungs­tipps: Wir begleiten die Detox Kur mit vielen Tipp und Tricks für die Zu­berei­tung grüner Detox-Smoothies.
  • Ein­kaufs­liste: Damit Dir der Einkauf für die Detox Kur so einfach wie möglich fällt, erhältst Du natürlich eine prak­tische und über­sicht­liche Einkaufs­liste mit allen Zutaten.
  • Be­treuung: Du hast Fragen vor und vor allem während der Detox Kur, dann schreib uns einfach direkt in den Kommen­taren unten.
  • Zeitraum: Du bestimmst, wann Deine Detox Kur startet! Einfach anmelden und 2 Tage später mit dem ersten Detox-Smoothie starten.
  • Kosten­los: Die Teilnahme an der ein­wöchigen Detox-Kur ist 100 % kostenlos. Keine ver­steck­ten Kosten oder ähnliches unserer­seits! Die Zutaten für die Smoothies musst Du natürlich selbst kaufen und bezahlen…

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Wer begleitet die Detox Kur?

Detox Kur über 7 Tage mit Carla und Svenja

Wir – das sind Svenja (links) und Carla von GrüneSmoothies.de – begleiten Dich durch die Detox Kur. Seit über 7 Jahren ersetzt der Grüne Smoothie unser Frühstück und ist unser Daily Detox Ritual. Wie gut das tut und vor allem auch schmeckt, zeigen wir Dir während der Detox Kur mit unseren besten Detox-Smoothie-Rezepten und jeder Menge Tipps für mehr Detox im Alltag.
Denn für uns ist eines klar: Detox braucht heut­zutage jeder! Wir freuen uns auf den Austausch mit Dir und sind gespannt, wie Dir unsere 7-tägige Detox Kur gefallen wird.

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Wie und wann kann ich an der Detox Kur teil­nehmen?

Detox Kur Smoothie serviert als Green Bowl mit vielen Früchte-Toppings.

Ob im Frühjahr, Sommer, Herbst oder Winter: Du kannst Deine 7-tägige Detox Kur jederzeit starten und den richtigen Zeitpunkt mit Deinem persön­lichen Termin­kalender abstimmen. Trage Dich einfach in das Anmelde­formular auf dieser Seite ein. Du erhältst an­schließend eine E-Mail von uns mit einem Be­stätigungs­link. Diesen bitte anklicken, sonst startet die Detox Kur nicht! Wenn Du keine E-Mail von uns in Deinem E-Mail-Postfach findest, checke bitte Deinen Spam-Ordner. Falls da auch keine Post für Dich ist, wende Dich bitte an hallo@gruenesmoothies.de und nenne uns bitte auch die E-Mail-Adresse, mit der Du Dich versucht hast, an­zumelden.

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Was kostet mich die Teilnahme an der Detox Kur?

Detox Kur für klein und groß: Carla und die kleine Vida, Svenjas Tochter trinken Grüne Smoothies.

Die 7-tägige Detox Kur mit Grünen Smoothies ist komplett kosten­los. Wir freuen uns über jeden glück­lichen Teil­nehmer, den wir mit unserer Be­geis­terung für Grüne Smoothies anstecken können. Und viel­leicht geht's Dir bald so wie uns: Du trinkst nicht nur täglich Grüne Smoothies, sondern dieses Daily Detox Ritual wird zur 365-Tage-Detox-Kur im Jahr! Aus diesem Antrieb ist unsere Detox Kur samt Rezepte und Tipps ent­standen, die wir gerne mit Dir teilen.

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Brauche ich für die Detox Kur einen Hoch­leistungs­mixer?

Detox Kur Mixer Bianco Primo in grün

Während der Detox Kur greifen wir auf die gesamte Vielfalt der Blatt­grün­sorten zurück – d. h. auch faserige Zutaten wie Peter­silie oder Wild­kräuter sind Teil unserer Rezepte. Diese Zutaten lassen sich am besten von einem dafür ge­eigneten Hoch­leistungs­mixer zu feinen und cremigen Grünen Smoothies pürieren, was Dir das volle Ge­schmacks­erlebnis ermög­licht. Wenn Du keinen leis­tungs­starken Mixer zu Hause hast, kannst Du diese Zutaten zum Teil durch leichter pürier­bare Blatt­grün­sorten wie Baby-Spinat oder Feldsalat ersetzen.

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Hast Du noch all­gemeine Fragen zu Grünen Smoothies?

In unserem FAQ findest Du Antworten auf häufige Fragen: Von der genauen Zu­berei­tung eines Grünen Smoothies, über den optimalen Trink­zeit­punkt bis hin zur Frage, ob nicht ein bißchen Öl zur Aufnahme der fett­lös­lichen Vitamine in den Grünen Smoothies gehört. Selbst zum Thema Grüne Smoothies in der Schwanger­schaft & Stillzeit findest Du hier viele Informa­tionen. Ist Deine Frage dennoch nicht dabei, schreib uns gerne hier.

