Erdbeer Smoothie Rezept "Strawberry Bliss"

Erdbeer Smoothie

Es ist endlich wieder Erdbeer­zeit und schon landet diese wunder­volle Beere bei uns direkt im Erdbeer Smoothie. Und wir nutzen sie gleich dreifach: In das heutige Rezept, den Erdbeer Smoothie »Strawberry Bliss«, kommen die Blätter, Blüten und Früchte der Super-Beere zusammen mit wildem Giersch. Eine Kombination voll Power, denn der eiweiß­reiche Giersch macht sich gut verfügbar durch den hohen Vitamin C-Gehalt der Beere im Erdbeer-Smoothie. Dazu versorgt uns die rote Frucht noch mit viel Vitamin B, Folsäure und wert­vollen Mineral­stoffen wie Kalzium, Kalium, Phosphor und Eisen.

Erdbeer Smoothie

"Strawberry Bliss"
Vorbereitung 10 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
Menge 350 ml
Kalorien 450 kcal
Speiseart Smoothie
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de
Erdbeer Smoothie Rezept
5.00 von 2 Bewertungen
 

Zutaten

  • 1 Handvoll Erdbeerblätter
  • 5-10 Erdbeerblüten
  • 1 Handvoll Erdbeeren
  • 2 Handvoll Giersch
  • 1 Handvoll Trauben grün
  • 1 Apfel
  • ½ Avocado
  • ¼ Limette mit Schale
  • 2 Datteln
  • Wasser nach Geschmack
 

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
  2. Avocado halbieren, entkernen und Fruchtfleisch herauslösen!
  3. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
  4. Erdbeer Smoothie von Herzen genießen!

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Grüne Smoothies

Die Grüne Smoothies GmbH ist seit 2008 im Vertrieb von Hoch­leistungs­mixern tätig und bietet unter anderem um­fassendes Know-How bei der Benutzung von Hoch­leistungs­mixern, zum Beispiel für Grüne Smoothies.

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