Melonen Smoothie Rezept: "Cool Down"

Melonen Smoothie

Der Melonen Smoothie bietet passend zur Hitze­welle eine kühlende und den Wasser­haus­halt aus­gleichen­de Kombi­nation. Die Gemüse­sorten Gurke und Canta­loupe-Melone sind nahe Verwandte und gehören zu den Kürbis­gewäch­sen. Sie enthalten über 95% reines, basen­bilden­des Wasser und harmo­nieren gut mit dem inten­siven Geschmack von Pfirsich und Minze. Eine gute Mischung, um genußvoll einen kühlen Kopf zu bewahren.

Melonen Smoothie

"Cool Down"
Vorbereitung 10 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
Menge 250 ml
Kalorien 320 kcal
Speiseart Smoothie
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de
Melonen Smoothie Rezept
4.00 von 5 Bewertungen
 

Zutaten

  • 1 Handvoll Spinat
  • ½ Salatgurke
  • ½ Cantaloupe Melone
  • 1 Apfel
  • 1 Pfirsich
  • 1-2 Datteln
  • 1 Zweig Minze frisch
 

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
  2. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
  3. Melonen-Smoothie von Herzen genießen!

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Svenja von GrüneSmoothies.de

Grüne Smoothies sind seit 2009 mein Müsli. Sie sind ins­pirierend, köstlich und sprechen für sich. Sie passen in unser Leben mit drei Kindern und viel Freude an der kreativen gesunden Küche. Sie machen Spaß. Vom Grünen Smoothie ins­piriert, vereine ich zwei Leiden­schaften im Beruf: Das Foto­grafieren und die Be­schäf­tigung mit Lebens­mitteln.

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3 | Kommentar(e)

02.09.2015
johann
lecker
02.09.2015
johann
sehr lecker aber manchmal zu viele zutaten . ich liebe diese smoothi seite
17.06.2014
Torsten Fleischer | Personal Trainer Berlin
Hallo und guten Morgen.

Als stolzer Besitzer eines nagelneuen Bianco puro bin ich auf der Suche nach Inspiration hier gelandet! Eine schöne Seite, auf der ich mich zukünftig oft umschauen werde. Tolle Angerungen gibt es hier. Danke schon einmal dafür!

Grüße aus Berlin.