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Detox Kur mit Svenja und Carla (rechts)

Hast Du Lust, Dir etwas Gutes zu tun, dann melde Dich jetzt zu unserer Detox Kur mit Grünen Smoothies an. Wir freuen uns auf Deine Teil­nahme!
Herzlich,

Detox Kur Autogramm Svenja & Carla

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Carla von GrüneSmoothies.de

Auf den ersten Schluck verliebt. Das war 2010. Da mixte mir eine Freundin meinen ersten Grünen Smoothie. Seitdem sind Grüne Smoothies mein absolutes Lieb­lings­früh­stück. Schnells­tens zu­berei­tet starte ich leckerst und wohlst genährt in den Tag. Soviel Super­lativ am Morgen tut bis zum Abend gut. Der schöne Neben­effekt: Ohne Verzicht oder Er­nährungs­dogma reguliert der Grüne Smoothie wie von selbst die Be­ziehung zu meinen Genuss­freunden Kaffee, Schoko&Co.

Carla gibt Workshops für Ein­steiger und ist u. a. zu­ständig für Social Media und Kommuni­kation.

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2956 | Kommentar(e)

08.09.2021
Barbara
Hurra! Ich habe heute meine 7 Tage beendet und ich habe jeden einzelnen Tag geliebt! Eure Smoothies schmecken so lecker und ich fühle mich viel viel wohler in meiner Haut. Ich hatte überhaupt keine Probleme irgendwelche Zutaten zu bekommen, vieles konnte ich sogar im Garten pflücken. ;-) Ich war erstaunt, dass sogar der Krautrocker süß schmeckte. Vielen Dank für eure wertvolle Arbeit und Inspiration!
Alles Liebe,
Barbara
09.09.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Barbara,

was für ein schönes Feedback zu unserer Detox-Kur! Vielen Dank dafür. Es freut uns sehr, Dich inspiriert haben zu dürfen. Das schönste Kompliment, das Du uns machen konntest. Wunderbar auch, dass Dir alle Smoothies geschmeckt haben und es Dir so gut geht!
Ganz herzliche Grüße,
Carla
07.09.2021
Katrin Ruß-Perks
Hallo, mein Mann und ich machen gerade Eure Detox-Kur, und ich muss sagen: Eure Rezepte sind großartig. Sie schmecken sehr erfrischend und sind sehr nahrhaft.
Vielen Dank und mit vielen Grüßen
Katrin
08.09.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Katrin,

wie schön! Herzlichen Dank für Euer Rezepte-Feedback zu unserer Detox-Kur. Freut uns sehr!!
Alles Gute weiterhin für Dich und Deinen Mann,
Carla
31.08.2021
Nadin
Hallo liebes Team,
ich habe meine 7 Tage soeben beendet, und ich finde euer Programm super einfach, verständlich und man freut sich jeden Tag auf das neue Rezept. Mit der Einkaufsliste ist man super vorbereitet und man verbraucht so gut wie alles. Mir sind Basenbad, Ölziehen usw. bekannt, aber als neuen Input war euer Programm eine schöne Erfahrung :)
Ich habe es schon weiter empfohlen, dass sich mehr Menschen mit Lebensmitteln auseinander setzen und sich etwas Gutes tun. Liebe Grüße und macht weiter so :)
01.09.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Nadin,

vielen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur und auch die Weiterempfehlung. Freut uns sehr!
Wir wünschen Dir alles Gute und
herzliche Grüße,
Carla
20.08.2021
Anne Durm
Ich fange erst morgen an. Habe heute den Einkauf für die erste Hälfte gemacht!Anhören tut sich alles sehr gut. Bin gespannt, da ich erst am 13.7. mit Rohkosternährung/Vitalkost angefangen habe! Super
20.08.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Anne,

wir freuen uns, dass Du dabei bist und wünschen Dir eine tolle Detox-Kur mit viel Genuss!
Carla
13.08.2021
Yvonne
Hallo.
Ich würde mich gern zur detox Kur anmelden, aber es funktioniert nicht.

Lg Yvonne
16.08.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Yvonne,

vielen Dank für Deine Nachricht.
Was hat nicht funktioniert? Du müsstest Dich einfach in der Anmeldebox mit Deiner Email-Adresse eintragen und dann die Anmeldung nochmal bestätigen. Danach bekommst Du das erste Mailing zur Detox-Kur zugeschickt.

Da ich Deine Email-Adresse nicht in unserem System finden konnte, bitte nochmal probieren. Falls es nicht klappt, melde Dich einfach nochmal.

Lieben Gruß,
Carla
12.08.2021
Edelgard Fucke
Hallo Svenja und Carla,
Ich war mit wachsender Begeisterung bei der Kur dabei. Mir haben alle Smoothies gut geschmeckt, und ich werde auf jeden Fall weiter machen. Seitdem habe ich wieder mehr Energie, und ich fühle mich gut.
Vielen Dank auch für die Wohlfühlhinweise.
Liebe Grüße! Edelgard
16.08.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Edelgard,

