Blaubeer-Smoothie Rezept: »WILDE BLAUBEERE«

Aktualisiert von am 03.06.2014
Blaubeer-Smoothie

Beifuß, Blaubeere, Blütenpollen und Brennnessel harmonieren erfrischend herb und passen vortrefflich zur sommerlichen Süße von Pfirsich. Im Blaubeer-Smoothie, unserem Rezept der Woche , findet sich ausschließlich wildes Grün, denn der Juni bietet hier eine einladende Vielfalt, die wir gern nutzen.

Collage mit Blaubeeren, Banane und Smoothie
0 von 0 Bewertungen
Drucken

Blaubeer-Smoothie

"Wilde Blaubeere"

Speiseart Smoothie
Länder & Regionen Berlin
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 250 ml
Kalorien 400 kcal
Autor Carlos von GrüneSmoothies.de

Zutaten

  • die oberen Blätter von 5 Brennnesseln
  • 5 Blätter Beifuß
  • 5 Blätter Löwenzahn
  • 10-20 Himbeerblätter
  • 1 paar Kleeblüten
  • 2 EL Holunderblüten
  • 1 EL Blütenpollen
  • 2 Bananen reif
  • 2 Handvoll Blaubeeren
  • 2 Pfirsiche reif
  • Saft einer Orange
  • Wasser nach Bedarf

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!

  2. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!

  3. Blaubeer-Smoothie von Herzen genießen!

Blaubeer-Smoothie Zutaten

 

Anmerkung: Falls im Rezept Salz verwendet wird, dann handelt es sich um einen Teelöffel SalzSOLE, nicht um reines Salz! Außerdem verwenden wir grundsätzlich Himalaya- oder Steinsalz. Darüber hinaus gilt: Die Verwendung von Salz ist OPTIONAL!

Mehr Erfahren?

1. Wichtige Tipps für den Einstieg mit Grünen Smoothies

2. Brauche ich für Grüne Smoothies einen Hochleistungsmixer?

 

7-Tage-Detox-Kur mit Grünen Smoothies      

* Die Eintragung mit Deiner E-Mail-Adresse ist 100% kostenfrei. Durch die Eintragung erlaubst Du uns, Dir unseren Newsletter mit Rezepten, Angeboten und Infos zu schicken. Der Zusendung kannst Du natürlich jederzeit widersprechen. Hierfür ist in jeder E-Mail ein Link zur Abmeldung zu finden. Bei Problemen wende Dich bitte an hallo@gruenesmoothies.de.

Grüne Smoothies

Grüne Smoothies

Kommentare auf Facebook

Kommentar hinzufügen

Diese E-Mail ist schon registriert. Bitte benutzen Sie Das Login-Formular oder geben Sie eine andere ein.

Sie haben nicht das korrekte Login oder Passwort eingegeben

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar schreiben zu können.

Detox Kur - in 7 Tagen entgiften mit Grünen Smoothies

Teile diesen Beitrag mit Freunden!