Blaubeer Smoothie Rezept: "WILDE BLAUBEERE"

Im Blaubeer Smoothie harmonieren Beifuß, Blaubeere, Blütenpollen und Brennnessel erfrischend herb und passen vortrefflich zur sommerlichen Süße von Pfirsich. Im Blaubeer Smoothie findet sich ausschließlich wildes Grün, denn der Juni bietet hier eine einladende Vielfalt, die wir gern nutzen.
Blaubeer Smoothie
"Wilde Blaubeere"
Vorbereitung
10
Min
Zubereitung
5
Min
Gesamt
15
Min
Menge
250
ml
Kalorien
400
kcal
Speiseart
Smoothie

Zutaten
- die oberen Blätter von 5 Brennnesseln
- 5 Blätter Beifuß
- 5 Blätter Löwenzahn
- 10-20 Himbeerblätter
- 1 paar Kleeblüten
- 2 EL Holunderblüten
- 1 EL Blütenpollen
- 2 Bananen reif
- 2 Handvoll Blaubeeren
- 2 Pfirsiche reif
- Saft einer Orange
- Wasser nach Bedarf
Anleitungen
-
Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
-
Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
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Blaubeer-Smoothie von Herzen genießen!
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