Melonen Smoothie Rezept: „Cool Down“

Aktualisiert von am 12.06.2014

Der Melonen Smoothie bietet passend zur Hitzewelle eine kühlende und den Wasserhaushalt ausgleichende Kombination. Die Gemüsesorten Gurke und Cantaloupe-Melone sind nahe Verwandte und gehören zu den Kürbisgewächsen.Sie enthalten über 95% reines, basenbildendes Wasser und harmonieren gut mit dem intensiven Geschmack von Pfirsich und Minze. Eine gute Mischung, um genußvoll einen kühlen Kopf zu bewahren.

Melonen Smoothie Rezept
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Melonen Smoothie

"Cool Down"

Speiseart Smoothie
Länder & Regionen Berlin
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 250 ml
Kalorien 320 kcal
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de

Zutaten

  • 1 Handvoll Spinat
  • ½ Salatgurke
  • ½ Cantaloupe Melone
  • 1 Apfel
  • 1 Pfirsich
  • 1-2 Datteln
  • 1 Zweig Minze frisch

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
  2. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
  3. Melonen-Smoothie von Herzen genießen!

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Svenja von GrüneSmoothies.de

Svenja von GrüneSmoothies.de

Grüne Smoothies sind seit 2009 mein Müsli. Sie sind inspirierend, köstlich und sprechen für sich. Sie passen in unser Leben mit drei Kindern und viel Freude an der kreativen gesunden Küche. Sie machen Spaß. Vom Grünen Smoothie inspiriert vereine ich zwei Leidenschaften im Beruf: Das Fotografieren und die Beschäftigung mit Lebensmitteln.

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sehr lecker aber manchmal zu viele zutaten . ich liebe diese smoothi seite

Torsten Fleischer | Personal Trainer Berlin

Hallo und guten Morgen.

Als stolzer Besitzer eines nagelneuen Bianco puro bin ich auf der Suche nach Inspiration hier gelandet! Eine schöne Seite, auf der ich mich zukünftig oft umschauen werde. Tolle Angerungen gibt es hier. Danke schon einmal dafür!

Grüße aus Berlin.

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