herzlichen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur. Es freut uns ganz besonders, dass Dir die Detox-Smoothies so gut geschmeckt haben, sie Dich mit mit Energie geladen haben und Dir die Kur insgesamt gut gefallen hat.
Weiter so - alles Gute für Dich,
Carla
08.08.2021
Edelgard
Hallo Svenja und Carla,
Ich bin zwar erst am 3.Tag der Detox Kur, aber ich bin total begeistert. Alle eure Smoothies schmecken sehr lecker.
Ich hoffe mit ihnen meinen Form - nach der Einnahme von einem Antibiotikum, wieder in Ordnung zubekommen.
In Erwartung der nächsten Rezepte.
Beste Grüße! Edelgard
09.08.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Edelgard,

vielen Dank für Deine Rückmeldung. Es freut uns sehr, dass Dir unsere Smoothie-Rezepte so gut gefallen! Grüne Smoothies sind auf jeden Fall geeignet, die gesunden Darmbakterien zu füttern (Stichwort: Präbiotikum). Wichtig wäre aber, dass Du auch probiotische Lebensmittel oder sogar Probiotika zu Dir nimmst. Mit Krautrocker - Tag 5 der Detox-Kur - stellen wir einen Grünen Smoothie mit frischem Sauerkraut vor. Das wäre die optimale Mischung.
Ansonsten kannst Du gut auch täglich einfach ein paar Gabeln Sauerkraut oder Kimchi essen. Unbedingt darauf achten, dass es um rohes, frisches Sauerkraut oder Kimchi handelt. Bei hocherhitzten Produkten ist die probiotische Wirkung nicht mehr vorhanden.

Alles Gute für Dich,
Carla
09.06.2021
Gsbx
Der Krautrocket schmeckt extrem gut. Diesen werde ich bestimmt viel öfter zubereiten. Statt Radieschengrün habe ich jedoch Löwenzahn verwendet. Das Sauerkraut schmeckt man tatsächlich nicht. Tolles Rezept!
10.06.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Gaby,

vielen Dank für das schöne Rezeptefeedback zum Krautrocker. Das ist sicher einer der gesündesten Smoothies - und wenn er dann auch noch schmeckt - super!!!
Alles Gute weiterhin für Dich,
Carla
07.06.2021
Thomas
Hallo zusammen,
ich bin absolut positiv überrascht, nachdem ich die Detox Kur durchgeführt habe.
Dafür gibt es mehrere Gründe:
1) Ich habe an jedem der Tagen ein shr gut schmeckendes Smoothie gehabt, das ebenfalls sehr bekömmlich war / keinerlei Unwohlsein, keinerlei Probleme durch Unverträglichkeit von Bestandteilen bzw. den angegebenen Rezepten.
2) Gewichtsverlust von fast 4 Kilo nach der beendeten Kur - als Zugabe schmilzt mein Gewicht weiter, da ich ein grünes Smoothie täglich als Ersatz für eine Mahlzeit einnehme ( Frühstück ).
3) Eine Anfrage wegen der Zugabe von Nüssen im Smoothie während der Detox Zeit wurde mehr wie zufriedenstellend durch Green Smoothie beantwortet: Danke dafür
4) So, wie es sich jetzt darstellt, habe ich einen Weg gefunden, mein Gewicht nachhaltig reduzieren zu können und meinem Körper die Stoffe zuzuführen, die ihm zuvor gefehlt haben / Vitalität steigt, Lebensfreude steigt und die sportlichen Aktivitäten steigern sich wieder.
Ich versuche jeden Tag etwas anderes und füge nun bereits sehr viele Wildkräuter zu den Smoothies hinzu.
Vielen Dank liebes Green Smoothie Team.
Thomas
07.06.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Thomas,

vielen Dank für Dein ausführliches Feedback zu unserer Detox-Kur. Freut uns sehr, dass Dir die Woche so gut bekommen ist. 4 Kg Gewichtsverlust ist ja wirklich sehr viel, aber wenn die Vitalität und Lebenfreude gleichzeitig steigt, scheint das der richtige Weg für Dich zu sein!
Glückwunsch und alles Gute weiterhin für Dich,
Carla

04.06.2021
Silke
Ich habe Eure 7-Tage Detox-Kur mitgemacht. Ich muss dazu sagen, dass ich Smoothie Neuling bin. Beim Lesen der Einkaufsliste war ich schon sehr neugierig geworden was ich da so im Laufe der Woche zusammenrühren soll. Besonders skeptisch war ich bei den Zutaten für den „Krautrocker“, bis auf die Banane alle sauer. Da war ich doch ziemlich überrascht, dass der „Krautrocker“ gar nicht so sauer geschmeckt hat wie erwartet. Sehr lecker, so wie alle Eure sieben Detox-Smoothies! Auf die Idee, die Radieschenblätter im Smoothie zu verwenden wäre ich gar nicht gekommen. Wir hatten zufällig Radieschen im Kühlschrank und beinahe wäre das Grün im Müll gelandet, aber so war es eine köstliche Zutat im Smoothie. Also Radieschenblätter landen ab jetzt nie wieder im Müll. Für „into the wild“ bin ich dann tatsächlich bei uns die Straße runter auf eine große wilde Wiese und habe mir Giersch und Brennnesseln gepflückt. Giersch wächst hier im Frühling an vielen Stellen, ist ganz leicht zu erkennen (333) und war sehr lecker im Smoothie. Vielen Dank für die tollen Rezepte, ich bin begeistert!
07.06.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Silke,

wie schön, dass die Detox-Kur so gut bei Dir angekommen ist. Super auch, dass Du schon selber Wildkräuter finden und sammeln konntest - das macht doch gleich noch mehr Freude beim Zubereiten Grüner Smoothies oder?! Radieschenblätter sind eine großartige Blattgrün-Variante für den Smoothie - schön mild passen sie eigentlich zu allen Früchten. Oder Du mischst sie zusammen mit einer Handvoll Wildkräutern als grüne Basis.

