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Erdbeer Bananen Smoothie Rezept mit Spinat & Giersch: "Sommermärchen"

Erdbeer Bananen Smoothie Rezept mit Spinat & Giersch: "Sommermärchen"

Name: Erdbeer Bananen Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 350 ml
Cuisine: International
Ingredients: 2 Handvoll Spinat; 1 Handvoll Giersch; 1 Handvoll Brombeeren (oder); 1 Handvoll Heidelbeeren; 1 Handvoll Erdbeeren (oder); 1 Handvoll Himbeeren; 1 Banane; 1 Scheibe Ananas (circa 2 cm); 1 TL Blütenpollen; Saft einer Orange

Es ist das große Finale der Erdbeeren in diesem Rezept, dem Erdbeer-Bananen-Smoothie, kombiniert mit dem raffinierten Aroma der ersten Brombeeren. Das ganze wie gewohnt auf frisch gemähtem, Pardon, geerntetem Grün, flankiert von der süßen Reife einer Banane: 7 Zutaten, ein Ziel: Ein Grüner Smoothie wie ein Sommermärchen.

Erdbeer Bananen Smoothie

"Sommermärchen"

Vorbereitung 10 Min

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

Menge 350 ml

Kalorien 470 kcal

Speiseart Smoothie

Autor Svenja von GrüneSmoothies.de

5 / 5 aus 1065 Bewertungen

2 Handvoll Spinat
1 Handvoll Giersch
1 Handvoll Brombeeren oder
1 Handvoll Heidelbeeren
1 Handvoll Erdbeeren oder
1 Handvoll Himbeeren
1 Banane
1 Scheibe Ananas circa 2 cm
1 TL Blütenpollen
Saft einer Orange

Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
Erdbeer-Bananen-Smoothie von Herzen genießen!

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Svenja von GrüneSmoothies.de

Grüne Smoothies sind seit 2009 mein Müsli. Sie sind inspirierend, köstlich und sprechen für sich. Sie passen in unser Leben mit fünf Kindern und viel Freude an der kreativen gesunden Küche. Sie machen Spaß. Vom Grünen Smoothie inspiriert, vereine ich zwei Leidenschaften im Beruf: Das Fotografieren und die Beschäftigung mit Lebensmitteln.

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