Der „manchmal ist weniger mehr“-Smoothie

Eingestellt von am 07.06.2013
wochenende

Auch heute wieder gibt’s ein superleckeres, supereinfaches und superschnelles Rezept für Einsteiger!

Wer es ein bisschen schärfer möchte, probiert es mit einem daumenkuppengroßen Stück Ingwer. Eine (leicht) salzige Note kommt durch das Stück Sellerie hinzu. Er dient als exzellenter natürlicher Geschmacksverstärker!

Willkommen zu einer weiteren Folge aus der Reihe „Wochenende!“gesunde, selbst gemachte und zubereitete grüne Smoothies, die nicht nur gesund, sondern einfach nur SAUlecker schmecken!

Zielgruppe: Alle „Ein- und Umsteiger“. Und natürlich: Alle, die Lust auf ein einfaches und ehrliches grüne Smoothie-Rezept haben!

Die Zutatenliste zum Rezept

  • 2 Handvoll Salatblätter der Saison
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1/3 Selleriestange mit Blättern
  • 2 kleine süß-saure Äpfel (Sorte: Braeburn)
  • 1 kleine reife Banane
  • Saft einer 1/2 Zitrone
  • Wasser nach Bedarf

Mehr Erfahren?

1. Wichtige Tipps für den Einstieg mit Grünen Smoothies

2. Brauche ich für Grüne Smoothies einen Hochleistungsmixer?

 

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Carlos

Carlos

Carlos trinkt seit vielen Jahren Grüne Smoothies und ist Blogger der ersten Stunde von GrüneSmoothies.de. Als ausgebildeter Ernährungs- und ganzheitlicher Gesundheitsberater sowie Personal Coach beschäftigt er sich intensiv mit den Zusammenhängen zwischen Ernährung und Gesundheit. Ihn zeichnet seine leidenschaftliche Skepsis und Neugierde aus, denn er will es meistens ganz genau wissen.
Carlos vertritt die Auffassung, dass „Ernährung die vielleicht wichtigste Variable zur Gesunderhaltung ist, auf die jeder Mensch am besten Einfluss nehmen kann.“ Grüne Smoothies sind für ihn ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung, weil sie den Körper natürlich, einfach und wirkungsvoll mit allem versorgen, was er für einen guten Start in den Tag braucht.

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1 Kommentar

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Ihr macht das alles wundervoll!! Grüße an das ganze Team ihr seit SUPER!!!!!!!

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