Honigmelonen-Smoothie mit Zitronenmelisse: »Honeybreeze«

Aktualisiert von am 03.07.2014
Honigmelonen-Smoothie mit Mangold

Honigmelonen-Smoothie: »Honeybreeze«

Dieses Mal trifft der natürliche Flüssigkeitsbooster auf die Eleganz der Zitronenmelisse. Wusstet Ihr, dass Zitronenmelisse seit jeher als Bienenweide dient? Vielleicht passt sie deshalb so perfekt zur Süße des „Melonen-Honigs“. Dazu kommt die erdige Kraft des Mangolds in Kombination mit frisch gepresstem Orangensaft – e voilà: Honeybreeze – unser Rezept der Woche für den Sommer.
Zutaten und ein grüner Smoothie
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Honigmelonen-Smoothie mit Zitronenmelisse

"Honeybreeze"

Speiseart Smoothie
Länder & Regionen Berlin
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 650 ml
Kalorien 660 kcal
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de

Zutaten

  • 5 Stangen Mangold
  • 2 Zweige Zitronenmelisse
  • ½ Honigmelone
  • ½ Avocado
  • 1 Banane
  • Saft von 3 Orangen
  • Wasser nach Bedarf

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
  2. Avocado halbieren, entkernen und Fruchtfleisch herauslösen!
  3. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
  4. Honigmelonen-Smoothie von Herzen genießen!

Anmerkung: Falls im Rezept Salz verwendet wird, dann handelt es sich um einen Teelöffel SalzSOLE, nicht um reines Salz! Außerdem verwenden wir grundsätzlich Himalaya- oder Steinsalz. Darüber hinaus gilt: Die Verwendung von Salz ist OPTIONAL!

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