Superfoods

Superfoods sind Lebensmittel, die von Natur aus mit einer sehr hohen Nährstoffdichte ausgestattet sind und daher potenter in ihrer Wirkung als jede Art künstlich hergestellter Nahrungsergänzung. Sie enthalten ein breites Spektrum gesundheitsfördernder Wirkstoffe, große Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen, gute gesunde Fette, leicht verdauliche Proteine und wichtige Ballaststoffe. Alles, was Du zu Superfoods wissen musst, erfährst Du hier. Nicht nur, wie sie wirken, sondern auch: wie man sie einsetzt – im Grünen Smoothie, aber auch in anderen leckeren Zubereitungsformen. Du darfst gespannt sein!

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