Erdbeer Smoothie Rezept „Strawberry Bliss“

Aktualisiert von am 15.05.2014
Erdbeer Smoothie

Es ist endlich wieder Erdbeerzeit und schon landet diese wundervolle Beere bei uns direkt im Erdbeer Smoothie. Und wir nutzen sie gleich dreifach: In das heutige Rezept, den Erdbeer Smoothie »Strawberry Bliss«, kommen die Blätter, Blüten und Früchte der Super-Beere zusammen mit wildem Giersch. Eine Kombination voll Power, denn der eiweißreiche Giersch macht sich gut verfügbar durch den hohen Vitamin C-Gehalt der Beere im Erdbeer-Smoothie. Dazu versorgt uns die rote Frucht noch mit viel Vitamin B, Folsäure und wertvollen Mineralstoffen wie Kalzium, Kalium, Phosphor und Eisen.

Erdbeer Smoothie Rezept
5 von 2 Bewertungen
Drucken

Erdbeer Smoothie

"Strawberry Bliss"

Speiseart Smoothie
Länder & Regionen Berlin
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 350 ml
Kalorien 450 kcal
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de

Zutaten

  • 1 Handvoll Erdbeerblätter
  • 5-10 Erdbeerblüten
  • 1 Handvoll Erdbeeren
  • 2 Handvoll Giersch
  • 1 Handvoll Trauben grün
  • 1 Apfel
  • ½ Avocado
  • ¼ Limette mit Schale
  • 2 Datteln
  • Wasser nach Geschmack

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!

  2. Avocado halbieren, entkernen und Fruchtfleisch herauslösen!

  3. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!

  4. Erdbeer Smoothie von Herzen genießen!

 

10 Grüne Smoothies Rezepte für Anfänger

Ja, ich möchte den Newsletter abonnieren und dafür gratis die 10 Grüne-Smoothies-Rezepte als ausdruckbare PDF-Datei erhalten.

Bitte sendet mir entsprechend der Datenschutzerklärung regelmäßig und jederzeit widerruflich Informationen zu Küchengeräten, -utensilien, Rezepten und Zubereitungstipps per E-Mail zu.

Grüne Smoothies

Grüne Smoothies

Die Grüne Smoothies GmbH ist seit 2008 im Vertrieb von Hochleistungsmixern tätig und bietet unter anderem umfassendes Know-How bei der Benutzung von Hochleistungsmixern, zum Beispiel für Grüne Smoothies.

Kommentar hinzufügen

Diese E-Mail ist schon registriert. Bitte benutzen Sie Das Login-Formular oder geben Sie eine andere ein.

Sie haben nicht das korrekte Login oder Passwort eingegeben

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar schreiben zu können.

Detox Kur - in 7 Tagen entgiften mit Grünen Smoothies