Erdbeer Smoothie Rezept "Strawberry Bliss"

Erdbeer Smoothie

Es ist endlich wieder Erdbeerzeit und schon landet diese wundervolle Beere bei uns direkt im Erdbeer Smoothie. Und wir nutzen sie gleich dreifach: In das heutige Rezept, den Erdbeer Smoothie »Strawberry Bliss«, kommen die Blätter, Blüten und Früchte der Super-Beere zusammen mit wildem Giersch. Eine Kombination voll Power, denn der eiweißreiche Giersch macht sich gut verfügbar durch den hohen Vitamin C-Gehalt der Beere im Erdbeer-Smoothie. Dazu versorgt uns die rote Frucht noch mit viel Vitamin B, Folsäure und wertvollen Mineralstoffen wie Kalzium, Kalium, Phosphor und Eisen.

Erdbeer Smoothie

"Strawberry Bliss"

Vorbereitung 10 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
Menge 350 ml
Kalorien
Speiseart Smoothie
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de
Erdbeer Smoothie Rezept
5.00 von 2 Bewertungen
 

Zutaten

  • 1 Handvoll Erdbeerblätter
  • 5-10 Erdbeerblüten
  • 1 Handvoll Erdbeeren
  • 2 Handvoll Giersch
  • 1 Handvoll Trauben grün
  • 1 Apfel
  • ½ Avocado
  • ¼ Limette mit Schale
  • 2 Datteln
  • Wasser nach Geschmack
 

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!

  2. Avocado halbieren, entkernen und Fruchtfleisch herauslösen!

  3. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!

  4. Erdbeer Smoothie von Herzen genießen!

Grüne-Smoothie-Rezepte als PDF

Ja, ich möchte den Newsletter abonnieren und dafür gratis die 10 Grüne-Smoothies-Rezepte für Anfänger als ausdruckbare PDF-Datei erhalten.

Bitte sendet mir entsprechend der Datenschutzerklärung regelmäßig und jederzeit widerruflich Informationen über Küchengeräten, -utensilien, Rezepten und Zubereitungstipps per E-Mail zu.

Grüne Smoothies

Die Grüne Smoothies GmbH ist seit 2008 im Vertrieb von Hochleistungsmixern tätig und bietet unter anderem umfassendes Know-How bei der Benutzung von Hochleistungsmixern, zum Beispiel für Grüne Smoothies.

Kommentar hinzufügen