Sommer Smoothie Rezept mit Pak Choi: "Kleine Pause"

Sommer Smoothie

Wir sind draußen, in den Wildwiesen. Das heutige Rezept fällt daher kurz und knackig aus: der Sommer Smoothie! Nehmt, was Euch wohltuend und lecker erscheint.

Sommer Smoothie mit Pak Choi

"Kleine Pause"
Vorbereitung 5 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
Menge 350 ml
Kalorien 260 kcal
Speiseart Smoothie
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de
Mehrere Grüne Smoothies vor sonnigem Hintergrund
4.40 von 5 Bewertungen
 

Zutaten

  • 1 Handvoll gemischte Wildkräuter Löwenzahn, Gundermann, Brennnessel, Gänseblümchen, roter Klee
  • 3-5 Blätter Pak Choi
  • 1 Mango
  • 1 Banane
  • Saft einer Limette
  • etwas Wasser nach Bedarf
 

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
  2. Mango halbieren, entkernen und Fruchtfleisch herauslösen!
  3. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
  4. Sommer Smoothie von Herzen genießen!

Grüne-Smoothie-Rezepte als PDF

Ja, ich möchte den Newsletter abonnieren und dafür gratis die 10 Grüne-Smoothies-Rezepte für Anfänger als aus­druckbare PDF-Datei erhalten.

Bitte sendet mir ent­sprechend der Daten­schutz­erklärung regel­mäßig und jederzeit wider­ruflich Infor­mationen über Küchen­geräten, -utensilien, Rezepten und Zu­bereitungs­tipps per E-Mail zu.

Svenja von GrüneSmoothies.de

Grüne Smoothies sind seit 2009 mein Müsli. Sie sind ins­pirierend, köstlich und sprechen für sich. Sie passen in unser Leben mit drei Kindern und viel Freude an der kreativen gesunden Küche. Sie machen Spaß. Vom Grünen Smoothie ins­piriert, vereine ich zwei Leiden­schaften im Beruf: Das Foto­grafieren und die Beschäf­tigung mit Lebens­mitteln.

Kommentar hinzufügen

2 | Kommentar(e)

02.09.2016
MO
Hallöchen,
die Zusammenstellung liest sich sehr interessant.
Roter Klee...meint ihr damit die Blüten?
Liebe Grüße aus dem Thüringer Wald, MO.
02.09.2016
Anne von GrüneSmoothies.de
Liebe MO,
schön, dass Dir das Rezept gefällt. Gerne kannst Du Blätter, Triebe und Blüten vom Roten Klee für Deinen Grünen Smoothie verwenden.
Herzliche Grüße und viel Spaß beim Ausprobieren,
Anne