Es ist das große Finale der Erdbeeren in diesem Rezept, dem Erdbeer-Bananen-Smoothie, kombiniert mit dem raffinierten Aroma der ersten Brombeeren. Das ganze wie gewohnt auf frisch gemähtem, Pardon, geerntetem Grün, flankiert von der süßen Reife einer Banane: 7 Zutaten, ein Ziel: Ein Grüner Smoothie wie ein Sommermärchen.
Erdbeer Bananen Smoothie
"Sommermärchen"
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 350 ml
Kalorien 470 kcal
Zutaten
- 2 Handvoll Spinat
- 1 Handvoll Giersch
- 1 Handvoll Brombeeren oder
- 1 Handvoll Heidelbeeren
- 1 Handvoll Erdbeeren oder
- 1 Handvoll Himbeeren
- 1 Banane
- 1 Scheibe Ananas circa 2 cm
- 1 TL Blütenpollen
- Saft einer Orange
Anleitungen
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Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
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Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
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Erdbeer-Bananen-Smoothie von Herzen genießen!
10 Grüne Smoothies Rezepte für Anfänger
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