Palmkohl Smoothie Rezept "Greenylicious"

Palmkohl Smoothie

Für den Palmkohl Smoothie heute greife ich nach vielen regionalen Zutaten, die im Garten, im Bioladen und auf dem Wochen­markt zu finden sind. Meist komme ich dabei nicht ganz ohne ein paar weit­gereiste Köstlich­keiten aus, da gerade die Früchte für den besonderen Geschmack eines Grünen Smoothie verant­wortlich sind. Die grünen Zutaten für den Palmkohl Smoothie können aller­dings ganz leicht regional zusammen­gesammelt werden.

Palmkohl Smoothie

Smoothie mit regionalen Zutaten
Vorbereitung 10 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
Menge 550 ml
Kalorien 550 kcal
Speiseart Smoothie
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de
Palmkohl Smoothie Rezept
5.00 von 1 Bewertungen
 

Zutaten

  • 5 Blätter Palmkohl
  • 1 Handvoll Weizengras
  • 1 Bund Petersilie
  • 1/2 Gurke
  • 1 Apfel
  • 1 Birne
  • 1/4 Honigmelone
  • 1/2 Avocado
  • Saft einer halben Zitrone
  • etwas Zitronenschale
  • Wasser nach Bedarf
 

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
  2. Avocado halbieren, entkernen und Fruchtfleisch herauslösen!
  3. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
  4. Von Herzen genießen!
Palmkohl Smoothie

Svenja von GrüneSmoothies.de

Grüne Smoothies sind seit 2009 mein Müsli. Sie sind ins­pirierend, köstlich und sprechen für sich. Sie passen in unser Leben mit drei Kindern und viel Freude an der kreativen gesunden Küche. Sie machen Spaß. Vom Grünen Smoothie ins­piriert, vereine ich zwei Leiden­schaften im Beruf: Das Foto­grafieren und die Beschäf­tigung mit Lebens­mitteln.

Kommentar hinzufügen