Wir wünschen Dir alle Gute weiterhin,
herzliche Grüße,
Carla
26.05.2021
Pia Ranft
Ich wollte die Kur ein zweites Mal machen und habe die Rezepte nicht mehr. Aber nach Neuanmeldung kommen leider auch keine.

Liebe Grüße
Pia
26.05.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Pia,

dazu müsstest Du Dich mit einer anderen Email-Adresse eintragen - das erfordert leider unser Mailing-System.

Lieben Gruß,
Carla
19.05.2021
Sonya Höhne
Ich bin an Tag zwei und bin begeistert!!!
Habe mit meiner Mitbewohnerin gemeinsam gestartet und die smoothies schmecken überraschend gut. Aber vorallem geben sie mir power und gute Laune, bei diesem verregneten Mai.
Vielen lieben Dank, ich bin gespannt was die nächsten Tage kommen wird,

Liebe Grüße
Sonya
20.05.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Sonya,

das freut uns sehr!!! Weiter so - auch lieben Gruß an Deine Mitbewohnerin.

Carla
10.05.2021
Nic
Vielen Dank für die tolle Inspiration!
Jeder ‚Cocktail‘ war ein tolles Geschmackserlebnis. Es geht mir super und ich fühle mich kraftvoll und leicht!
11.05.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Nic,

das freut uns sehr, dass Du Dich nach unserer Detox-Kur so gut fühlst! Vielen Dank für Dein Feedback.
Lieben Gruß und alle Gute für Dich,
Carla
02.05.2021
Grit
Der Better Bitter war sehr gelungen. Bei mir gibt es schon seit einiger Zeit grüne Smoothies und ich war gespannt auf neue Variationen. Es gibt die Smoothies bei mir am Vormittag (ich frühstücke nicht) und zum Teil gegen das Nachmittagstief anstelle von Kaffee und Snack.
03.05.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Brit,

vielen Dank für Deine Rückmeldung. Schön, dass Dir Better Bitter geschmeckt hat :)
Wir sind gespannt, wie Dir die weiteren Detox-Smoothies gefallen und wünschen Dir eine erfolgreiche Detox-Woche!
Lieben Gruß,
Carla
26.04.2021
Julia К.
Vielen Dank für die tollen Smoothie Rezepte. Ich bin begeistert, wie gut es funktioniert hat, eine Mahlzeit durch Smoothie zu ersetzen. Anfangs hatte ich Zweifel gehabt, dass ich davon satt werde. Ich mache jetzt weiter und probiere verschiedene Variationen zu mixen. Es macht Spass.
Danke noch mal.
LG
Julia.
27.04.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Julia,

vielen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur. Er freut uns natürlich sehr, dass Dir die Woche so gut gefallen hat und es Dir gelungen ist, eine ganze Mahlzeit mit einem grünen Detox-Smoohie zu ersetzen.
Alles Gute für Dich und beste Detox-Glückwünsche!
Carla
25.04.2021
Ivona
Habe die ganzen Zutaten schon besorgt.
26.04.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Ivona,

na dann viel Freude, Detox und Genuss mit unserer Detox-Kur. Sind gespannt, wie Dir die Woche gefällt!

Viel Erfolg und viele Grüße,
Carla
12.04.2021
SARI
Liebes Team
Super Rezepte. Ich bin begeistert.
Bekam zu Ostern den BoschVitaMaxx geschenkt und läuft durch euch täglich.
Jetzt bin ich sogar ein Fan von grünen Smoothie. Bleibt Gesund und macht weiter so. Ich liebe es.

Liebe Grüße Sari
12.04.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Sari,

vielen Dank für das schöne Feedback!
Freut uns sehr, dass Dir Grüne Smoothies so gut schmecken :)

Lieben Gruß,
Carla
12.04.2021
Anna
Ich bin ganz begeistert vom “better bitter” - auch wenn der „grüne“ Smoothie an meinem ersten Tag der 7 Tage eher schön rosa war, durch radicchio und Blutorange. Ich ersetze bereits seit Februar jeden Tag mein Frühstück oder Mittag durch Green smoothies und mir gingen die Ideen aus, so bin ich auf Euch gestossen und ich freue mich über eine geschmacksintensive Woche.
19.05.2021
Sonya Höhne
Bei mir war der erste smoothie wunderschön gelb, da ich wohl etwas zuviel Kurkuma verwendet habe.
20.05.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Hauptsache er hat Dir auch geschmeckt :)
Ein bißchen mehr Kurkuma kann nie schaden!
Lieben Gruß und weiterhin genussvolle Detox-Tag!
Carla
12.04.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Anna,

das freut uns sehr. Willkommen nochmals bei unserer Detox-Kur!
Wir wünschen Dir eine erfolgreiche Detox-Woche mit vielen neuen Rezept-Inspirationen.

