Palmkohl Smoothie Rezept „Greenylicious“

Aktualisiert von am 09.10.2014
Palmkohl Smoothie

Für den Palmkohl Smoothie heute greife ich nach vielen regionalen Zutaten, die im Garten, im Bioladen und auf dem Wochenmarkt zu finden sind. Meist komme ich dabei nicht ganz ohne ein paar weitgereiste Köstlichkeiten aus, da gerade die Früchte für den besonderen Geschmack eines Grünen Smoothie verantwortlich sind. Die grünen Zutaten für den Palmkohl Smoothie können allerdings ganz leicht regional zusammengesammelt werden.

Palmkohl Smoothie Rezept
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Palmkohl Smoothie

Smoothie mit regionalen Zutaten
Speiseart Smoothie
Länder & Regionen Berlin
Keyword Palmkohl Smoothie
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 550 ml
Kalorien 550 kcal
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de

Zutaten

  • 5 Blätter Palmkohl
  • 1 Handvoll Weizengras
  • 1 Bund Petersilie
  • 1/2 Gurke
  • 1 Apfel
  • 1 Birne
  • 1/4 Honigmelone
  • 1/2 Avocado
  • Saft einer halben Zitrone
  • etwas Zitronenschale
  • Wasser nach Bedarf

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
  2. Avocado halbieren, entkernen und Fruchtfleisch herauslösen!
  3. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
  4. Von Herzen genießen!


Palmkohl Smoothie

Svenja von GrüneSmoothies.de

Grüne Smoothies sind seit 2009 mein Müsli. Sie sind inspirierend, köstlich und sprechen für sich. Sie passen in unser Leben mit drei Kindern und viel Freude an der kreativen gesunden Küche. Sie machen Spaß. Vom Grünen Smoothie inspiriert vereine ich zwei Leidenschaften im Beruf: Das Fotografieren und die Beschäftigung mit Lebensmitteln.

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