Blaubeer Smoothie Rezept: "WILDE BLAUBEERE"

Name: Blaubeer Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 250 ml
Cuisine: International
Ingredients: die oberen Blätter von 5 Brennnesseln; 5 Blätter Beifuß; 5 Blätter Löwenzahn; 10-20 Himbeerblätter; 1 paar Kleeblüten; 2 EL Holunderblüten; 1 EL Blütenpollen; 2 Bananen (reif); 2 Handvoll Blaubeeren; 2 Pfirsiche (reif); Saft einer Orange; Wasser (nach Bedarf)

Im Blaubeer Smoothie harmonieren Beifuß, Blaubeere, Blütenpollen und Brennnessel erfrischend herb und passen vortrefflich zur sommerlichen Süße von Pfirsich. Im Blaubeer Smoothie findet sich ausschließlich wildes Grün, denn der Juni bietet hier eine einladende Vielfalt, die wir gern nutzen.

Blaubeer Smoothie

"Wilde Blaubeere"

Vorbereitung 10 Min

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

Menge 250 ml

Kalorien 400 kcal

Speiseart Smoothie

Autor Carlos von GrüneSmoothies.de

5 / 5 aus 1062 Bewertungen

die oberen Blätter von 5 Brennnesseln
5 Blätter Beifuß
5 Blätter Löwenzahn
10-20 Himbeerblätter
1 paar Kleeblüten
2 EL Holunderblüten
1 EL Blütenpollen
2 Bananen reif
2 Handvoll Blaubeeren
2 Pfirsiche reif
Saft einer Orange
Wasser nach Bedarf

Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
Blaubeer-Smoothie von Herzen genießen!

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