Rezept der Woche: »DETOX DELUXE«

Aktualisiert von am 29.05.2014
Gänseblümchen für den Detox-Deluxe

Detox Deluxe

Die meisten Menschen führen ihre Detoxkuren im Frühjahr durch und nutzen die Übergangszeit, um Gifte & Co loszulassen. Im Rezept der Woche kombinieren wir deshalb Gänseblümchen, Grapefruit und Gundermann – ein kraftvolles Trio, das den Körper beim Entgiften und Ausleiten unterstützt.

Grüne Smoothies in Ball Mason-Gläser mit Trinkstrohhalmen aus Papier
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Zutatenliste zum Rezept

Smoothie mit Grapefruit
Speiseart Smoothie
Länder & Regionen Berlin
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 350 ml
Kalorien 440 kcal
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de

Zutaten

  • 1 Handvoll Giersch
  • 1 Handvoll Rote Beete- oder Kohlrabi-Blätter
  • einige Blätter Gundermann
  • 1 paar Gänseblümchen
  • 1 Mango reif
  • 1 Banane reif
  • 1 Handvoll Trauben grün
  • 1 Scheibe Wassermelone 2-3 cm dick
  • Saft einer Grapefruit
  • Saft einer ½ Zitrone

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!

  2. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!

  3. Von Herzen genießen!



Anmerkung: Falls im Rezept Salz verwendet wird, dann handelt es sich um einen Teelöffel SalzSOLE, nicht um reines Salz! Außerdem verwenden wir grundsätzlich Himalaya- oder Steinsalz. Darüber hinaus gilt: Die Verwendung von Salz ist OPTIONAL!

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