Herzliche Grüße,
Carla
02.04.2021
Ana
Hallo
Ich fand die Rezepte super!!! Selbst würde ich gar nicht auf diese Ideen kommen.
Wenn ich einen Wunsch äußern darf, würde ich mich über weitere Wochenrezepturen zu bestimmten Ernährungsaspekten freuen.
Vielen Dank und herzliche Grüße!
Ana
06.04.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Ana,

vielen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur. Wir freuen uns sehr darüber, dass Dir die Detox-Smoothies so gut geschmeckt haben!!! Und natürlich nochmals Glückwunsch an dieser Stelle an Dich fürs Durchhalten und Mitmachen.
Herzliche Grüße,
Carla
29.03.2021
Carina
Hallo ihr zwei Lieben,
Vielen Dank für dieses kurze Einsteiger Modell inklusive der tollen Rezepte. Ich fand sie sehr lecker, habe aber allerdings 2 Wochen etwas davon gehabt, da ich nicht in so kleinen Mengen einkaufen konnte und habe dann immer so lange probiert und gemixt, bis alles aufgebraucht war.
Vielen lieben Dank!
Ich wünsche euch alles Gute!
Gesund bleiben wir mit den leckeren Smoothies hoffentlich auch.
Liebe Grüße Carina
31.03.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Carina,

vielen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur. Super, dass Du die Kur einfach auf zwei Wochen gestreckt hast. Immer auf die eigenen Bedürfnisse anpassen, dann funktioniert es am besten :)

Lieben Gruß,
Carla
23.03.2021
Tina Gindal
Da ich ja sowieso schon mit dem neuen Vitamix zum Smoothie Junkie geworden bin habe ich die ersten drei Smoothies aus euren Rezepten verwirklicht.
Da man aber leider bei mir nicht in so kleinen Mengen einkaufen kann, habe ich dann angefangen, die erste Hälfte vom Einkauf zu verbrauchen und da bin ich immer noch dabei.
Auf jeden Fall mal schön, andere Rezepte auszuprobieren.
Dankeschön es ist lecker!!!!
26.03.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Tina,

vielen Dank für das schöne Rezepte-Feedback und natürlich freuen wir uns, dass Dir Grüne Smoothies auch so sehr schmecken wie uns :)

Lieben Gruß,
Carla
15.03.2021
Petra
Ich bin ein Fan von euren Smoothie Rezepten, ein jeder so ein wundervoller Geschmack - lecker!
15.03.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Petra,

wie schön, das freut uns sehr, dass Dir unsere Smoothie-Rezepte so gut gefallen und schmecken.
Danke für Dein Feedback.
Lieben Gruß,
Carla
11.03.2021
Alice
Ich habe schon immer gerne Smoothies getrunken. Allerdings waren diese nie GRÜN und ehrlich gesagt, habe ich mich da auch nie richtig dran getraut. Kann ja eigentlich nicht so richtig gut schmecken. Die Detox-Rezepte haben mich positiv überrascht. Richtig lecker haben alle geschmeckt und ich brauchte kein anderes Frühstück. Was mich wirklich auch positiv überrascht hat. Bei anderem Frühstück geht man oft auf die Suche nach mehr Essbarem... und ist oft nicht zufrieden. Das ist mir bei den Smoothies nicht so ergangen und ich war gestärkt für den Tag. Auch mit dem positiven Gedanken, man hat ja schon etwas für seinen täglichen Bedarf an Gemüse und Obst gedeckt... Das einzige Negative ist, dass die Zeit zu schnell rum ist und keine neuen Rezepte mehr kommen. Schade. Gerne hätte ich mit neuen Rezepten weitergemacht. Natürlich werden die der vergangenen Woche weiter mit eingebunden. :) Herzlichen DANK!!!
12.03.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Alice,

vielen, vielen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur. Es freut uns sehr, dass wir Dir die Grünen Smoothies schmackhaft machen konnten :)
Weiter so und ganz herzliche Grüße,
Carla
11.03.2021
Yvonne
Halli hallo,
es war ein super Erlebnis für mich. Bei manchen Smoothies war ich gespannt wie sie schmecken....aber mir haben alle sehr sehr gut geschmeckt....durch die vielen Variationen konnte man unterschiedliche Sachen mit Rezept ausprobieren und alles war geschmacklich toll.
Ich werde auf alle Fälle weitermachen...

