Erdbeer Bananen Smoothie Rezept mit Spinat & Giersch: „Sommermärchen“

Aktualisiert von am 10.07.2014
Erdbeer Bananen Smoothie

Es ist das große Finale der Erdbeeren in diesem Rezept, dem Erdbeer-Bananen-Smoothie, kombiniert mit dem raffinierten Aroma der ersten Brombeeren. Das ganze wie gewohnt auf frisch gemähtem, Pardon, geerntetem Grün, flankiert von der süßen Reife einer Banane: 7 Zutaten, ein Ziel: Ein Grüner Smoothie wie ein Sommermärchen.

Erdbeer Bananen Smoothie
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Erdbeer Bananen Smoothie

"Sommermärchen"

Speiseart Smoothie
Länder & Regionen Berlin
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 350 ml
Kalorien 470 kcal
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de

Zutaten

  • 2 Handvoll Spinat
  • 1 Handvoll Giersch
  • 1 Handvoll Brombeeren oder
  • 1 Handvoll Heidelbeeren
  • 1 Handvoll Erdbeeren oder
  • 1 Handvoll Himbeeren
  • 1 Banane
  • 1 Scheibe Ananas circa 2 cm
  • 1 TL Blütenpollen
  • Saft einer Orange

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
  2. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
  3. Erdbeer-Bananen-Smoothie von Herzen genießen!

 

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Svenja von GrüneSmoothies.de

Svenja von GrüneSmoothies.de

Grüne Smoothies sind seit 2009 mein Müsli. Sie sind inspirierend, köstlich und sprechen für sich. Sie passen in unser Leben mit drei Kindern und viel Freude an der kreativen gesunden Küche. Sie machen Spaß. Vom Grünen Smoothie inspiriert vereine ich zwei Leidenschaften im Beruf: Das Fotografieren und die Beschäftigung mit Lebensmitteln.

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