Feigen Smoothie Rezept: „Into the blue“

Aktualisiert von am 24.07.2014
Feigen Smoothie

Der Feigen Smoothie, vereint einige der kraftvollsten Zutaten des Sommers in einer sämig-süßen Verführung: Blaubeeren, Feigen, Himbeeren und frische grüne Blätter. Die blauvioletten Sommerfrüchte gehören durch ihren Reichtum an sekundären Pflanzenstoffen (Anthocyane) zu den wirkungsvollsten Antioxidantien der Natur. So geht Ihr mit natürlichem Anti-Aging gestärkt in den Tag. Schmeckt gut, tut gut.

Feigen Smoothie Rezept
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Feigen Smoothie

"Into the Blue"

Speiseart Smoothie
Länder & Regionen Berlin
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 650 ml
Kalorien 580 kcal
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de

Zutaten

  • 2 Tassen Spinat frisch
  • 5-10 Himbeerblätter
  • 1/2 Avocado
  • 1 Tasse gemischte frische Beeren z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren, Brombeeren
  • 3 Feigen frisch
  • 1 Mango reif
  • Saft von 2 Orangen

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
  2. Avocado halbieren, entkernen und Fruchtfleisch herauslösen!
  3. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
  4. Feigen-Smoothie von Herzen genießen!

 

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Svenja von GrüneSmoothies.de

Svenja von GrüneSmoothies.de

Grüne Smoothies sind seit 2009 mein Müsli. Sie sind inspirierend, köstlich und sprechen für sich. Sie passen in unser Leben mit drei Kindern und viel Freude an der kreativen gesunden Küche. Sie machen Spaß. Vom Grünen Smoothie inspiriert vereine ich zwei Leidenschaften im Beruf: Das Fotografieren und die Beschäftigung mit Lebensmitteln.

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