Smoothie Rezepte & mehr für den Hoch­leistungs­mixer

Guten Tag, bitte senden Sie mir die Rezepte bitte als PDF.
Vielen lieben Dank vorab.
Viele Grüße
Andrea Tack

Hallo ihr fantastischen Grüne-Smoothies-Zauberer,

normalerweise bin ich nicht der, der Kommentare hinterlässt, aber dieses Mal musste ich einfach aus meiner Höhle hervorkommen und mit euch teilen, was hier gerade abgeht.

Durch einen abenteuerlichen Zufall bin ich auf eure Seite gestolpert und habe sie in den letzten Monaten regelrecht gestalkt. Grüne Smoothies? Das klang für mich zuerst nach intergalaktischem Gemüse-Matsch, aber dann habe ich mich durch eure Rezepte geschmuggelt, und die Neugier hat mich gepackt. Trotzdem war da immer dieses "Nein, das muss nicht sein" am Ende jeder Lektüre. Bis vor zwei Wochen, als ich dem ständigen "Nein" den Vogel gezeigt habe – und siehe da, ich habe gewonnen!

Es ist der Wahnsinn! Täglich stürze ich mich jetzt auf einen grünen Smoothie wie ein Superheld auf seine Energiekapsel. Es macht so viel Spaß, und der Geschmack ist der Knaller. Und das Beste: Ich habe eure Smoothies als geheime Naschattacke eingeführt. Mein ultimativer Naschersatz: eine Handvoll Gurke, Weintrauben, Banane, Birne, Zitronensaft mit Abrieb, ein Schuss Walnussöl und Vitamin D. Aber das ist nur einer von vielen Favoriten.

Fazit:
In meinem Haus gibt es jetzt mehr Obst und Gemüse als in einem botanischen Garten. Selbst zum Frühstück mische ich jetzt Gemüse unter, und mein Abendessen ist bunter als ein Regenbogen. Mein Umfeld sagt, ich sei jetzt lebhafter und unternehmungslustiger. Sogar in den Wintermonaten sehe ich aus, als hätte ich die Sonne im Handgepäck.

Zur Info:
Ich bin ein sehr sportlicher Typ, aber mein innerer Schweinehund hat jetzt Hausarrest. Ich habe ihm den Rücken gekehrt, und er sitzt frustriert in seiner Bude.

Danke für eure genialen Rezepte und die extra Portion Motivation!

Mit grünem Gruß,
Marek

Hallo liebes Grüne Smothies Team,

vor einigen Jahren hattet Ihr mal eine 7-Tage Detox -Kur mit Grünen Smoothies.

Leider habe ich dazu nur noch die Zutatenliste, nicht aber die Rezepte. Ich wäre sehr dankbar, wenn ich diese nochmals erhalten könnte.

Detox Kur selber machen - Ent­giftungs­kur in 7 Tagen mit Grünen Smoothies
Dies war der Titel.

Ich hoffe, damit könnt Ihr etwas anfangen. Vielen Dank im Voraus.

Viele Grüße
Sybille Langer

Hi zusammen,
vor ein paar Tagen hab ich mir bei euch den Vitamix E310 zugelegt und bin richtig begeistert :).
Habt ihr Tipps, wie man den Proteinanteil und ruhig auch Kalorienanteil bei grünen Smoothies erhöhen kann?
Ich trinke morgens einen großen Smoothie als Frühstück direkt nachdem ich intensiv Sport gemacht habe. Wäre interessant zu wissen, ob ihr Ideen jenseits vom üblichen Proteinpulver habt (oder sogar davon abratet).

Hallo.
Ich starte ganz neu mit den grünen Smoothies. Ich habe sehr viel Löwenzahn im Garten, daher wollte ich fragen, ob ihr diesen auch zum Verzehr im Smoothie emphelen würdet und ob ihr mir hierfür ein Rezept zusenden könntet.
Ganz lieben DANK!
Eure Julia

Hallo,

nach längerer Pause habe ich wieder begonnen, Eure köstlichen grünen Smoothies zu trinken und es tut mir soooo gut! Danke für Eure tollen Rezepte und Ideen und all die leckeren Rezeptideen, die immer weiter dazu kommen!

Etwas würde ich gerne mit Euch teilen, was vielleicht auch andere Smoothie-Liebhaber*innen interessiert:

Ihr schreibt in den Rezepten, man solle Quellwasser verwenden. Nun habe ich aber keinen Zugang zu einer "echten" Quelle, dafür aber einen Wasserfilter von The Local Water. Diesen habe ich vor ca. einem Jahr geschenkt bekommen und wir alle sind begeistert und trinken seitdem auch viel, viel mehr "reines" Wasser!

Herzliche Grüße!
Jana

Hallo,
ich finde eure Website und besonders eure Rezepte sehr hilfreich.
Wir haben einen Bianco primo und einen Bianco forte, die wir täglich nutzen, den kleineren auch im Urlaub.
Unsere Frage ist ob man Blätter von Rote Bete für den Smoothie verwenden kann/darf?!
Habt ihr dazu vielleicht sogar ein Rezept?
Vielen Dank und liebe Grüße
Frank

Wie lange hält so ein Mixer?
und ich finde Euer Gazpacho Rezept nicht mehr und für wieviel Personen war das?
Und 1000Dank, mehr tolle Anregungen kann ich gar nicht bekommen und alle super lecker,
herzliche Grüße, Anne