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Sommer Smoothie Rezept mit Pak Choi: "Kleine Pause"

Sommer Smoothie Rezept mit Pak Choi: "Kleine Pause"

Name: Sommer Smoothie mit Pak Choi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 350 ml
Cuisine: International
Ingredients: 1 Handvoll gemischte Wildkräuter (Löwenzahn, Gundermann, Brennnessel, Gänseblümchen, roter Klee); 3-5 Blätter Pak Choi; 1 Mango; 1 Banane; Saft einer Limette; etwas Wasser (nach Bedarf)

Wir sind draußen, in den Wildwiesen. Das heutige Rezept fällt daher kurz und knackig aus: der Sommer Smoothie! Nehmt, was Euch wohltuend und lecker erscheint.

Sommer Smoothie mit Pak Choi

"Kleine Pause"

Vorbereitung 5 Min

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

Menge 350 ml

Kalorien 260 kcal

Speiseart Smoothie

Autor Svenja von GrüneSmoothies.de

Mehrere Grüne Smoothies vor sonnigem Hintergrund

4.99 von 1065 Bewertungen

1 Handvoll gemischte Wildkräuter Löwenzahn, Gundermann, Brennnessel, Gänseblümchen, roter Klee
3-5 Blätter Pak Choi
1 Mango
1 Banane
Saft einer Limette
etwas Wasser nach Bedarf

Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
Mango halbieren, entkernen und Fruchtfleisch herauslösen!
Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
Sommer Smoothie von Herzen genießen!

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Svenja von GrüneSmoothies.de

Grüne Smoothies sind seit 2009 mein Müsli. Sie sind inspirierend, köstlich und sprechen für sich. Sie passen in unser Leben mit fünf Kindern und viel Freude an der kreativen gesunden Küche. Sie machen Spaß. Vom Grünen Smoothie inspiriert, vereine ich zwei Leidenschaften im Beruf: Das Fotografieren und die Beschäftigung mit Lebensmitteln.

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2 | Kommentar(e)

02.09.2016

Hallöchen,
die Zusammenstellung liest sich sehr interessant.
Roter Klee...meint ihr damit die Blüten?
Liebe Grüße aus dem Thüringer Wald, MO.

02.09.2016

Anne von GrüneSmoothies.de

Liebe MO,
schön, dass Dir das Rezept gefällt. Gerne kannst Du Blätter, Triebe und Blüten vom Roten Klee für Deinen Grünen Smoothie verwenden.
Herzliche Grüße und viel Spaß beim Ausprobieren,
Anne