Aprikosen-Smoothie Rezept mit Giersch & Nektarinen: »Sommerregen«

Aktualisiert von am 26.06.2014
Aprikosen-Smoothie

SOMMERREGEN

Frisch wie ein Sommerregen schmeckt das Rezept dieser Woche , der Aprikosen-Smoothie, durch frischen Giersch und ätherische Basilikumnoten. Dazu die Früchte der Saison: Aprikosen und Nektarinen und ein Spritzer Zitrone. Avocado rundet die Mischung ab und gibt dem Smoothie eine schöne samtige Konsistenz.

Nektarinen und Grüner Smoothie
5 von 1 Bewertung
Drucken

Aprikosen-Smoothie

"Sommerregen"

Speiseart Smoothie
Länder & Regionen Berlin
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 350 ml
Kalorien 450 kcal
Autor Svenja von GrüneSmoothies.de

Zutaten

  • 2 Handvoll junger Giersch oder
  • 2 Handvoll Spinat
  • ½ Handvoll Basilikumblätter
  • ½ Avocado
  • 3-4 Aprikosen
  • 1-2 Nektarinen
  • Saft einer Orange
  • 1 Spritzer Zitrone
  • Wasser nach Bedarf

Anleitungen

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden!
  2. Avocado halbieren, entkernen und Fruchtfleisch herauslösen!

  3. Alles in den Mixer tun und bis zur smoothen Konsistenz mixen!
  4. Aprikosen-Smoothie von Herzen genießen!

Anmerkung: Falls im Rezept Salz verwendet wird, dann handelt es sich um einen Teelöffel SalzSOLE, nicht um reines Salz! Außerdem verwenden wir grundsätzlich Himalaya- oder Steinsalz. Darüber hinaus gilt: Die Verwendung von Salz ist OPTIONAL!

Mehr Erfahren?

1. Wichtige Tipps für den Einstieg mit Grünen Smoothies

2. Brauche ich für Grüne Smoothies einen Hochleistungsmixer?

 

10 Grüne Smoothies Rezepte für Anfänger

Trag Dich ein und erhalte kostenlos die 10 besten Grüne Smoothies Rezepte für Anfänger als PDF zum Ausdrucken direkt in Dein E-Mail-Postfach.*

     

* Die Eintragung mit Deiner E-Mail-Adresse ist 100% kostenfrei. Durch die Eintragung erlaubst Du uns, Dir unseren Newsletter mit Rezepten, Angeboten und Infos zu schicken. Der Zusendung kannst Du natürlich jederzeit widersprechen. Hierfür ist in jeder E-Mail ein Link zur Abmeldung zu finden. Bei Problemen wende Dich bitte an hallo@gruenesmoothies.de.

Grüne Smoothies

Grüne Smoothies

Kommentare auf Facebook

Kommentar hinzufügen

E-Mail-Adresse ist schon registriert. Bitte benutze Das Login-Formular oder nenne eine andere.

Du hast einen falschen Nutzernamen oder Passwort eingegeben

Entschuldige, aber Du musst eingeloggt sein, um Kommentare zu schreiben.

Grüne Smoothies Kurs

Teile diesen Beitrag mit Freunden!