Feigen Smoothie Rezept: "Into the blue"

Feigen Smoothie

Der Feigen Smoothie, vereint einige der kraft­vollsten Zutaten des Sommers in einer sämig-süßen Ver­führung: Blau­beeren, Feigen, Himbeeren und frische grüne Blätter. Die blau­violetten Sommer­früchte gehören durch ihren Reichtum an sekundären Pflanzen­stoffen (Anthocyane) zu den wirkungs­vollsten Anti­oxidantien der Natur. So geht Ihr mit natür­lichem Anti-Aging gestärkt in den Tag. Schmeckt gut, tut gut.

Feigen Smoothie

"Into the Blue"
Vorbereitung 10 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
Menge 650 ml
Kalorien 580 kcal
Speiseart Smoothie
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de
Feigen Smoothie Rezept
4.50 von 2 Bewertungen
 

Zutaten

  • 2 Tassen Spinat frisch
  • 5-10 Himbeerblätter
  • 1/2 Avocado
  • 1 Tasse gemischte frische Beeren z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren, Brombeeren
  • 3 Feigen frisch
  • 1 Mango reif
  • Saft von 2 Orangen
 

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
  2. Avocado halbieren, entkernen und Fruchtfleisch herauslösen!
  3. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
  4. Feigen-Smoothie von Herzen genießen!

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Svenja von GrüneSmoothies.de

Grüne Smoothies sind seit 2009 mein Müsli. Sie sind ins­pirierend, köstlich und sprechen für sich. Sie passen in unser Leben mit drei Kindern und viel Freude an der kreativen gesunden Küche. Sie machen Spaß. Vom Grünen Smoothie ins­piriert, vereine ich zwei Leiden­schaften im Beruf: Das Foto­grafieren und die Beschäf­tigung mit Lebens­mitteln.

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