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Aprikosen Smoothie Rezept mit Giersch & Nektarinen: "Sommerregen"

Aprikosen Smoothie Rezept mit Giersch & Nektarinen: "Sommerregen"

Name: Aprikosen Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 350 ml
Cuisine: International
Ingredients: 2 Handvoll junger Giersch (oder); 2 Handvoll Spinat; ½ Handvoll Basilikumblätter; ½ Avocado; 3-4 Aprikosen; 1-2 Nektarinen; Saft einer Orange; 1 Spritzer Zitrone; Wasser (nach Bedarf)

Frisch wie ein Sommerregen schmeckt der Aprikosen-Smoothie, durch frischen Giersch und ätherische Basilikumnoten. Dazu die Früchte der Saison: Aprikosen und Nektarinen und ein Spritzer Zitrone. Avocado rundet die Mischung ab und gibt dem Aprikosen-Smoothie eine schöne samtige Konsistenz.

Aprikosen Smoothie

"Sommerregen"

Vorbereitung 10 Min

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

Menge 350 ml

Kalorien 450 kcal

Speiseart Smoothie

Autor Svenja von GrüneSmoothies.de

5 / 5 aus 1064 Bewertungen

2 Handvoll junger Giersch oder
2 Handvoll Spinat
½ Handvoll Basilikumblätter
½ Avocado
3-4 Aprikosen
1-2 Nektarinen
Saft einer Orange
1 Spritzer Zitrone
Wasser nach Bedarf

Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
Avocado halbieren, entkernen und Fruchtfleisch herauslösen!
Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
Aprikosen-Smoothie von Herzen genießen!

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Svenja von GrüneSmoothies.de

Grüne Smoothies sind seit 2009 mein Müsli. Sie sind inspirierend, köstlich und sprechen für sich. Sie passen in unser Leben mit fünf Kindern und viel Freude an der kreativen gesunden Küche. Sie machen Spaß. Vom Grünen Smoothie inspiriert, vereine ich zwei Leidenschaften im Beruf: Das Fotografieren und die Beschäftigung mit Lebensmitteln.

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2 | Kommentar(e)

27.06.2022

Julia

Habe den Smoothie soeben gemacht. Es sind ein paar mehr Aprikosen und etwas mehr Spinat rein gegangen. Durch die Avocado war er dann doch recht dickflüssig, so dass ich lieber gelöffelt statt getrunken habe ;)
Insgesamt lecker, ich könnte mir dazu auch noch gut ein paar Blätter Minze vorstellen.

27.06.2022

Carla von GrüneSmoothies.de

Hallo Julia,

vielen Dank für Deinen Kommentar. Freut uns, dass Dir der Aprikosen-Smoothie geschmeckt hat. Es ist eine absolut mediterrane Mischung - da könnte auch noch Minze dazu passen. Einfach ausprobieren!

Lieben Gruß,
Carla

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