Kirsch Smoothie Rezept: „Cherry-Berry-Smoothie“

Aktualisiert von am 19.06.2014
Kirsch Smoothie
Knackfrisch und endlich in Saison: dunkelrote Süßkirschen – schmecken jedem Kind und geben unserem heutigen Rezept, dem Kirsch-Smoothie, die herrliche Sommerröte. 
Aber nicht nur das. Kirschen sind zehnmal (!) wirksamer gegen Entzündungen als Aspirin. Auch als alternatives Schmerzmittel erzielt die rote Versuchung erstaunliche Ergebnisse. Wer z.B. von Kopfschmerzen geplagt wird, greift einfach auf frisch geerntete Kirschen (ca. 100 g) zurück – je saurer, desto wirksamer oder mixt sich unseren Kirsch Smoothie – „Cherry-Berry“.
Kirsch Smoothie Rezept
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Kirsch Smoothie

"Cherry-Berry-Smoothie"

Speiseart Smoothie
Länder & Regionen Berlin
Keyword Kirsch Smoothie
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen 250 ml
Kalorien 200 kcal
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de

Zutaten

  • 1 Römer-Salatherz
  • einige Himbeerblätter
  • 2 Handvoll Süßkirschen
  • 1 Handvoll gemischter Beeren Johannisbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren
  • 1 Banane reif
  • Wasser nach Bedarf

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
  2. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
  3. Kirsch-Smoothie von Herzen genießen!

 

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Svenja von GrüneSmoothies.de

Grüne Smoothies sind seit 2009 mein Müsli. Sie sind inspirierend, köstlich und sprechen für sich. Sie passen in unser Leben mit drei Kindern und viel Freude an der kreativen gesunden Küche. Sie machen Spaß. Vom Grünen Smoothie inspiriert vereine ich zwei Leidenschaften im Beruf: Das Fotografieren und die Beschäftigung mit Lebensmitteln.

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Dürfen eigentlich Kirschkerne mit in den Mixer, wenn ja, wieviele bzw. können sie auch schädlich sein?

Anne von GrüneSmoothies.de

Liebe HR,
vielen Dank für Deine Anfrage. Nein, Kirschkerne solltest Du nicht mit in de Mixer geben, da sie giftige Blausäure bzw. eine Vorstufe der Blausäure enthalten.
Mit besten Grüßen
Anne