Vielen herzlichen Dank für dieses tolle Event und die vielen tollen Anregungen
Herzliche Grüße
12.03.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Yvonne,

das freut uns sehr :) Vielen Dank für Dein Feedback und Deine Teilnahme an unserer Detox-Kur.
Es ist für uns immer wieder schön, andere für Grüne Smoothies und ein bißchen Detox-Bewusstsein zu begeistern....am besten täglich....
Lieben Gruß,
Carla
11.03.2021
Mo
Guten Morgen
ich fand diese Woche eine großartige Bereicherung. Die Smoothies lecker und cremig. Zubereitet mit dem Vitamix pro 300.
Heute früh gab es nochmal den sweetheart. Er hat so ca 230 kcal.
Ich füge immer noch Braunhirsemehl hinzu, weil ich mich seit 5 Jahren vegan ernähre. In dieser Woche habe ich 1 kg an Gewicht verloren. Anfangs dachte ich mir ist die Menge zuviel, weil ich gewohnt bin früh nur Obst zu essen. Nach dem ersten Glas kommt gleich die Lust nach mehr. Ich freue mich immer über eure tollen Tipps.
Herzliche Grüße eure Mo
12.03.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Mo,

auch Dir ganz herzlichen Dank für Deine Rückmeldung zur Detox-Kur. Wir freuen uns sehr, dass Dir die Woche so gut gefallen hat und wünschen Dir alles Gute!

Lieben Gruß,
Carla
10.03.2021
Anonym
ich fand es total klasse und werde mir auf jeden Fall Anregungen mitnehmen und jetzt öfter morgens detoxen. Ich habe manchmal weniger Zutaten genommen, weil mir 2,5 Gläser zu viel auf einmal waren. Da ich dann trotzdem nach 2 Stunden Hunger hatte und normal gefrühstückt habe, habe ich nicht abgenommen. Aber es hat mir jeden Morgen richtig gut getan und ich werde bald eine Stoffwechselkur starten und dann auf jeden Fall morgens Green Smoothies zu mir nehmen. danke für die tollen Tipps und Rezepte
10.03.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Lieben Dank für Dein Feedback zu unserer Detox-Kur. Wie schön, dass Dir die Smoothies so gut getan haben. Ich finde es auch total richtig, dass Du, wenn Du Hunger hattest, mit 2 Stunden Abstand zum Smoothie gefrühstückt hast. Aus unserer Perspektive ist es nämlich vor allem wichtig, neben den wichtigen Nährstoffen aus Grünen Smoothies seine basische Wirkung entfalten zu lassen.

Alles Gute für Dich,
Carla
28.02.2021
Katrin
Hallo,
habe die Kur schon beendet und muß sagen, das schmeckt alles leckerer als man gedacht hat. Die Portionen sind ganz schön viel, aber man kann es ja dann über den Tag verteilen. Abgenommen habe ich leider nicht wirklich, aber das ist auch nicht so schlimm für mich gewesen. Ich werde auch weitermachen und eine Mahlzeit am Tag dadurch ersetzen. Man kann ja viel improvisieren, so das mehr Abwechslung entsteht. Danke für die vielen Anregungen.
03.03.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Katrin,

vielen Dank für Dein Feedback. Wenn Dir die Mengen zu viel sind, dann kannst Du doch auch einfach die Zutaten halbieren. Evtl. nimmst Du so auch ab, wenn Du nur eine Mahlzeit komplett mit einem Grünen Smoothie ersetzt und den Rest des Tages wie gewohnt isst...

Lieben Gruß und alles Gute für Dich,
Carla
27.02.2021
Anja
Der Smoothie war der erste in unserem neuen Mixer. Ich liebe nämlich Fenchel. Er ist super geworden! Sehr lecker. Eine feine Note des Fenchels.
03.03.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Anja,

wie schön - das freut uns sehr, dass Dir der Fenchel Schampus so gut schmeckt. Wir wünschen Dir weitere köstliche Detox-Kur-Tage!
Herzliche Grüße,
Carla
09.02.2021
Daniela
Hallo,ich habe nun meine Detox Woche beendet,Fazit ich bin begeistert;) Habe leider nicht alles bekommen und mußte ein wenig improvisieren.Der leckerste für mich war Green Guru, und der gewöhnungsbedürftigste Krautrocker, lag bestimmt am Sauerkraut;) Ich werde definitiv weiter machen und 2-3 Smoothies die Woche trinken weil man sich besser fühlt.Danke für die tollen Rezepte und viel Erfolg weiter hin. P.S.Abgenommen hab ich leider nicht;) Lg Daniela
10.02.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Daniela,

vielen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur. Das Wichtigste ist doch, dass man sich besser fühlt und wenn Du das mit den 7 Tagen Detox-Smoothies erreicht hast: Herzlichen Glückwunsch!!!

Liebe Grüße,
Carla
07.02.2021
Angela
Ich habe mir einen Standmixer zugelegt und erst dann Eure Seite entdeckt und mich gleich für die Detox Woche registriert, heute ist Tag 2 und die beiden Smoothies waren wirklich super lecker, ich musste meine Portion gleich mit meiner Familie teilen. Bin begeistert was ein guter Mixer alles klein bekommt. Ich freue mich auf die weiteren Rezepte und hoffe ein paar Pfunde loszuwerden. Eure schön aufgemachte und sehr informative Seite motiviert ein kleines bißchen am Alltag zu verändern und sich dadurch fitter zu fühlen, vielen Dank
08.02.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Angela,

vielen Dank für das schöne Feedback. Wunderbar, dass Du an unserer Detox-Kur teilnimmst.
Wir wünschen eine tolle Woche, viel Genus und viel Erfolg!
Carla
02.02.2021
Carla
Liebe Svenja, liebe Carla,

eine tolle Seite - sehr informativ rund um Mixer und Entsafter! Ich hatte bisher nur einen 15 Jahre alten Mixer von Kitchenaid, den ich eigentlich nur für Shakes und Pesto benutzt habe, da er die grünen Smoothies nicht schaffte.
jetzt dachte ich, wenn schon denn schon und habe mich für den Vitamix 750 Pro entschieden und ihn quasi zusammen mit der Detoxkur, die ich gerade mache, bestellt! Ich bin begeistert, macht weiter so und vielen Dank!
03.02.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Carla,

das klingt super - wunderbar, dass mit beidem - Mixer und Detox-Kur - so zufrieden bist. Freuen uns sehr, Dich in die Welt der Grünen Smoothies begleiten zu dürfen :)

