Feigen Smoothie Rezept: "Into the blue"

Der Feigen Smoothie, vereint einige der kraft­voll­sten Zutaten des Sommers in einer sämig-süßen Ver­führung: Blau­beeren, Feigen, Himbeeren und frische grüne Blätter. Die blau­violetten Sommer­früchte gehören durch ihren Reichtum an sekun­dären Pflanzen­stoffen (Anthocyane) zu den wirkungs­voll­sten Anti­oxidan­tien der Natur. So geht Ihr mit natür­lichem Anti-Aging gestärkt in den Tag. Schmeckt gut, tut gut.

Feigen Smoothie

"Into the Blue"

Vorbereitung 10 Min

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

Menge 650 ml

Kalorien 580 kcal

Speiseart Smoothie

Autor Svenja von GrüneSmoothies.de

5 / 5 aus 1066 Bewertungen

 

Zutaten

• 2 Tassen Spinat frisch
• 5-10 Himbeerblätter
• 1/2 Avocado
• 1 Tasse gemischte frische Beeren z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren, Brombeeren
• 3 Feigen frisch
• 1 Mango reif
• Saft von 2 Orangen

 

Anleitungen

1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
2. Avocado halbieren, entkernen und Fruchtfleisch herauslösen!
3. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
4. Feigen-Smoothie von Herzen genießen!

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