Der „voll die Granate 2“-Smoothie

Eingestellt von am 08.11.2013
wochenende

Auch beim zweiten Teil dieses Rezepts (hier geht’s zum ersten Teil) bleiben wir granatenmäßig gut! Das einzige, worauf wir heute bewusst verzichten: Wildkräuter. So mundet es dann hoffentlich auch allen Einsteigern!

Und auch hier noch einmal der Tipp: Kaktusfeigen müssen beim Kauf reif sein! Anders ausgedrückt: Wer unreife Kaktusfeigen kauft, wird lange, sehr lange warten müssen, bis sie nachreifen. In aller Regel passiert das nämlich gar nie! Ganz im Gegensatz zur Banane beispielsweise …

Willkommen zu einer weiteren Folge aus der Reihe Wochenende!gesunde, selbst gemachte und zubereitete grüne Smoothies, die nicht nur gesund, sondern einfach nur SAUlecker schmecken!

Zielgruppe: Alle „Ein- und Umsteiger“. Und natürlich: Alle, die Lust auf ein einfaches und ehrliches grüne Smoothie-Rezept haben!

Die Zutatenliste zum Rezept

  • 1-2 Handvoll Feldsalat
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1 Granatapfel
  • 4 reife Kaktusfeigen
  • 1-2 kleine reife Banane
  • Saft 1/2 Zitrone
  • Zitronenabrieb
  • Wasser nach Geschmack

Mehr Erfahren?

1. Wichtige Tipps für den Einstieg mit Grünen Smoothies

2. Brauche ich für Grüne Smoothies einen Hochleistungsmixer?

 

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Carlos

Carlos

Carlos trinkt seit vielen Jahren Grüne Smoothies und ist Blogger der ersten Stunde von GrüneSmoothies.de. Als ausgebildeter Ernährungs- und ganzheitlicher Gesundheitsberater sowie Personal Coach beschäftigt er sich intensiv mit den Zusammenhängen zwischen Ernährung und Gesundheit. Ihn zeichnet seine leidenschaftliche Skepsis und Neugierde aus, denn er will es meistens ganz genau wissen.
Carlos vertritt die Auffassung, dass „Ernährung die vielleicht wichtigste Variable zur Gesunderhaltung ist, auf die jeder Mensch am besten Einfluss nehmen kann.“ Grüne Smoothies sind für ihn ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung, weil sie den Körper natürlich, einfach und wirkungsvoll mit allem versorgen, was er für einen guten Start in den Tag braucht.

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