Gesundes Frühstück: Wir empfehlen Grüne Smoothies inkl. über 40 Rezepte

Svenja und Carla trinken Grüne Smoothies als gesundes Frühstück

Ein gesundes Frühstück ist die halbe Miete, um aktiv und voller Lebenslust in den Tag zu starten. Wir kennen da eines: Frisch gemixte Grüne Smoothies aus Blattgrün wie Spinat, Grünkohl und/oder Kräutern, aus reifen Früchten zum Süßen und Aromatisieren und stillem Wasser. So einfach und schnell die Zubereitung im Mixer geht, so nähr- und vitalstoffreich ist das Ergebnis. Denn Grüne Smoothies punkten als gesundes Frühstück mit überdurchschnittlich vielen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen. Der Grund: In grünem Blattgemüse ist die Nährstoffkonzentration besonders hoch. Wird es roh genossen - wie im Falle von Grünen Smoothies - bleiben alle gesunden Inhaltsstoffe enthalten.

Smoothies als gesundes Frühstück zum Abnehmen

Grüne Smoothies als gesundes Frühstück zum Abnehmen

Aber nicht nur das: Grüne Smoothies sind auch ein gesundes Frühstück zum Abnehmen - vor allem, wenn Du den Fruchtanteil reduzierst, dann sind Grüne Smoothies ein kalorienarmes Frühstück. Dazu sind sie basisch (mehr zur basischen Ernährung hier), leicht verdaulich und passen nahezu in jede Frühstücks-Diät. Denn Grüne Smoothies sind für Vegetarier und Veganer genauso geeignet wie für Rohköster oder Anhängern der Paleo-Ernährungsweise. Einfach Schluck für Schluck genießen und bestens genährt in den Tag starten. So machen wir es seit über 10 Jahren! Dabei sind unzählige Smoothie-Rezepte entstanden - die besten wollen wir mit Dir hier teilen.

Grüne Smoothies Rezept für Anfänger mit Banane, Apfel und Avocado
Grüne Smoothies Rezept für Anfänger mit Banane, Apfel und Avocado
Grüne Smoothies Rezept für Anfänger mit Erdbeeren
Grüne Smoothies Rezept für Anfänger mit Erdbeeren
Grüne Smoothies Rezept für Anfänger mit Himbeeren
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Grüne Smoothies Rezept für Anfänger mit Mangold und Mango
Grüne Smoothies Rezept für Anfänger mit Mangold und Mango
Grüne Smoothies Rezept für Anfänger mit Aprikose und Orange
Grüne Smoothies Rezept für Anfänger mit Aprikose und Orange
Grüne Smoothies Rezept für Anfänger mit Birne und Weintrauben
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Grüne Smoothies Rezept für Anfänger mit Orange und Ananas
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Grüne Smoothies Rezept für Anfänger mit Staudensellerie, Orange und Ananas
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Grüne Smoothies Rezept für Anfänger mit Heidelbeeren
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Grüne Smoothies Rezept für Anfänger mit Postelein, Orange, Datteln und Zimt
Grüne Smoothies Rezept für Anfänger mit Postelein, Orange, Datteln und Zimt
Wildkräuter Smoothie Rezept:
Wildkräuter Smoothie Rezept: "Exotische Taubnessel"
Wildkräuter Smoothie Rezept:
Wildkräuter Smoothie Rezept: "Wilde Birne"
Wildkräuter Smoothie Rezept:
Wildkräuter Smoothie Rezept: "Miss Maracuja und die Wilden Drei"
Wildkräuter Smoothie Rezept:
Wildkräuter Smoothie Rezept: "König der Löwen"
Wildkräuter Smoothie Rezept:
Wildkräuter Smoothie Rezept: "Kirschblütenfest"
Kürbis-Smoothie
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Spinat-Smoothie mit Kiwi
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Winter Smoothie Rezept mit Ingwer, Kurkuma, Ananas und Limette
Winter Smoothie Rezept mit Ingwer, Kurkuma, Ananas und Limette
Grünkohl Spinat Smoothie
Grünkohl Spinat Smoothie
Schwarzkohl Smoothie
Schwarzkohl Smoothie
Smoothie mit Minze
Smoothie mit Minze
Granatapfel Smoothie
Granatapfel Smoothie
Apfel Smoothie
Apfel Smoothie
Tropical Smoothie mit Cherimoya
Tropical Smoothie mit Cherimoya
Grünkohl Smoothie
Grünkohl Smoothie
Erkältungs-Smoothie
Erkältungs-Smoothie
Kaki Smoothie
Kaki Smoothie
Clementinen Smoothie
Clementinen Smoothie
Palmkohl Smoothie
Palmkohl Smoothie
Maracuja Smoothie
Maracuja Smoothie
Kurkuma Smoothie
Kurkuma Smoothie
Pflaumen Smoothie
Pflaumen Smoothie "Reneclaude"
Herbst Smoothie
Herbst Smoothie
Geschichteter Weizengras-Himbeer-Smoothie mit Früchte-Toppings
Geschichteter Weizengras-Himbeer-Smoothie mit Früchte-Toppings
Mother's Little Helper
Mother's Little Helper
Sommer Smoothie mit Pak Choi
Sommer Smoothie mit Pak Choi
Gurken Smoothie
Gurken Smoothie
Feigen Smoothie
Feigen Smoothie
Mango Smoothie mit Grapefruit und Minze
Mango Smoothie mit Grapefruit und Minze
Erdbeer Bananen Smoothie
Erdbeer Bananen Smoothie
Honigmelonen Smoothie mit Zitronenmelisse
Honigmelonen Smoothie mit Zitronenmelisse
Aprikosen Smoothie
Aprikosen Smoothie
Kirsch Smoothie
Kirsch Smoothie
Melonen Smoothie
Melonen Smoothie
Blaubeer Smoothie
Blaubeer Smoothie
Petersilie Smoothie
Petersilie Smoothie
Erdbeer Smoothie
Erdbeer Smoothie

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