Kirsch Smoothie Rezept: "Cherry-Berry-Smoothie"

Knack­frisch und endlich in Saison: dunkel­rote Süß­kirschen - schmecken jedem Kind und geben unserem heutigen Rezept, dem Kirsch-Smoothie, die herr­liche Sommer­röte.
Aber nicht nur das. Kirschen sind zehnmal (!) wirksamer gegen Ent­zündungen als Aspirin. Auch als alter­natives Schmerz­mittel erzielt die rote Ver­suchung er­staun­liche Er­gebnisse. Wer z. B. von Kopf­schmerzen geplagt wird, greift einfach auf frisch ge­erntete Kirschen (ca. 100 g) zurück - je saurer, desto wirksamer - oder mixt sich unseren Kirsch Smoothie "Cherry-Berry".

Kirsch Smoothie

"Cherry-Berry-Smoothie"

Vorbereitung 5 Min

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

Menge 250 ml

Kalorien 200 kcal

Speiseart Smoothie

Autor Svenja von GrüneSmoothies.de

5 / 5 aus 1072 Bewertungen

 

Zutaten

• 1 Römer-Salatherz
• einige Himbeerblätter
• 2 Handvoll Süßkirschen
• 1 Handvoll gemischter Beeren Johannisbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren
• 1 Banane reif
• Wasser nach Bedarf

 

Anleitungen

1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
2. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
3. Kirsch-Smoothie von Herzen genießen!

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