Lieben Gruß,
Carla
01.02.2021
Winfried
Hallo,
Ich möchte gerne demnächst mit der Kur starten, unter anderem auch um ein paar Kilos zu verlieren. ;-)
Ihr schreibt, dass man eine Mahlzeit am Tag (am besten Frühstück) dadurch ersetzen soll. Was schlagt ihr für die anderen beiden Mahlzeiten vor, um auch wirklich den gewünschten Effekt zu erzielen?
Lieben Dank und ich freu mich schon auf diese Woche
Winfried
02.02.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Winfried,

vielen Dank für Deine Kommentar.
Da unsere Detox-Kur einen einfachen Einstieg ermöglichen soll, haben wir davon abgesehen, alle Mahlzeiten am Tag zu definieren. Das Ziel ist lediglich, einen Mahlzeit - am besten das Frühstück - durch einen Detox-Smoothie zu ersetzen. Den restlichen Tag kannst Du ernährungstechnisch frei gestalten. Wenn Du Dich auch hier ein bißchen bewusster ernähren möchtest, dann versuche doch eine Woche vegetarisch mit viel Gemüse zu gestalten.

Lieben Gruß und viel Erfolg,
Carla
31.01.2021
Julia Wolf
Die Rezepte sind superlecker. Ich fühle mich besser und habe auch mehr Energie.
02.02.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Julia,

vielen Dank für Dein Feedback. Das ist doch super, dass Du Dich so gut fühlst nach unserer Detox-Kur!
Weiter so....
Alles Gute,
Carla
31.01.2021
Bergmann
Hallo..hatte heute den 1.smoothie gemacht..hatte ein wenig bedenken weil Chicorée gar nicht‘s ist für mich!Ich muss sagen ich habe ihn gar nicht rausgeschmeckt!Es ist natürlich eine Riesenportion, habe zum Frühstück die Hälfte und nachmittags den Rest getrunken! Bin gespannt wie morgen der schmeckt!
02.02.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Vielen Dank für Dein Feedback. Schön, dass Dir Better Bitter trotzdem geschmeckt hat :)
Viel Genuss und Freude mit den weiteren Detox-Smoothies.
Carla
31.01.2021
Rita
Hallo
Kurze Frage: wieviel Kalorien haben die verschiedenen Smoothie?
Wie berechne ich diese?
Besten Dank für Ihre Rückmeldung.
Mit freundlichen Grüßen
Rita
02.02.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Hallo Rita,

es gibt Apps und auch Seiten im Internet, wo Du die Nährwerte bzw. Kalorien berechnen kannst.
Lieben Gruß,
Carla
31.01.2021
Rita
Danke für die tollen Smoothie Rezepte, habe alle genossen!
Ich bin ein grosser Fan von euren Smoothie-Rezepten und werde weiterhin mit viel Begeisterung euren Blog lesen, die Erläuterungen zu div. Themen sind sehr interessant. In dieser speziellen Coronazeit geben diese Smoothie viel Energie und Abwehrkräfte. Ich fühle mich super gut nach der ersten Woche mit je einem Smoothie pro Tag!
Liebe Grüsse Rita
02.02.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Rita,

herzlichen Dank für das schöne Feedback!! Freut uns sehr, dass Dir die Detox-Smoothies so gut geschmeckt haben.
Weiter so.

Lieben Gruß,
Carla
30.01.2021
Carla
Liebe Svenja und liebe Carla
Vielen Dank für die tollen Rezepte und die vielen Tips!
Ich fand die Smoothies superlecker und ich hätte nicht gedacht, dass sie mich für 3-4h sattmachen!
02.02.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Carla,

vielen Dank für Dein Feedback zu unserer Detox-Kur. Wie schön, dass Dir die Smoothie-Rezepte und unsere Daily Detox-Tipps gefallen haben.
Wenn Du Lust hast, kannst Du sie natürlich auch wiederholen....
Alles Gute für Dich,
Carla
28.01.2021
Kerstin
Hallo,
ich wüßte gerne wieviel Portionen eure Rezepte ergeben...ihr schreibt das die Rezepte ca. 600-800 ml ergeben, ist das dann für eine Person gerechnet?
Vielen Dank und ein Lächeln aus Köln für eine zeitnahe Rückmeldung! :-)

Liebe Grüße
Kerstin
28.01.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Kerstin,

die Portionen sind für eine Person gedacht. Wenn Dir das aber zuviel ist, halbiere einfach die Zutaten und taste Dich langsam heran an die Smoothie-Menge, mit der Du für 2-3 Stunden satt wirst.

