Blaubeer Smoothie Rezept: "WILDE BLAUBEERE"

Blaubeer Smoothie Rezepte

Im Blaubeer Smoothie harmonieren Beifuß, Blaubeere, Blütenpollen und Brennnessel erfrischend herb und passen vortrefflich zur sommerlichen Süße von Pfirsich. Im Blaubeer Smoothie findet sich ausschließlich wildes Grün, denn der Juni bietet hier eine einladende Vielfalt, die wir gern nutzen.

Blaubeer Smoothie

"Wilde Blaubeere"

Vorbereitung 10 Min
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
Menge 250 ml
Kalorien 400 kcal
Speiseart Smoothie
Autor Carlos von GrüneSmoothies.de
Blaubeer Smoothie Rezept
5.00 von 2 Bewertungen
 

Zutaten

  • die oberen Blätter von 5 Brennnesseln
  • 5 Blätter Beifuß
  • 5 Blätter Löwenzahn
  • 10-20 Himbeerblätter
  • 1 paar Kleeblüten
  • 2 EL Holunderblüten
  • 1 EL Blütenpollen
  • 2 Bananen reif
  • 2 Handvoll Blaubeeren
  • 2 Pfirsiche reif
  • Saft einer Orange
  • Wasser nach Bedarf
 

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!

  2. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!

  3. Blaubeer-Smoothie von Herzen genießen!

Blaubeer Smoothie Zutaten

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