Melonen Smoothie Rezept: "Cool Down"

Name: Melonen Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 250 ml
Cuisine: International
Ingredients: 1 Handvoll Spinat; ½ Salatgurke; ½ Cantaloupe Melone; 1 Apfel; 1 Pfirsich; 1-2 Datteln; 1 Zweig Minze (frisch)

Der Melonen Smoothie bietet passend zur Hitzewelle eine kühlende und den Wasserhaushalt ausgleichende Kombination. Die Gemüsesorten Gurke und Cantaloupe-Melone sind nahe Verwandte und gehören zu den Kürbisgewächsen. Sie enthalten über 95 % reines, basenbildendes Wasser und harmonieren gut mit dem intensiven Geschmack von Pfirsich und Minze. Eine gute Mischung, um genußvoll einen kühlen Kopf zu bewahren.

Melonen Smoothie

"Cool Down"

Vorbereitung 10 Min

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

Menge 250 ml

Kalorien 320 kcal

Speiseart Smoothie

Autor Svenja von GrüneSmoothies.de

5 / 5 aus 1073 Bewertungen

1 Handvoll Spinat
½ Salatgurke
½ Cantaloupe Melone
1 Apfel
1 Pfirsich
1-2 Datteln
1 Zweig Minze frisch

Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
Melonen-Smoothie von Herzen genießen!

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Svenja von GrüneSmoothies.de

Grüne Smoothies sind seit 2009 mein Müsli. Sie sind inspirierend, köstlich und sprechen für sich. Sie passen in unser Leben mit fünf Kindern und viel Freude an der kreativen gesunden Küche. Sie machen Spaß. Vom Grünen Smoothie inspiriert, vereine ich zwei Leidenschaften im Beruf: Das Fotografieren und die Beschäftigung mit Lebensmitteln.

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3 | Kommentar(e)

02.09.2015

johann

lecker

02.09.2015

johann

sehr lecker aber manchmal zu viele zutaten . ich liebe diese smoothi seite

17.06.2014

Torsten Fleischer | Personal Trainer Berlin

Hallo und guten Morgen.

Als stolzer Besitzer eines nagelneuen Bianco puro bin ich auf der Suche nach Inspiration hier gelandet! Eine schöne Seite, auf der ich mich zukünftig oft umschauen werde. Tolle Angerungen gibt es hier. Danke schon einmal dafür!

Grüße aus Berlin.

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