Lieben Gruß und eine genussvolle Detox-Kur,
Carla
22.01.2021
Ulrike Lübke-Bennett
Ich bin begeistert von den grünen Smoothies und werde sie täglich, auch mal abgewandelt, genießen. Ich fand auch die Info zu den unterschiedlichsten Themen klasse.
Ich bin knapp 75 Jahre alt und habe durch eure Smoothies so viel mehr Energie und Wohlbefinden, ich bin ganz platt.
Danke!
23.01.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Ulrike,

das ist definitiv eines der schönsten Feedbacks zu unserer Detox-Kur. Mehr Wohlbefinden und mehr Energie!
Vielen Dank dafür.
Wir wünschen Dir alles Gute und weitere köstliche Smoothie-Momente,
Carla
18.01.2021
Anita Blumenau
Also ich fand es ganz toll. Sehr abwechslungsreich, lecker und auch sättigend. Ich hab in diesen 7 Tagen auch fast 5 Kilo abgenommen. Find ich super. Ich mach noch 7 Tage weiter.

Liebe Grüße
Anita Blumenau
18.01.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Anita,

wie schön, dass Deine Detox-Kur so erfolgreich für Dich verlaufen ist. 5 Kg in 7 Tagen - wow!!! Vielen Dank für das tolle Feedback, wir freuen uns sehr darüber.

Alles Gute für Dich - auch fürs Weitermachen.
Carla
16.01.2021
Vricky
Ich habe die 7-täg Detox versucht und oh mein Gott !! Ich hätte nie gedacht, dass grüne Smoothies so lecker sind. Ich habe jeden Schluck genossen und erstaunlicherweise habe ich auch ein bisschen abgenommen ... so gesund mit einem noch besseren Bonus
18.01.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Vricky,

das hört sich ja großartig an - lieben Dank für Dein Feedback.
Mach weiter so - alles Gute für Dich,
Carla
15.01.2021
Nele
Hallo! Ich bin tatsächlich von dem ersten Smoothie doch überrascht und begeistert gewesen, hätte ich ehrlich nicht gedacht. Trotzdem wüsste ich ganz gerne - wie sieht das denn mit der Kalorienanzahl aus? Ich hab in meiner Mail irgendwie keine Angabe gefunden (oder bin zu blöd die zu sehen...)
Freue mich schon auf morgen!

Liebe Grüße
18.01.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Nele,

vielen Dank für Deine Kommentar.
Wie schön, dass Dir Better Bitter so gut geschmeckt hat - das freut uns sehr!
Wir haben bei unseren Detox-Smoothies tatsächlich auf Nährwertangaben wie Kalorien verzichtet.
Bei unseren Smoothie-Rezepten auf unserer Webseite führen wir die Kalorien mittlerweile auf.

Lieben Gruß, viele Freude und Genuss mit unseren Detox-Smoothies.
Carla
14.01.2021
Sabine
Liebe Svenja und Carla,

tausend dank für die 7-Tage-Detoxkur! Die Rezepte sind allesamt göttlich
15.01.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Sabine,

wie schön - danke für das tolle Rezepte-Feedback. Freut uns sehr.

Lieben Gruß und alles Gute für Dich,
Carla
13.01.2021
Andrea
Die Rezepte und Tipps für Tag 4 und 5 sind leider nicht bei mir angekommen. Auch nicht in den Spams. Habe dann einfach Tag 1 und 2 wiederholt. Könntet Ihr sie mir aber bitte nochmal zuschicken? Denn ich habe mir vorgenommen, die Kur häufiger zu wiederholen. Sie hat sehr gut getan! Klasse!
Danke und liebe Grüße, Andrea.
13.01.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Andrea,

die Rezepte sind bereits auf dem Weg in Dein Emailfach.
Lieben Gruß,
Carla
13.01.2021
Vivian
Vielen Dank für die tollen Rezepte, die mir ausnahmslos (trotz Zutaten wie Fenchel, die ich sonst eigentlich überhaupt nicht gerne esse) sehr gut geschmeckt haben! Die 7 Tage sind nun zwar vorbei, aber ich werde auf jeden Fall weiter machen und bin heute mit dem Krautrocker in die zweite Woche gestartet :-)
13.01.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Vivian,

das freut uns sehr - danke für Deine Rückmeldung.
Super, dass Du einfach weitermachst!!!
Alles Gute für Dich und eine schöne zweite Detox-Woche,
Carla
12.01.2021
Ingrid Greger
Die Rezepte waren alle echt lecker - mein Lieblingssmoothie war der rote mit den Himbeeren, der war wirklich gigantisch!!!
Und ein halbes Kilo habe ich sogar noch abgenommen :-)
Ganz herzlichen Dank!
13.01.2021
Carla von GrüneSmoothies.de
Liebe Ingrid,

vielen Dank für Dein Feedback - wie schön, dass Dir die Smoothies so gut geschmeckt haben. Ja, RED DETOX ist eine köstliche Mischung!
Alles Gute für Dich,
Carla
11.01.2021
Petra Kirsten
Danke